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夏天拉肚子注意4個(gè)養護重點(diǎn)

2016-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃壞了肚子,疼痛難忍,但往往排便后就不那么疼了。腹瀉不是拉完就算,要及時(shí)護理受損的腸胃。嘔吐量比較大時(shí),病人往往因體液流失過(guò)多出現乏力、口干等癥狀,需要及時(shí)補液。補液可采取口服或者靜脈注射兩種方式。如果腹瀉程度一般,最好喝點(diǎn)淡鹽水。

  由于夏季天氣炎熱,細菌更容易滋生,因此夏季也是食物中毒等胃腸道疾病高發(fā)的季節。加上不少人因為貪涼,在空調房久坐、睡地上、大量飲用冰凍飲料等都會(huì )容易讓腸道感到不適,從而引起肚子痛。在這個(gè)容易拉肚子的季節,大家必須明確4個(gè)養護重點(diǎn):

  不要盲目止瀉

  感染性腹瀉是人體自我保護的一種體現,借此可排泄掉一部分毒素,對人體有益,如果盲目止瀉,對病情好轉反而不利原則上講,止瀉藥只適用于非感染性腹瀉,而感染性腹瀉一般不用,尤其是在急性期,炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯,膿血便較多時(shí),應視為止瀉劑的絕對禁忌;到了恢復期,病情明顯好轉,大便不帶膿血,僅是水分較多時(shí),也可短時(shí)服用止瀉劑。

  喝淡鹽水

  吃壞了肚子,疼痛難忍,但往往排便后就不那么疼了。腹瀉不是拉完就算,要及時(shí)護理受損的腸胃。嘔吐量比較大時(shí),病人往往因體液流失過(guò)多出現乏力、口干等癥狀,需要及時(shí)補液。補液可采取口服或者靜脈注射兩種方式。如果腹瀉程度一般,最好喝點(diǎn)淡鹽水。

  可以吃面食

  拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營(yíng)養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話(huà)會(huì )加重腸胃負擔。

  可以吃水果

  拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋(píng)果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會(huì )加重腹瀉。

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