陽(yáng)痿是男人的硬傷，那么，男人如何調理陽(yáng)痿呢？下面介紹幾種男人調理陽(yáng)痿重振雄風(fēng)的方法，一起來(lái)看看。

　　男人如何調理陽(yáng)痿重振雄風(fēng)

　　控制房事

　　長(cháng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　謹慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)應盡量選擇那些對性功能沒(méi)有影響的藥物。

　　學(xué)習性知識

　　有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿（無(wú)性欲或不能勃起），往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著(zhù)時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。

　　堅持適當鍛煉

　　適當鍛煉，堅持運動(dòng)，每周5次，每次40分鐘以上，如打太極拳、練放松功等。同時(shí)，肥胖者要控制體重。

　　保持心情舒暢

　　調暢情志，心情舒暢，情緒放松，排除雜念，恬淡虛無(wú)，寬衣解帶，二便通暢。

　　合理膳食多吃蔬菜

　　合理膳食，避免高脂，清淡，減鹽，少飲白酒，多食蔬菜及含蛋白質(zhì)豐富的食品。

　　上文為大家介紹了男人調理陽(yáng)痿的方法，希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。