99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 氣虛多汗應該如何調理?

氣虛多汗應該如何調理?

2015-09-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有人即使輕微走動(dòng)也大汗不止,還有老年人出汗后常伴有頭暈、氣短、食欲不振、困頓疲憊等。中醫認為,動(dòng)輒出汗多為氣虛,汗孔開(kāi)合失職、統攝無(wú)權所致。

  “肺氣不足、衛陽(yáng)不固”,汗多最易傷津耗氣,尤其對于身體較虛弱或平時(shí)缺少體育鍛煉的人來(lái)說(shuō),過(guò)多出汗容易導致受涼感冒,引發(fā)關(guān)節、腸胃不適等,可以通過(guò)飲食來(lái)調整。

  黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時(shí),每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對氣虛表衛不固之汗癥效好。

  黃芪豬肉湯:黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時(shí),食肉飲湯,連服5次。對表虛自汗效佳。

  蟲(chóng)草燉老鴨:用老鴨一只,冬蟲(chóng)草10~15克,放鴨腹內,加清水,燉1小時(shí),分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。

  黑豆桂圓大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時(shí)左右,一天內分2次服完,連服15天。對表虛自汗及營(yíng)衛不調之汗癥均有效。

  浮小麥羊肚湯:浮小麥30克,裝干凈小布袋內,羊肚50克,洗凈切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完。連用5~10天,有健脾止汗作用,對虛汗均有效。

  泥鰍湯:泥鰍100克,溫水洗去粘液,剖腹去腸洗凈,用油煎至黃色,加水一碗半,一天內分次吃完。連吃3~5天,對虛汗有效。

  黨參烏雞湯:干黨參10克,母烏雞半只,干山藥10克,沙參10克,干香菇3枚,大棗2枚,生姜少許。烏雞在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火燉2小時(shí)即可。每周食用1~2次。有補氣固表,補中和胃作用,對于氣虛者有一定的斂汗作用,產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
苍溪县| 沂南县| 雷州市| 客服| 谢通门县| 师宗县| 库尔勒市| 肃南| 黎平县| 沁阳市| 丹江口市| 普兰店市| 宁晋县| 嘉禾县| 新兴县| 页游| 安康市| 噶尔县| 舒兰市| 灌南县| 敦煌市| 绥芬河市| 南康市| 永泰县| 栾川县| 潼关县| 民权县| 孟津县| 昌黎县| 浙江省| 乌兰县| 宁都县| 武隆县| 陵川县| 云安县| 萍乡市| 苏尼特左旗| 巴彦淖尔市| 安图县| 平陆县| 古蔺县|