為什么人們如此鐘愛(ài)美食和愛(ài)呢？因為它們能帶給我們快樂(lè )的感覺(jué)。以大腦分泌的多巴胺的含量多少來(lái)量化快樂(lè )的話(huà)，（多巴胺：傳遞快樂(lè )、興奮情緒的功能，又被稱(chēng)作快樂(lè )物質(zhì)。百度百科：多巴胺）

　　美食，可以提升多巴胺到150%。這就是世界上那么多吃貨的原因。

　　性，可以提升多巴胺到200%。日常生活中你基本找不到比性高潮更爽的時(shí)刻了。

　　美食，人人都愛(ài)?？尚?.....卻會(huì )讓人生出諸多煩擾。

　　比如這位在壹心理APP上提問(wèn)的姑娘：

　　在沒(méi)有談戀愛(ài)以前我覺(jué)得大學(xué)里面都是很純潔的愛(ài)情，于是嘗試了去愛(ài)，我交了個(gè)男朋友，以前就有點(diǎn)喜歡的，現在終于在一起了，我們才談了3個(gè)月，他老是說(shuō)想抱著(zhù)我睡覺(jué)，只是很單純的那種，但是最近就提出那種要求，雖然我沒(méi)有答應，我覺(jué)得在結婚以前我是不會(huì )把節操獻出去的。他雖然老是答應我結婚前是不會(huì )的，但是他老是想，而且他告訴我，我身邊的認識的好多情侶都已經(jīng)做過(guò)這樣的事了，這時(shí)候我才發(fā)現原來(lái)身邊也存在這些。我是個(gè)大學(xué)生，還沒(méi)畢業(yè)，我很理智一旦發(fā)生了性關(guān)系，我就會(huì )離不開(kāi)他，我不能保證我們能在一起天長(cháng)地久，所以我不想獻出我的節操，我不知道怎么給他說(shuō)，才能讓他放棄這個(gè)想法，求幫助。

　?。ㄆ鋵?shí)小壹君真的忍不住想吐槽一句姑娘：貞操和節操是兩碼事??！貞操是你寶貴的處女膜，而節操，是路人??！......

　　開(kāi)個(gè)玩笑，節操的本意是道德底線(xiàn)）

　　在壹心理APP的《心事問(wèn)答》中，有許多靠譜、專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，積極地為大家答疑解惑：

　　@女人女人。：

　　我也是經(jīng)歷過(guò)和你一樣的事情，我也談過(guò)，我的原則和你一樣，結婚以前我是不會(huì )把節操獻出去的，這些想法我都和我男友說(shuō)過(guò)，但是他都是比較理解的，我堅信如果一個(gè)男人真的愛(ài)你，不會(huì )因為這個(gè)離開(kāi)你的，我還是希望你有自己的原則底線(xiàn)，不要被愛(ài)情沖昏了頭腦，一旦男人很容易得到的東西都不會(huì )好好珍惜的，如果他實(shí)在不行強迫你什么的，我建議你離開(kāi)，寧愿單身也不要卑微戀愛(ài)，加油吧，親愛(ài)的女孩。而且也不必要為這些事情而煩惱，除非他真的不愛(ài)你。

　　@鹿燃：

　　按弗洛伊德精神分析理論來(lái)說(shuō)，性的壓抑是造成人類(lèi)心理健康問(wèn)題的重要原因，而在本能活動(dòng)（或本能欲望）中，“性”并不是惟一的或核心的內容。從你的問(wèn)題可以得知你是一個(gè)觀(guān)念比較傳統的年輕人，其實(shí)維護你的原則和解決性本能的需要之間并不矛盾，幫助他解決需要，滿(mǎn)足你們的親密關(guān)系其實(shí)有很多種方式。

　　我的建議是堅守固然可貴，卻不是衡量幸福的唯一標準，就算你們發(fā)生了關(guān)系也不代表你失去了“貞操”，在某種意義上來(lái)說(shuō)我們賦予給“性”的意義太沉重了，它其實(shí)就是一種簡(jiǎn)單的生理需求！

　　你說(shuō)的“我很理智一旦發(fā)生了性關(guān)系，我就會(huì )離不開(kāi)他”，你說(shuō)的這種在心理學(xué)上是“絕對化原則”，這也是可能導致心理異常的原因之一哦。

　　至于怎樣既保持了處女身又解決需要，你可以百度搜素

　　祝你幸福哦。

　　@題主回復：你說(shuō)的很對，但是我是個(gè)傳統的女孩，我所受的教育不允許我這樣做，有沒(méi)有好的方法幫助我？

　　@鹿燃：其實(shí)方法已經(jīng)在你自己心中，要么堅持，要么妥協(xié)，我建議你做自己，堅持自己內心真正想要的東西和原則。

　　如果傳統對你最重要就堅持傳統，如果認為盡情體驗最重要就拋棄社會(huì )給予的束縛。無(wú)論選擇什么都是對的，關(guān)鍵是要全心全意別欺騙自己。一般來(lái)說(shuō)有自己個(gè)性和原則的女孩是被長(cháng)期尊重的，但有天因為此事他離開(kāi)了你找其他人解決了需要，你也要坦然面對，這也是可以理解的事，上升不到人格范疇，因此也不要對男人有怨氣以涉及未來(lái)對愛(ài)情的看法有所改變。你可以選擇一個(gè)和你有一樣價(jià)值觀(guān)的男人，世界之大總有和你持相同態(tài)度的人。

　　年輕人談戀愛(ài)其實(shí)和“愛(ài)”這個(gè)字還差很遠，其實(shí)就是青春路上結伴同性互相欣賞而已，能長(cháng)久的太少太少了?？偨Y一句話(huà)就是：真實(shí)做自己，遇事心態(tài)要健康。

　　@Chris_馮洛：

　　樓上的意思是，可以用手幫他解決性渴求。但我覺(jué)得依樓主保守的性格，用手解決似乎也不見(jiàn)得能接受……人有性需求是正常的，所以不必總想著(zhù)怎么讓他放棄這想法。但有一點(diǎn)可以肯定，只要他真的愛(ài)你，就會(huì )尊重你的選擇，不會(huì )勉強你。另外有一點(diǎn)你也需清楚：他日后可能也會(huì )因為這原因而離開(kāi)你，因為只要你真的愛(ài)他，自然也會(huì )尊重他的選擇。

　　@北京燕園博思心理咨詢(xún)中心（北大）：

　?。ㄏ挛墓澾x自：自馬曉年老師的博客）

　　如何處理好戀愛(ài)期間的性接觸？

　　隨著(zhù)情愛(ài)的發(fā)展必然導致雙方不同程度的性接觸，由情愛(ài)向性愛(ài)的發(fā)展是十分自然的規律；而性愛(ài)反過(guò)來(lái)又可增進(jìn)情愛(ài)的深度，使情愛(ài)不斷發(fā)展和升華。性愛(ài)使兩個(gè)人的距離一下就拉近了，情愛(ài)到性愛(ài)的發(fā)展將給人們帶來(lái)無(wú)限的樂(lè )趣和生活動(dòng)力，增進(jìn)人們的身心健康。戀愛(ài)是人成熟過(guò)程中的重要階段，也是學(xué)習愛(ài)與性的重要階段，處理得好，使人的終生幸福得到保障；處理不好，不僅使雙方反目為仇，還會(huì )給人帶來(lái)身心的永久創(chuàng )傷。

　　一、性接觸是不能回避的

　　一位36歲的大齡女青年在咨詢(xún)時(shí)談到，她在多次戀愛(ài)中感到和對方無(wú)話(huà)可說(shuō)，交往幾個(gè)月就吹了，自己挺著(zhù)急，家里人也著(zhù)急。其實(shí)她很健談，只是不知道如何應付對方的親昵舉動(dòng)，談了半年，還不許男方拉她的手。她腦子里總浮現著(zhù)母親的教誨：千萬(wàn)別讓男人占你的便宜。“守身如玉”的信念使她拒絕男子的任何親昵舉動(dòng)，使男士們敬而遠之。盡管她工作很出色，身材和容貌也相當可人，但她的性觀(guān)念使她屢遭挫折，不留神已步入中年行列。

　　其實(shí)，隨著(zhù)情愛(ài)關(guān)系的發(fā)展，戀人間必然會(huì )有不同程度的性接觸。由情愛(ài)向性愛(ài)的過(guò)渡和發(fā)展是十分自然的事。同時(shí)性愛(ài)反過(guò)來(lái)又可增進(jìn)情愛(ài)的深度，使情愛(ài)不斷發(fā)展和濃郁。性愛(ài)使兩個(gè)人的距離一下子就拉近了。從情愛(ài)到性愛(ài)的發(fā)展，將給人們帶來(lái)無(wú)限的樂(lè )趣和生活動(dòng)力，增進(jìn)人們的身心健康。問(wèn)題的關(guān)鍵是，在戀愛(ài)過(guò)程中，性接觸既不可回避，又不可輕率。怎樣掌握好這個(gè)度呢?

　　二、ABCD的學(xué)問(wèn)

　　國外有人把婚前性接觸的程度分為4級：①擁抱接吻；②愛(ài)撫上半身；③愛(ài)撫生殖器部位；④性交。其中③是警戒線(xiàn)，決不能突破，④是禁區，只要這樣就能保護自己。把握這4條很重要。性愛(ài)、性接觸是廣義的概念，包括接吻、擁抱、愛(ài)撫等，而決非單指狹義的概念——性交。

　　在我收到的性咨詢(xún)信件中，有不少這樣的女青年的來(lái)信，有的長(cháng)達十幾頁(yè)之多，密密麻麻的秀麗小字記錄了她們痛苦的經(jīng)歷。原來(lái)她們都是與男友發(fā)生性關(guān)系后遭拋棄的。由于現在不少年輕人不再把戀愛(ài)期間發(fā)生性關(guān)系看作是什么越軌的行為。他們往往不能控制自己的熱情和性沖動(dòng)。有的沒(méi)見(jiàn)幾次面就上床，進(jìn)展速度令人瞠目；有的輕率地獻出自己的貞潔，以證明對對方的愛(ài)。

　　殊不知男女兩性的性心理有差異，男性的占有欲強烈，真的占有了便不再珍惜。結果女性中一年內幾次人流者有之；染上性病者有之；遭拋棄后痛不欲生者更是大有人在。有的甚至走上輕生之路?？梢?jiàn)把握好戀愛(ài)期間性接觸的程度至關(guān)重要。如果當男子說(shuō)“你必須以實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)你對我的愛(ài)”時(shí)，姑娘們應該明確表態(tài)：“你若真的愛(ài)我，就應該尊重我的意愿。”一個(gè)有修養的男子便會(huì )停止魯莽的舉動(dòng)；而一個(gè)玩弄女性成性或道德敗壞者往往會(huì )死纏不放。遇到這種人還是早日分手為好。這是自我保護的必要手段。

　　有些姑娘迷戀對方的身材、風(fēng)度、地位、權力或金錢(qián)，往往不能把握自己，等男方拋棄后才醒過(guò)神來(lái)。男方的理由很簡(jiǎn)單：“既然你這么痛快就答應了我，你當然也會(huì )同樣痛快地答應別人。”有的人甚至辱罵那些依依不舍的女孩子是“賤貨坯子”。有的女性氣憤不過(guò)，又去玩弄男性，走上自毀和自甘沉淪之路。所以，女性必須增強自信、自立、自強、自尊的信念，克服依賴(lài)心理，以免自己的脆弱防線(xiàn)過(guò)早被攻破。

　　@感覺(jué)……：

　　首先，我覺(jué)得這本身是一個(gè)觀(guān)念問(wèn)題。

　　無(wú)論是婚前要不要XXOO，還是“獻出節操了就離不開(kāi)他”，都是一種觀(guān)念。觀(guān)念的東西，很難改。我的意見(jiàn)是，既然你堅持這一觀(guān)念，那就堅持好了，但同時(shí)需要提醒你，這只是你的觀(guān)念，而不是一個(gè)真理。你的男朋友堅持認為婚前可以XXOO，也是很普遍的觀(guān)念，并且作為正當壯年的人，性能量很高，他的觀(guān)念也會(huì )一樣難改。

　　如果你們各自都堅持，那么即使他因此而提出分手，我覺(jué)得是可以理解的，不要輕易就拿這點(diǎn)去評價(jià)他愛(ài)不愛(ài)你。