厭惡工作也會(huì )影響你的身體健康。據美國《赫芬頓郵報》近日報道，研究顯示，有20%~40%的員工對現有的工作感到痛苦。美國著(zhù)名心理咨詢(xún)顧問(wèn)亞歷山大·謝魯爾夫對因憎惡工作而造成的健康危害進(jìn)行了總結。
1.會(huì )增加體重。研究表明，一份不愉快的工作會(huì )剝奪一個(gè)人從事運動(dòng)的興趣，并無(wú)法做出良好的飲食選擇。換句話(huà)來(lái)說(shuō)，在心情沮喪地工作一天后，你會(huì )感到非常疲憊，更愿意坐在沙發(fā)上吃一桶冰淇淋，而不是去跑步健身。
2.會(huì )降低免疫系統的功能。如果你在工作時(shí)有受挫、焦慮和抑郁的狀態(tài)，即使你每周僅工作30個(gè)小時(shí)，也會(huì )讓你處于極度焦慮不安和心力交瘁的境地。研究表明，來(lái)自工作場(chǎng)合的這種壓力會(huì )損傷免疫系統的功能，增加人們患上抑郁癥的風(fēng)險。
3.會(huì )破壞婚姻關(guān)系。一項研究顯示，對工作感到不快樂(lè )的人，其性生活也更有可能無(wú)法得到滿(mǎn)足，伴侶對婚姻的滿(mǎn)意度也會(huì )降低，婚姻關(guān)系也出現更多問(wèn)題，并導致整體健康水平下降。
4.會(huì )損害睡眠質(zhì)量。人在處于休息狀態(tài)時(shí)的恢復性工作不可低估。對工作感到痛苦的人通常會(huì )很難入睡，睡眠質(zhì)量也較差，他們會(huì )半夢(mèng)半醒地躺在床上，思考著(zhù)各種待辦事項。這種睡眠被剝奪的狀態(tài)對健康非常有害，因為睡眠能讓人體功能得到恢復，增強免疫系統的功能。
5.會(huì )增加患上嚴重疾病的風(fēng)險。一項針對美國2萬(wàn)多名護士的研究顯示，對工作不滿(mǎn)意的護士，患上嚴重疾病的風(fēng)險會(huì )更高，這里所說(shuō)的嚴重疾病包括某些癌癥、心臟病和2型糖尿病。
因此，如果你對工作感到厭惡，就應采取行動(dòng)：要么想辦法改善現有的工作環(huán)境，要么找到另一份讓你感到滿(mǎn)意的工作，坐以待斃是最差的選擇。
3送1原品 買(mǎi)5送2送原品 4瓶1療程 7瓶1周期 醫師建議按照周期購買(mǎi) 效果更佳
健客價(jià)： ￥98男性自慰。
健客價(jià)： ￥39用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià)： ￥81.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題，煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
健客價(jià)： ￥419用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥（腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性），但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。
健客價(jià)： ￥86適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥3.5益氣補血，扶正解毒。主治氣血兩虛癥。適用于放、化療引起的白細胞減少、免疫功能下降、食欲不振、神疲乏力、頭暈氣短等癥。對腫瘤放射治療中因輻射損傷造成的淋巴細胞微核率增高等有改善作用，可用于輻射損傷。
健客價(jià)： ￥95清熱解毒，排膿祛瘀，祛痰止咳平喘。金蕎麥膠囊用于急性肺膿瘍、急慢性氣管炎、喘息型慢性支氣管炎、支氣管哮喘及細菌性痢疾。癥見(jiàn)咳吐腥臭膿血痰液或咳嗽痰多、喘息痰鳴及大便瀉下赤白膿血。
健客價(jià)： ￥31用于帕金森病、帕金森綜合癥。
健客價(jià)： ￥82用于帕金森病、帕金森綜合癥。
健客價(jià)： ￥55主要用于急性智齒冠周炎，局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià)： ￥5
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
