近日，重慶一位準新娘為了拍美美的婚紗照，連續兩天不吃飯，結果在開(kāi)車(chē)時(shí)餓昏迷了，造成翻車(chē)事件。還有很多為了減肥的姑娘，用節食的方法。但是，不吃東西會(huì )造成身體低血糖癥狀，低血糖容易造成頭暈發(fā)虛汗昏迷，嚴重起來(lái)，還會(huì )致命!
低血糖有個(gè)三部曲
蘭州軍區烏魯木齊總醫院內分泌科主任田建卿解釋?zhuān)脱鞘钱斞獫{葡萄糖濃度低于2.8毫摩爾/升表現出來(lái)的癥狀。但低血糖表現多樣，識別起來(lái)也有一定困難。一般可分為三部曲：序曲(較輕的表現)，心慌、出汗、手抖、頭暈、饑餓感、煩躁、全身無(wú)力等，如此時(shí)不處理，血糖繼續下降，就步入進(jìn)行曲(較重的表現)，這時(shí)可產(chǎn)生各種精神改變的表現，如多話(huà)、答非所問(wèn)、異常興奮、幻覺(jué)、又唱又跳、神智不清、發(fā)呆等，此時(shí)常被誤認為精神病而貽誤治療。如果這時(shí)還不理睬，血糖再繼續下降，那低血糖就要下黑手了，下一步就到了終結曲(很重的表現)，就會(huì )完全失去知覺(jué)、抽搐、發(fā)生昏迷，最后導致植物人、甚至死亡。
低血糖時(shí)優(yōu)先選擇糖水果汁
低血糖時(shí)選擇食物，首先要選擇能夠快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、糖塊、餅干等。尤其是葡萄糖，能夠迅速被胃腸道所吸收，使血糖能在短時(shí)間內升高。目前市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的葡萄糖片出售。
不同食品引起血糖升高快慢不同，由快到慢為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂(lè )>果汁>葡萄干>牛奶>冰淇淋>巧克力。
需要注意的是，低血糖時(shí)，不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物(如冰淇淋)。因為脂肪會(huì )使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用，使血糖不能夠在短時(shí)間內迅速升高。另外，如果是用α糖苷酶抑制劑的患者，不宜選淀粉或蔗糖(這類(lèi)藥物會(huì )抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖)，最好直接選擇葡萄糖。
提醒：吃飯減量但別減頓
不按頓吃飯會(huì )導致脾胃虛弱，影響氣血生化。氣血不足，就會(huì )肝氣不舒，情志變化，引起心煩、焦慮。輕者出汗、乏力，重者頭暈眼花甚至暈厥、低血糖，嚴重的低血糖還有可能休克。通俗的說(shuō)，一日三餐給身體提供能維持正常生理要求的蛋白質(zhì)、糖、維生素等必需物質(zhì)。如果少吃一頓、兩頓或是更多就不能保證人體的正常需要，很多必需物質(zhì)的供給就出現斷檔，免疫力下降容易生病等。
為了減肥一天吃一頓也不可取，因為往往餓了兩頓后第三頓就吃得比較多，反而適得其反。正確的做法是每頓飯逐漸地減量少吃，但女性一天的主食不要少于半斤，配合適當運動(dòng)消耗脂肪，可以逐漸減肥。
滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥131．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥25適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥60滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥16滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過(guò)增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。
健客價(jià)： ￥21本品適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥30滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥16滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥181.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥33.51）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥301.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥10.51）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥21鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623
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