在美國的一項調查發(fā)現,盡管有75%的已婚女性有過(guò)被吻私處的經(jīng)歷,但是其中45%的人難以接受對方的這種愛(ài)撫方式,或者出于尷尬,或者因為感覺(jué)不愉快??傊?,這樣做并不能得到所有女人的喜愛(ài)。如果想達到性愛(ài)的和諧,最重要的是兩人的相互溝通,以達成彼此的默契,最終擁有彼此都快樂(lè )的經(jīng)歷。
除此之外,親吻私處對男性來(lái)說(shuō)也存在健康隱患。瑞士日內瓦大學(xué)醫院的帕韋爾教授指出,對于扁桃體而言,這種行為比吸煙和酒精對其帶來(lái)的危害更大,更可能引發(fā)癌癥。另外,一種可以導致子宮頸癌的、常通過(guò)性進(jìn)行感染的病毒——人類(lèi)乳頭狀瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器間進(jìn)行傳播,尤其對于性生活活躍、性伴侶多的人,被感染的幾率就更高。這種病毒的潛伏期并不確定,有時(shí)被感染幾十年后才會(huì )被診斷出癌癥。
因此,在大家尋求刺激或者快感的同時(shí),同樣不能忽視健康的因素,在雙方達成默契和保證健康的前提下進(jìn)行的性愛(ài)才能讓彼此更快樂(lè )、更持久。下面介紹一下性愛(ài)后該如何飲食以及進(jìn)行后戲。
冰涼食品盡量不要在夫妻生活后食用
房事前飲食也要注意:美國著(zhù)名性醫學(xué)專(zhuān)家指出,咖啡對性愛(ài)有一定影響,適量有益,過(guò)量則有害。
房事后,食用一些冰涼食品,對身體并無(wú)任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統和內分泌系統,隨著(zhù)性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態(tài)。食用一些冰涼東西,即使有刺激作用,也無(wú)非局限于消化道。
何況,在進(jìn)食過(guò)程便足以使食物變得溫暖,對健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來(lái)說(shuō),即使不行房事,多食冰涼的食物也是不太好的。
由此可見(jiàn),食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等,則不論房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無(wú)節制地吃。
盤(pán)點(diǎn)最受歡迎的性愛(ài)后戲
性生活后,有17%的男子很快進(jìn)入夢(mèng)鄉,9%的男子馬上去淋浴,32%的男子馬上躺下調整呼吸或抽煙,14%的男子立刻起身去上廁所,65%的男性還會(huì )在這些活動(dòng)之后找東西吃或喝飲料,還有2%的男子準備開(kāi)始再一次性交。同時(shí)性醫學(xué)家進(jìn)行的一項調查還發(fā)現,不管在東方還是西方,男人似乎都很缺乏“性愛(ài)后戲”這個(gè)概念。大約有40%的男人在過(guò)完性生活后對妻子沒(méi)有溫存的表示。
男子在射精后,陰莖的充血狀態(tài)在5—10秒內就會(huì )減弱,30分鐘內會(huì )恢復常態(tài),而女性盆腔充血會(huì )長(cháng)時(shí)間存在,在停止性交后4—6小時(shí)內才能完全消退。這時(shí)如果缺乏后戲,她們在心理上會(huì )有一種“吊在空中”的感覺(jué)。那么,性生活結束后伴侶們應該做些什么呢?
淋浴
許多男性表示,做愛(ài)之后,最樂(lè )意做的事莫過(guò)于跟愛(ài)人共浴。在熱氣騰騰的浴室里,兩人可以繼續欣賞對方的身體,相互愛(ài)撫。熱水還能刺激血液循環(huán),緩解男性的疲勞感。
交談
在性愛(ài)之后,許多女性還喜歡與伴侶聊聊枕邊話(huà),或者回味剛剛過(guò)去的美妙感受,或者談一些兩個(gè)人之間的話(huà)題。專(zhuān)家認為,性愛(ài)后是兩性進(jìn)行情愛(ài)溝通的最佳時(shí)機。不過(guò)性學(xué)專(zhuān)家提醒女性,談話(huà)最好從稱(chēng)贊伴侶的性能力開(kāi)始,這樣會(huì )使男性感到極大滿(mǎn)足,并且不容易讓男性打瞌睡,利于將性感溫馨的氣氛繼續下去。
伴侶間相互按摩可以使兩人繼續保持身體接觸,享受肌膚之親帶來(lái)的美妙感受。但是女性要注意在按摩時(shí)不要刺激男子的下體,主要以讓雙方感覺(jué)舒適為宜。
擁抱
大多數女性在做愛(ài)后最喜歡與伴侶相擁而臥。她們蜷縮在男性的臂膀里,能夠繼續體會(huì )肉體接觸帶來(lái)的滿(mǎn)足與喜悅。許多男人也有同樣的需要,這能使他們有機會(huì )繼續展示男子漢的雄性力量。專(zhuān)家認為,這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。
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健客價(jià): ¥19用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
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健客價(jià): ¥1440