手腳冰涼不是病!

　　我們的皮膚下有冷、熱受體細胞，可以感受外界溫度的變化，參與調節體表溫度。在正常情況下，我們皮膚處于一種很舒服的溫度，所以當人們相互觸摸的時(shí)候，感覺(jué)很好。當冷受體細胞感受到寒冷時(shí)，就會(huì )關(guān)閉毛細血管，讓血液流向心臟、肺部等重要器官，這是人體的自我保護功能，在寒冷的環(huán)境中讓內臟保持溫暖，免得出問(wèn)題。這樣一來(lái)流向外周的血量就會(huì )大大減少。這就是為什么在寒冷的季節人們的手腳和臉部很冷，甚至凍傷至丟掉手指腳趾的原因。

　　有些人對于溫度的變化更為敏感，尤其是女性。發(fā)表于著(zhù)名醫學(xué)刊物《柳葉刀》雜志的一項研究顯示，女性的體表溫度比男性低2.8華氏度，但女性的體核溫度比男人高0.4華氏度，加上女性血壓低，因此女人的手腳普遍比男人冷。對這種男女差別有一種未經(jīng)證實(shí)的解釋?zhuān)J為女人之所以體內溫度高，是為了保護胎兒，沒(méi)有懷孕的女性也時(shí)刻準備著(zhù)，這樣就得犧牲手腳的溫度。

　　因此手腳冰涼不是病，而是一種正?，F象，不必擔心，更沒(méi)有必要治療。手腳冰涼也不是因為基礎代謝低或者不運動(dòng)造成的，或者太胖太瘦，而是由于對外界溫度的變化過(guò)于敏感而引起的，因此運動(dòng)可能會(huì )有所緩解，但并不能解決這些人經(jīng)常出現手腳冰涼的問(wèn)題。