春節假期馬上就到了！大多職場(chǎng)人興奮不已，日思夜盼，可也有的人全然無(wú)所謂。最近半年來(lái)，國內有些企業(yè)開(kāi)始嘗試4.5天工作制，職工歡喜地計劃著(zhù)周五下午與周末結合外出休閑度假，大呼“幸福來(lái)得太突然”。原來(lái)，這都由于國務(wù)院辦公廳和國家旅游局接連發(fā)文，鼓勵有條件的地區和單位實(shí)行“2.5天休假模式”。

　　向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師認為，雖然僅僅是每周多了半天的假期，但無(wú)疑會(huì )使自由的工作生活方式對于職場(chǎng)人產(chǎn)生越來(lái)越大的巨大吸引力，即使不能讓人周周都能“過(guò)春節”，也會(huì )帶來(lái)全新的工作與休閑的新思路。

　　距離春節僅有5天時(shí)間，各地企業(yè)陸陸續續開(kāi)始放假，開(kāi)啟春節假期休閑享受模式的職場(chǎng)人也并非可以徹底放松。但都市節奏和現代化文明程度的加快，使職場(chǎng)人的壓力越來(lái)越大，人們一邊高呼要追求高質(zhì)量的生活方式，一邊卻不得不在重壓之下工作。一天8小時(shí)甚至更長(cháng)時(shí)間的緊張的工作，休閑時(shí)間卻少之又少，甚至休閑中也不敢忘了工作，致使多數職場(chǎng)人認為：工作就不能休閑，休閑了便不能工作，二者好像是矛盾的不可協(xié)調的對立面。

 　　那么，這個(gè)猴年春節長(cháng)假里，職場(chǎng)中人如何才能玩轉工作和休閑之間呢？

　　向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師建議——

　　工作上：明確職業(yè)發(fā)展目標，制定清晰的職業(yè)生涯規劃，工作中享受快樂(lè )

　　工作和快樂(lè )結合，在工作中享受快樂(lè )，可謂是真正意義上的快樂(lè )。那么，怎樣才能在工作中感受到快樂(lè )呢？有調查表明：一個(gè)人的價(jià)值取向會(huì )決定他的幸福程度。所以，要在高強度的工作壓力下尋求快樂(lè )，就先要確立自己的價(jià)值取向，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標，要做到這些，關(guān)鍵是在找好自己的職業(yè)定位，確立職業(yè)發(fā)展目標及尋找發(fā)展通道后，有一個(gè)對自己職業(yè)生涯的清晰規劃。

　　清晰的職業(yè)生涯規劃將幫助你確立個(gè)人的價(jià)值取向，認識到自己的興趣和意愿，做適合自己的工作。我們知道，只有適合自己的，才是最好的，才能對其抱有很強烈的興趣和喜愛(ài)。也只有找到自己的喜愛(ài)的工作，做起來(lái)才能得心應手，游刃有余，享受緊張勞作下的那份快樂(lè )。如果工作中感到了快樂(lè )，人們又怎能會(huì )只為追求休閑而丟掉工作呢。

　　生活中：提高個(gè)人“生活商”，享受休閑，快樂(lè )工作

　　無(wú)論是誰(shuí)，從事何種職業(yè)，無(wú)休止的工作總有一天會(huì )讓他們由喜歡到厭倦和恐懼，使其神經(jīng)緊繃腳步沉重，而不知如何在繁忙的工作中獲取休閑。其實(shí)，工作和休閑并不沖突，關(guān)鍵看個(gè)人如何把握。這就聯(lián)系到了“生活商”的話(huà)題。“生活商”是工作之外的一種休閑，提高個(gè)人“生活商”，可以緩和工作的壓力，平衡工作和生活的關(guān)系，使自己更快樂(lè )的工作。

　　作為具有豐富實(shí)踐經(jīng)驗的職業(yè)規劃師，向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師告訴各位職場(chǎng)人士：可以通過(guò)閱讀、運動(dòng)、生活計劃等幾個(gè)方面來(lái)提高個(gè)人的“生活商”，來(lái)平衡工作和休閑的關(guān)系，充實(shí)你的假期生活。

 　　首先是閱讀?？梢越Y合自己的所從事的職業(yè)及興趣愛(ài)好，找幾本相關(guān)的好書(shū)，泡一杯清茶，閑暇之余細細品酌，不僅可以減緩壓力，提升自身修養，還可以給自己充電，提升個(gè)人的價(jià)值及核心競爭力。使自己在更大發(fā)展空間里自由的翱翔。

　　其次是運動(dòng)。運動(dòng)可以給人一個(gè)健康的體魄，健康的體魄是工作的基本保證，一天工作之后，與其拖著(zhù)疲憊的身體回家大睡，不如去健身房和體育館鍛煉自己的身體。適當的運動(dòng)能夠讓你煩躁的心情得到酣暢淋漓的宣泄，使其精神矍鑠，熠熠生輝，為下一天工作新的開(kāi)始打下好的基礎。

　　最后的重中之重則是生活計劃和新年規劃。平時(shí)生活瑣事和繁忙的工作也許會(huì )讓你頭腦混亂，摸不到前進(jìn)的方向，看不到生活的樂(lè )趣，找不到工作的動(dòng)力。這時(shí)，如同給自己一個(gè)清晰的職業(yè)生涯規劃，你不妨給自己的擬訂一個(gè)計劃。比如：給自己列一張清單，小到去超市的采購，什么時(shí)間外出旅游，大到一生重要的目標，都可以備忘于各種各樣的生活計劃中。這樣，可以培養你井井有條的習慣、不溫不火的作風(fēng)，讓你在緊張的工作和繁雜的生活中展露笑顏，應對自如，從容不迫。

　　作為權威的職業(yè)生涯管理咨詢(xún)機構，向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師說(shuō)：當職業(yè)生涯規劃和生活計劃相結合，相輔相成時(shí)，就可以平衡你的精力，彌補你的健忘，甚至可以挽救你的危機。讓你在工作中體味一份休閑，在休閑中充實(shí)明天的工作。

 　　當然，要提高“生活商”并不僅限于這些方法。而職場(chǎng)中人要想在工作和休閑之間玩轉，僅靠“生活商”的提高是不夠的。一年一度的春節假期應當盡興地享受，同時(shí)明確職業(yè)發(fā)展目標，制定清晰的職業(yè)生涯規劃是關(guān)鍵，也是破解工作和休閑矛盾的最佳門(mén)徑。