在中醫看來(lái)，小兒的生長(cháng)發(fā)育是一個(gè)形與神的同步成長(cháng)，這個(gè)怎么理解呢？

　　所謂的形就是指的外形，就是身體，所謂的神就是指精神。中國傳統文化的理念，始終是把形體、肉體跟精神合在一起，西方有兩個(gè)詞，肉體叫做body，精神叫做mind，這兩個(gè)合作一起才是life，才是生命，所以這就是說(shuō)形神要合一，這樣養生才比較好。但是這個(gè)形和神發(fā)育都有一定的規矩可尋。

　　生長(cháng)和發(fā)育是有區別的。生長(cháng)代表著(zhù)一個(gè)形體的發(fā)育過(guò)程，生長(cháng)是包括形的變化，就是量的變化，發(fā)育代表功能性的變化，比如說(shuō)臟器、免疫系統，這方面功能性的變化叫做發(fā)育，合在一起就是生長(cháng)發(fā)育。按一般的規律來(lái)講，小孩越小，他的生長(cháng)發(fā)育就越快，孩子在生長(cháng)發(fā)育期，大體分為以下這么幾個(gè)時(shí)期：

　　胎兒期：從懷孕一直到生長(cháng)這段時(shí)間。

　　這個(gè)時(shí)間一般來(lái)講是280天，也就是40周，古人叫做十月懷胎，古人的計月的方法是太陰歷，就是用農歷來(lái)計的，這種計月方法，10個(gè)月按照現在的算法可能9個(gè)月零10天，用這種方法來(lái)計算預產(chǎn)期。

　　嬰兒期：出生28天后至1周歲為嬰兒期。

　　嬰兒期已初步適應了外界環(huán)境，顯示出蓬勃的生機，生長(cháng)發(fā)育特別迅速。1周歲與初生時(shí)相比，小兒體重增至3倍，身高增至1.5倍，頭圍增大1/3左右，臟腑功能也在不斷發(fā)育完善。這一時(shí)期處于乳類(lèi)喂養并逐漸添加輔食的階段，機體發(fā)育快，營(yíng)養需求高。但是，嬰兒脾胃運化力弱，肺衛嬌嫩未固，受之于母體的免疫能力逐漸消失，自身免疫力尚未健全，容易發(fā)生肺系病證、脾系病證及各種傳染病。

　　嬰幼兒的養生，重點(diǎn)就是小孩的飲食和睡眠，主要就是這兩點(diǎn)。孩子一般一歲之內會(huì )自動(dòng)的有一個(gè)睡眠規律，只要讓他符合這個(gè)睡眠規律就行。飲食就是按照添加輔食的原則，配合母乳就會(huì )比較好。小孩剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，應該是容易消化的五谷雜糧、粥、蛋黃、蔬菜泥等等，然后慢慢的把輔食變成主要的飲食來(lái)代替母乳。）

　　幼兒期：1周歲后至3周歲為幼兒期。

　　這一時(shí)期小兒體格增長(cháng)較嬰兒期減慢，但是，學(xué)會(huì )了走路，接觸周?chē)挛锏臋C會(huì )增多，智力發(fā)育迅速，語(yǔ)言、思維和感知、運動(dòng)的能力增強。盡管乳牙漸次出齊，但因斷乳后食物品種轉換，脾胃功能比較薄弱的孩子，容易發(fā)生吐、瀉、疳證等脾系病證。隨著(zhù)小兒年齡的增大，戶(hù)外活動(dòng)逐漸增多，接觸面擴大，故多種小兒傳染病如水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱等發(fā)病率增高。幼兒識別危險、自我保護能力差，故易發(fā)生中毒、燙傷等意外事故。因此，這一階段要有針對性地做好幼兒期保健工作。

　　學(xué)齡前期：3周歲后到7周歲為學(xué)齡前期，也稱(chēng)幼童期。

　　學(xué)齡前期的小兒體格發(fā)育穩步增長(cháng)，智力發(fā)育漸趨完善。這一時(shí)期已確立了不少抽象的概念，如數字、時(shí)間等，能跳躍、登樓梯、唱歌、畫(huà)圖，開(kāi)始認字并用較復雜的語(yǔ)言表達自己的思維和感情，模仿興趣高、好奇心強是小兒性格特點(diǎn)形成的關(guān)鍵時(shí)期。因此，要加強思想品德教育，養成良好的衛生習慣，以保障兒童的身心健康。根據該年齡段兒童的智能發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)展早期教育。學(xué)齡前期兒童容易發(fā)生溺水、燙傷、墜床、錯服藥物以致中毒等危險狀況，應注意防護。學(xué)齡前期由于自身抗病能力的增強，因而疾病也相對減少，但也要注意加強該年齡段好發(fā)疾病的防治。

　　學(xué)齡期：7周歲后至青春期來(lái)臨（一般為女孩12歲，男孩13歲）稱(chēng)學(xué)齡期。

　　學(xué)齡期兒童體格發(fā)育仍穩步增長(cháng)，乳牙脫落，換上恒牙，腦的形態(tài)發(fā)育已基本與成人相同，智能發(fā)育更成熟，自控、理解、分析、綜合等能力均進(jìn)一步增強，已能適應學(xué)校、社會(huì )的環(huán)境。對各種流行疾病的抗病能力增強，疾病的種類(lèi)及表現基本接近成人。此期間需要注意的是：要端正坐、立、行的姿勢，注意保護視力。要安排好起居作息時(shí)間，保證充足的營(yíng)養和休息，注意情緒和行為變化，減少精神行為障礙的發(fā)病率。學(xué)齡期是接受教育、增長(cháng)知識的重要時(shí)期，家長(cháng)應與學(xué)校配合，因勢利導，使孩子得到全面發(fā)展。

　　溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下應用，切勿擅用。