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寒冬來(lái)臨當心凍瘡找上你 預防凍瘡有妙招

2015-12-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。

  據統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節里很難快速治愈,一般要等到天氣轉暖后才會(huì )逐漸愈合,若想減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應開(kāi)始預防。

  怎樣預防凍瘡?

  1、用生姜切成片擦拭患處,生姜可活淤驅寒?;驅⑸谐善?,拍爛,放入水中煮,當水開(kāi)后先用水蒸汽熏凍瘡部分,在水溫適合后用生姜片擦試,一天堅持兩到三次,效果更佳,可起到根治凍瘡的效果。

  2、治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(cháng),見(jiàn)效慢,而用云南白藥治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng )面,用消毒紗布包扎,數日內可愈。

  3、“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。

  4、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。

  5、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等,可明顯避免局部血液循環(huán),提高抗寒能力。

  6、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。

  7、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久,如騎車(chē)外出,回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動(dòng),以迅速改善局部的血液循環(huán)。

  當氣溫下降到10℃以下時(shí),以前患過(guò)凍瘡的患者要提早戴上棉手套、口罩、耳罩等保暖用具;易患處每天涂少量凡士林2-3次;防潮濕,保持鞋襪干燥,受潮后要及時(shí)更換,腳部多汗者可外涂5%福爾馬林酒精溶液等藥物;適當運動(dòng),避免肢體長(cháng)時(shí)間靜止;服裝鞋襪大小松緊要合適;注意營(yíng)養,提高身體抗寒能力;從寒冷的室外回到室內后,受凍部位不宜馬上烤烘及用熱水浸泡,應使其溫度自然回升;避免長(cháng)時(shí)間接觸冷水。

  患凍瘡后,根據凍傷程度不同治療方法也不同。凍傷較重的患者,要少接觸水,避免外傷,并及時(shí)到醫院就診。

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