在生活中，打嗝是很常見(jiàn)的現象。有人是受驚時(shí)會(huì )打嗝，有人是吃飯吃太快會(huì )打嗝。不停打嗝確實(shí)會(huì )讓人非常難受。不過(guò)，制止打嗝的方法也有很多，看看下面保健編輯為您推薦的幾個(gè)：

　　1.掐按中指

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　2.打個(gè)噴嚏

　　打嗝時(shí)，可以想辦法打個(gè)噴嚏，聞聞胡椒粉或者用頭發(fā)撩撩鼻子都行。

　　3.刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側太陽(yáng)穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

　　4.按壓少商穴

　　在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

　　5.喝水彎腰法

　　可嘗試喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。

　　6.伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì )感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　7.屏氣法

　　屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì )立即停止。

　　提醒，呃逆大部分可以自己停止、消失，即使有時(shí)候連續性地發(fā)作，睡一覺(jué)醒來(lái)也就好了。但有些頑固性呃逆，持續比較長(cháng)的時(shí)間，頻繁發(fā)作，多次復發(fā)，又找不到原因，就要警惕是否是疾病因素了。