1、找到最愿意做的事

　　摩西奶奶是一個(gè)家喻戶(hù)曉的美國人。以前，她在農場(chǎng)里面工作，并生了十個(gè)孩子，被各種瑣事占滿(mǎn)，以為這就是一生。七十多歲時(shí)，她因為關(guān)節炎，放棄刺繡開(kāi)始畫(huà)畫(huà)，80歲舉行首次女畫(huà)家個(gè)人畫(huà)展。她的創(chuàng )作一發(fā)不可收拾，畫(huà)作受到了人們的極大好評。她突破了年齡和教育的限制，發(fā)現了自己的潛力，用畫(huà)筆創(chuàng )造了一個(gè)與截然不同的人生。她說(shuō)：“你最愿意做的那件事，才是你的天賦所在。”不是嗎？

　　著(zhù)名的跳水運動(dòng)員田亮，曾取得無(wú)數的獎牌。2007年，他結束跳水生涯后，投入娛樂(lè )圈。在新的領(lǐng)域，他如同一個(gè)“丑小鴨”，從零開(kāi)始，經(jīng)歷了無(wú)數失敗，吃盡無(wú)數苦頭，被無(wú)數人嘲笑諷刺。在執著(zhù)努力下，他終于獲得了成功。近年來(lái)，參加《爸爸去哪兒》，廣受好評，代言無(wú)數，證明了他的實(shí)力。

　　類(lèi)似的例子，不計其數。

　　問(wèn)題的關(guān)鍵，不在于你換多少份工作，而在于你找到了自己最愿意做的那件事，并為之瘋狂。幾十年從事同一個(gè)工作，也是值得尊敬的。但是，我們也可以勇敢嘗試，找到自己的潛力所在，成為真正想要成為的自己。

　　“多重職業(yè)”也是拓展我們人生的一個(gè)方法。比如說(shuō)你是一個(gè)會(huì )計，但同時(shí)你還可以是個(gè)作家、心理咨詢(xún)師和時(shí)間管理的分享者。

　　通過(guò)選擇新的事業(yè)，我們的人生將活出第二次、第三次……

　　2、牽手一位靈魂伴侶

　　好的關(guān)系，會(huì )重塑我們自身。建立一段親密的關(guān)系，離開(kāi)一段不良的關(guān)系，或修復損壞的關(guān)系，是我們開(kāi)啟二次人生的第二種方法。

　　在深刻而健康的親密關(guān)系中，我們將獲得極大的能量。

　　伊能靜是一個(gè)例子，以前和哈林在一起，也許只是在表面上很幸福，但是現在的她，是真的幸福。

　　去年，46歲的伊能靜與小她十歲的秦昊結婚。第一次穿正式的婚紗，第一次辦婚宴，第一次邀請家人參加，第一次收到好友祝福。她說(shuō)：“本以為此生不會(huì )有了”。和秦昊在一起，她很開(kāi)心，找到一個(gè)合適并給你正能量的伴侶，將煥新你的人生。

　　好的關(guān)系，會(huì )重塑我們自身。建立一段親密的關(guān)系，離開(kāi)一段不良的關(guān)系，或修復損壞的關(guān)系，是我們開(kāi)啟二次人生的第二種方法。

　　在深刻而健康的親密關(guān)系中，我們將獲得極大的能量。

　　伊能靜是一個(gè)例子，以前和哈林在一起，也許只是在表面上很幸福，但是現在的她，是真的幸福。

　　去年，46歲的伊能靜與小她十歲的秦昊結婚。第一次穿正式的婚紗，第一次辦婚宴，第一次邀請家人參加，第一次收到好友祝福。她說(shuō)：“本以為此生不會(huì )有了”。和秦昊在一起，她很開(kāi)心，找到一個(gè)合適并給你正能量的伴侶，將煥新你的人生。

　　張幼儀先去了法國巴黎投靠二哥張君勱處，后去了德國。在德國學(xué)習幼兒教育，她邊工作邊學(xué)習，學(xué)會(huì )了一口流利的德語(yǔ)，愈發(fā)自信，變得一無(wú)所懼?；貒?，張幼儀去了東吳大學(xué)教德語(yǔ)，之后經(jīng)營(yíng)銀行，并與其弟和徐志摩等人打造了云裳服裝品牌，成了一代商界的女強人，得到了徐志摩的尊重。后來(lái)，她在香港與住在樓下的蘇醫生結婚，共同生活了二十年。

　　離婚，成了她開(kāi)啟二次人生的一個(gè)契機，成為了她人生中的一個(gè)重啟鍵。

　　張承中在與Selina的離婚聲明中，最后一句寫(xiě)道：我們現在開(kāi)始Reset!

　　無(wú)論是結合，還是分別，或是更新相處方式，都有可能是我們第二次人生的開(kāi)始。都是一個(gè)Reset!

　　3、用旅行來(lái)更新人生

　　日常的人生，有時(shí)就像游戲，各種元素排列組合，往復循環(huán)，讓我們處于慢性應激中，難以逃出。在這個(gè)過(guò)程中，我們累積了非常多的負面情緒與情感，處于“慢性應激”的狀態(tài)。

　　而旅行，則給我們提供了學(xué)習不同地域、不同民族、不同生存狀態(tài)的機會(huì )，讓我們從日常生活中解脫出來(lái)，從負面情緒中抽離出來(lái)，與自己對話(huà)，對自己的人生進(jìn)行重新思想。

　　帶著(zhù)這些答案和更新后的自我，回到日常生活中，就可以以一種新的姿態(tài)、新的心態(tài)，新的三觀(guān)重啟我們的人生。

　　4、改變自我意象

　　人總是根據自己想象中的樣子來(lái)做事、感覺(jué)和實(shí)踐，你無(wú)法長(cháng)期回避或超越這以畫(huà)面，這就是自我意象的作用。自我意象是“我屬于哪種人”的自我觀(guān)念，它引導著(zhù)我們做每一件事。

　　我們通過(guò)減肥、美容等，讓我們的外觀(guān)不一樣，這有可能改變改變自我意象。除了外表上的變化，我們還可以在知識上更新自己，讓自己的思維高度不一樣，對自身的判斷不一樣，從而形成不一樣的自我意象。

　　但是以上并不是百分之百奏效。在《心理控制術(shù)》一書(shū)中，我們可以看到一些人整容后整個(gè)人會(huì )發(fā)生很大的改變，那是因為他們的自我意象發(fā)生了變化，對“我是誰(shuí)”的問(wèn)題有了新的認識，活出了新生。但是仍有一部分的人，在整容后，還活在整容前的自我意象中，仍然按照以前那套模式生活。

　　但是以上并不是百分之百奏效。在《心理控制術(shù)》一書(shū)中，我們可以看到一些人整容后整個(gè)人會(huì )發(fā)生很大的改變，那是因為他們的自我意象發(fā)生了變化，對“我是誰(shuí)”的問(wèn)題有了新的認識，活出了新生。但是仍有一部分的人，在整容后，還活在整容前的自我意象中，仍然按照以前那套模式生活。

　　事實(shí)上，我們更需要改變的，是那些錯誤的自我意象。為了形成正確的自我意象，我們要對自我意象的內容進(jìn)行準確分類(lèi)和分析，辨認出植根于自我意象中的那些錯誤而存有局限的內容，有組織地改變它，使它能更好地為你的目的服務(wù)。

　　5.在逆境中重生

　　逆境可以重塑一個(gè)人。逆境體驗中中隱藏著(zhù)促進(jìn)自我成長(cháng)助你跨越困境的珍貴智慧。

　　在《抗壓力一一逆境重生法則》一書(shū)中，作者表示，收獲成長(cháng)的過(guò)程是無(wú)法預見(jiàn)的，只有正視突發(fā)問(wèn)題，體驗心靈動(dòng)搖、情感波動(dòng)痛苦，并克服、跨越它們后，才能獲得心靈上的成長(cháng)。

　　體驗過(guò)這個(gè)過(guò)程的人一般會(huì )發(fā)生幾大變化。

　　第一個(gè)變化是在宏觀(guān)上對生有了更多的感恩之意；

　　第二個(gè)變化是人際關(guān)系；

　　第三個(gè)變化是深入理解自我優(yōu)勢；

　　第四個(gè)變化是擁有了嶄新的價(jià)值觀(guān)。

　　第五個(gè)變化，自我精神上的徹底變化。

　　以上五點(diǎn)，是我的一些建議。要開(kāi)啟二次人生，還有很多的方式。

　　比如說(shuō)擁有信仰，知道為誰(shuí)而活，你就可以過(guò)得很不一樣，這是更根本的煥新自己的方式。因為第一次人生，你是為他人而活的，為金錢(qián)而活的。而在第二次人生中，你知道了一生為何而來(lái)，為誰(shuí)而活，人生從此不同。而你可以擁有的，更不只是一生。

　　人的一輩子只能活一次嗎？

　　不！

　　雖然我們會(huì )走向衰老，走向死亡，但是不管我們現在是年輕氣盛，還是白發(fā)蒼蒼，都有機會(huì )成為不一樣的自己。