剛剛上完在斯坦福大學(xué)的一門(mén)晚上開(kāi)的課，課堂上最后一個(gè)講座是關(guān)于“身心連接”（Mind-BodyConnection），壓力與疾病的關(guān)系。

　　這位教授是斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)的權威。他說(shuō)，對一個(gè)男人的身體健康來(lái)說(shuō)，最好的事情之一，就是結婚，有一個(gè)家庭；而對于一個(gè)女人的身體健康來(lái)說(shuō)，最好的事情之一，卻是應該建立和培養她和女友之間的友誼關(guān)系。聽(tīng)到教授如此說(shuō)，每個(gè)人都笑了，但教授是認真的！

　　女人和女人之間有著(zhù)不同的互動(dòng)關(guān)系，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗，高品質(zhì)的“閨蜜時(shí)間”（GirlfriendTime）可以幫助她們創(chuàng )造更多的血清素，一種神經(jīng)遞質(zhì)，有助于防治抑郁癥，并能給女人創(chuàng )造一個(gè)良好的自我感受。

　　男性之間的關(guān)系往往建立在活動(dòng)/事件（Activities）基礎上的，男人很少會(huì )坐下來(lái)與好友聊天，他們幾乎不會(huì )去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談?wù)摴ぷ鲉?？可以。體育嗎？當然。汽車(chē)嗎？是的，還有釣魚(yú)、打獵。

　　女人總是在交流感情，探討感受的，她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說(shuō)，其實(shí)對于女人來(lái)說(shuō)，花點(diǎn)時(shí)間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房鍛煉一樣重要的。

　　人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在運動(dòng)時(shí)，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友一起消磨時(shí)光時(shí)，是在浪費自己的時(shí)間，應該做些比這更有效率的事。事實(shí)上，這是不正確的想法。教授說(shuō)，不能建立和保持與他人高品質(zhì)的人際關(guān)系，其實(shí)是對身體健康有著(zhù)極大危害的！

　　所以，當您每次和女朋友在一起“閑聊”或“消磨時(shí)光”時(shí)，請您拍拍自己的肩膀，祝賀自己為身體健康做了一件好事，有閨蜜交心，我們其實(shí)非常非常的幸運！

　　讓我們舉杯慶祝自己與閨蜜的友誼吧，這也是為了我們的身體健康！祝我的姐姐妹妹們永遠快樂(lè )！

　　淺望幸福，不寫(xiě)憂(yōu)傷，不道惆悵，不問(wèn)花開(kāi)幾許，只問(wèn)淺笑安然。