一碗湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。
這碗湯就是紅棗木耳湯,為什么它有這么好的功效?
先來(lái)看看它是怎樣制作的吧!
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚紅棗。
制作方法:
1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋里。
2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。
注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;紅棗吃多了會(huì )腹脹,所以不可多吃每次食用不超過(guò)10枚。
這碗紅棗木耳湯效果為什么那么好呢?
黑木耳:血管清道夫
1、黑木耳作為藥物,不膩不躁,可常服久用,可養血益胃、降血糖、抗冠狀動(dòng)脈硬化、延緩衰老等作用。
2、廣州中醫藥大學(xué)博士生導師黃兆勝教授介紹,黑木耳可降低心血管病發(fā)病率。尤其適合中老年人、三高人群,被譽(yù)為“血管清道夫”是實(shí)至名歸”。
紅棗:天然維生素丸
1、紅棗特點(diǎn)是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補陽(yáng),補血之功效。
2、據《黃帝內經(jīng)》《本草綱目》記載:“棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽(yáng)、治虛勞損之功效。”故紅棗是極佳的營(yíng)養滋補品。
生姜:刺激心臟和血管
常吃生姜最有益于心血管病人的康復,它富含姜辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管擴張,從而使絡(luò )脈通暢,供給正常。
這紅棗木耳湯,不但對心腦血管有巨大的幫助,而且對五臟都有補益。
黑木耳色黑補腎,質(zhì)柔軟,能軟化血管養心。又因為它是從腐爛的木頭上長(cháng)出來(lái)的,為陰中之陽(yáng),故又有潤肺補肺的功效。
由于木耳乃木頭之上生長(cháng),其稟賦性甚厚,故可養肝木,助肝排毒降濁。
加上生姜與大棗,可調和營(yíng)衛,補益脾胃。如果是年老體弱之人,還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。
血液滋養著(zhù)我們的全身,常喝紅棗木耳湯就能通血管、養五臟,關(guān)鍵還便宜,花費不多卻能收獲大作用,這么好的方法值得大家都來(lái)學(xué)學(xué)!
補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥39補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥39用于動(dòng)脈粥樣硬化的輔助治療和預防。
健客價(jià): ¥10健脾消食,除濕祛痰,活血化瘀。用十脾瘀阻滯,癥見(jiàn)氣短,乏力,頭暈,頭痛,胸悶,腹脹,食少納呆等:高脂血癥;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的其他心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥18有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥32活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥22活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥49.8活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥9抗衰老,預防心腦血管,預防老年疾病 ,護眼護關(guān)節。
健客價(jià): ¥159活血化瘀,舒利血脈。用于胸痹心痛,中風(fēng)恢復期的半身不遂、語(yǔ)言障礙和動(dòng)脈硬化等心腦血管缺血性疾患,以及各種血液高粘癥。
健客價(jià): ¥25除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見(jiàn)氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥17有止眩暈,補氣血,通血脈、舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥40活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥112活血化瘀,活絡(luò )通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語(yǔ)蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥42.5益氣養陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見(jiàn)癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥70有效降低膽固醇,調節血脂,保障心腦血管健康。
健客價(jià): ¥4881.調節血脂,保護心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應,預防和改善皮炎和濕疹。
健客價(jià): ¥268有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養顏,維護心腦血管健康。
健客價(jià): ¥219滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178