近日，美國堪薩斯州立大學(xué)研究人員發(fā)現，規律性的散步和慢跑能提高癌癥病人的治療效果，還可幫助他們對抗癌癥治療的副作用，如白細胞過(guò)低、易疲勞，萎靡不振以及肌肉量減少等。

　　在研究中，研究人員發(fā)現當腫瘤處于低氧狀態(tài)時(shí)，通常具有侵襲性，并且低氧狀態(tài)下的腫瘤容易對傳統的癌癥治療方法(如放療)產(chǎn)生抵抗，因此氧氣是一種“放療致敏劑”，它能夠幫助摧毀癌細胞。研究人員發(fā)現，通過(guò)運動(dòng)增強氧氣向腫瘤組織的輸送是一種很好的方法，但關(guān)鍵在于適度運動(dòng)，運動(dòng)量太小沒(méi)有效果，太大則可能導致血液不能流向腫瘤組織，并可能損傷免疫系統。

　　研究人員指出，適度運動(dòng)應以一個(gè)人的有氧代謝能力為標準，當一項活動(dòng)能夠利用30%~60%的有氧代謝能力就算是適度運動(dòng)，輕快的散步和慢跑則是大部分人都能夠完成的。