中國老人正在進(jìn)入“新分居時(shí)代”，然而并不是像電視劇《雙城記》中演的那樣，小夫妻倆因工作原因不得不生活在不同城市，而是老夫妻為了照顧孫輩，不得不分居兩地，有的是一方隨兒女生活，一方在老家;有的則是兩位老人隨兩個(gè)兒女在不同的城市生活。
無(wú)聊苦悶的晚年沒(méi)人懂
老爸老媽來(lái)照顧自己的孩子肯定比請外人照看更加放心，老人不僅做了孩子的保姆，還兼職廚師、幼教……對兒女來(lái)說(shuō)確實(shí)省心，但是對于父母來(lái)說(shuō)，卻完全是另外一種況味：本來(lái)已經(jīng)退休在家，或者是不再勞心勞力，可以享幾天清福了，結果卻不得不跟隨兒女到一個(gè)陌生的城市生活，對很多老年人來(lái)說(shuō)，首先在生活習慣、人際關(guān)系上就難以適應，日子過(guò)得無(wú)聊而苦悶。
如果老夫妻能夠在一起，多少還可以做個(gè)伴，如果因為各種原因不得不分居兩地，必然會(huì )造成他們在心理上的失落，在情感上的空虛和孤獨。有些老年夫妻甚至好幾年都難得見(jiàn)上一面。對生活了大半輩子的老年人來(lái)說(shuō)，彼此的默契，信任和依賴(lài)，是任何人，哪怕是兒女都無(wú)法替代的。
照看孩子別總“越俎代庖”
很多父母都習慣性地把孩子扔給老人照看，省心省力，殊不知孩子的成長(cháng)少不了父母的陪伴，并非所有的教育都可以由爺爺奶奶“越俎代庖”。
再理智的兩代人同時(shí)教養一個(gè)小孩時(shí)都會(huì )有各種分歧，最重要的是保持家庭教育的一致性，這種一致并非要求所有想法和行動(dòng)都一模一樣，而是家庭成員間相互尊重。在家輩分最高的老人可不要以為自己經(jīng)驗比年輕父母多就什么事都要橫插一杠，更別在孩子面前指責父母的做法，畢竟父母才是孩子教養的第一責任人啊。
晚年得有自己的“主心骨”
老人晚年生活得有自己的主心骨，一輩子繞著(zhù)子女轉，人老了也該為自己活一把，即便退休前沒(méi)有特殊愛(ài)好，退休后也應該有意識地培養一些。寫(xiě)字作畫(huà);種花養鳥(niǎo);跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進(jìn)身心健康。
英國《每日電訊報》刊登了芬蘭的一項研究。研究發(fā)現，各種娛樂(lè )休閑活動(dòng)中，和音樂(lè )有關(guān)的活動(dòng)對退休老人更有益。參加音樂(lè )類(lèi)活動(dòng)的人比其他人有更積極的人際關(guān)系、更樂(lè )觀(guān)的人生觀(guān)，能獲得更多快樂(lè )。
作為兒女，也應對老年人的情感需求給予充分的體諒，改變自己的觀(guān)念，能自己照顧子女的，盡量自己照顧子女;有條件請保姆的，盡量請保姆，而不是把照顧下一代的重擔轉移到父母的肩膀上。
發(fā)熱時(shí)用于身體劇部體表降溫。
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