每天飲紅茶有助預防糖尿病
摘要：紅茶不僅是養生非常的不錯的茶，而且對于糖尿病的預防也有著(zhù)顯著(zhù)積極的作用。大家再茶的時(shí)候可以選擇喝紅茶，每天來(lái)上那么幾杯，不僅能夠喝的暢快，還能夠預防疾病。
每天喝茶是很多中國的中老年人都喜歡的一種健康飲食的
養生方式，紅茶也是茶的一種，尤其是在夏季，更多的人其實(shí)是愿意飲用味道柔綿的紅茶的。其實(shí)每天幾杯紅茶，也是能夠起到
預防糖尿病的作用的。
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新研究負責人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究結果表明，肥胖癥是
2型糖尿病的一大風(fēng)險因素，但是飲茶等飲食習慣也會(huì )直接影響到糖尿病的發(fā)病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危險，是因為喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高，同時(shí)還可以防止自由基破壞，保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類(lèi)物質(zhì)不無(wú)關(guān)系。
該研究涉及8個(gè)歐洲國家的26個(gè)研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。結果發(fā)現，“喝茶降低糖尿病危險”在每天喝茶最多的人群中體現最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。
紅茶不僅是養生非常的不錯的茶，而且對于糖尿病的預防也有著(zhù)顯著(zhù)積極的作用。所以大家以后再喝茶的時(shí)候可以多多的喝紅茶，每天來(lái)上那么幾杯，不僅能夠喝的暢快，還能夠預防疾病，一舉兩得，何樂(lè )為不為呢。
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