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抑郁癥的10 種表現,你中招了嗎?

2015-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們通常都會(huì )有感到情緒低落、垂頭喪氣的時(shí)候,有時(shí)仿佛心情墜入了谷底。但假如你感到自己陷入了無(wú)盡的絕望而不能自拔時(shí),就需要給自己敲響警鐘:這或許是抑郁癥的臨床表現!

  根據美國國家心理衛生研究所的研究,約有7%的成年人經(jīng)歷過(guò)抑郁癥,但患者很難清楚意識到自己患了抑郁癥。

  如果你在最近兩周內幾乎每天都要面臨以下癥狀中的四個(gè)或四個(gè)以上,甚至連工作、拜訪(fǎng)親友、照顧孩子等日常行為都受到影響,一定要及時(shí)就醫。

  1、食不知味或暴飲暴食

  抑郁癥可以使人變得沉默寡言,導致食欲不振;另一方面,有些患者會(huì )感到饑餓并且暴飲暴食,因為患者需要通過(guò)味覺(jué)的補充來(lái)?yè)嵛績(jì)刃牡南麡O情緒。

  2、睡眠過(guò)多或失眠

  有些抑郁癥患者會(huì )時(shí)常打盹,過(guò)度睡眠是他們逃離現實(shí)中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會(huì )使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問(wèn)題不僅僅是由抑郁癥所引起,也是抑郁癥加重的誘因,最終會(huì )變成一個(gè)惡性循環(huán)。

  3、常因瑣事發(fā)火

  這或許是個(gè)鮮為人知的臨床表現:抑郁癥往往使人更容易發(fā)火。如果你感到自己近來(lái)脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由于抑郁癥影響了正常的荷爾蒙波動(dòng)。

  4、無(wú)法集中精力

  經(jīng)常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時(shí)間?人們遭受抑郁癥時(shí),大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。

  5、喪失興趣

  或許你曾經(jīng)喜愛(ài)和同事們一起玩,但最近幾周內,那些曾經(jīng)讓你興致勃勃的活動(dòng)現在卻索然無(wú)味。不參與曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng),因為它們不能再給你帶來(lái)歡樂(lè ),也是抑郁癥的信號之一。抑郁癥剝奪了人們從以往經(jīng)歷中尋求快樂(lè )的能力,這將會(huì )導致惡性循環(huán)。

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