99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 茼蒿活血調經(jīng) 養心安神可補腦

茼蒿活血調經(jīng) 養心安神可補腦

2015-10-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茼蒿性溫、味甘、辛;歸肝、心、脾經(jīng)。茼蒿屬菊科、茼蒿屬,一年生或兩年生草本植物?;ü跒?-8月。茼蒿含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、糖類(lèi)、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鋅、鐵等成分。

  茼蒿有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的功效,可輔治面色發(fā)黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經(jīng)不調等癥?,F代研究證明,茼蒿含有豐富的鉀,能調節體內水液平衡代謝,利尿消腫,穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒,有助于防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有一種揮發(fā)性的精油以及膽堿等物質(zhì),具有降血壓、補腦的作用。

  涼拌茼蒿

  原料:茼蒿300克,胡蘿卜、青椒末各50克,紫甘藍40克。

  調料:精鹽、味精、白醋、冷鮮湯、芝麻醬各適量。

  做法:

  1.將茼蒿用清水洗凈,瀝干水分后備用;

  2.胡蘿卜、紫甘藍分別洗凈,控水后切成細絲;

  3.在碗中調入適量精鹽、味精、醬油、白醋、冷鮮湯、芝麻醬、青椒末拌勻,制成味汁備用;

  4.將茼蒿、胡蘿卜、紫甘藍放入容器中,淋上味汁,拌勻入味后盛入盤(pán)中即可。

  功效:健脾除濕,利水通便。

  茼蒿炒豬心

  原料:茼蒿350克,豬心250克,蔥花適量。

  調料:精鹽、料酒、味精、白糖、食用油各適量。

  做法:

  1.將茼蒿去梗洗凈切段,豬心洗凈切片;

  2.鍋中倒入食用油燒熱,放入蔥花煸炒,投入豬心片煸炒至水干;

  3.往鍋中加入鹽、料酒、白糖,煸炒至熟,放入茼蒿繼續煸炒至豬心片熟、茼蒿入味,加入味精即可。

  功效:養心安神。適用于心悸、煩躁不安、頭暈失眠、神經(jīng)衰弱等病癥。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
桂东县| 台山市| 绵竹市| 朔州市| 游戏| 麻栗坡县| 青神县| 壶关县| 越西县| 宜丰县| 莆田市| 德清县| 尚义县| 千阳县| 富平县| 岳西县| 当雄县| 苗栗市| 平凉市| 辽阳市| 大悟县| 和政县| 六安市| 微山县| 当雄县| 双柏县| 广西| 灵石县| 呼和浩特市| 望谟县| 建始县| 韶关市| 固原市| 十堰市| 资讯| 高邮市| 阿克苏市| 瑞金市| 淮滨县| 西昌市| 读书|