“完了，我最近幾次來(lái)大姨媽前，胸部老是脹痛，我是不是得絕癥了？！不會(huì )是乳癌吧！”
女人一輩子容易嘛，婦科病，乳腺病大病小病的。就我們接觸到的女性客戶(hù)中，半數以上的都會(huì )有過(guò)開(kāi)頭的這種擔心。經(jīng)前乳房脹痛這個(gè)事兒嚴重嗎？
精簡(jiǎn)版
中醫說(shuō)：中醫理論認為經(jīng)前乳脹是肝氣郁結，沖脈氣壅，導致氣血不能順利下行到胞宮，乳房經(jīng)絡(luò )瘀滯，不通則痛。
西醫說(shuō)：雌、孕激素調節乳房的發(fā)育。而經(jīng)前雌孕激素處于高峰值，過(guò)于亢奮。
結論：不用過(guò)于擔心，通則不痛，疏通乳絡(luò )緩解脹痛，比打針吃藥效果更好。
詳細版
中醫理論認為經(jīng)前乳脹，與肝的關(guān)系最密切。因為一旦肝氣郁結，沖脈氣壅，氣血不能順利下行至胞宮，乳房經(jīng)絡(luò )瘀滯，不通則痛。這種情況一般發(fā)生在經(jīng)前。
這里順便提下，月經(jīng)后，很多人感到乳房還是脹痛，這是因為行經(jīng)后，經(jīng)血外泄，體內氣血虧虛加重，乳絡(luò )失去養份。所以都不用太過(guò)擔心。
那么，為什么說(shuō)肝郁是乳房的敵人？
肝藏血，負責疏通人體氣機，調節血液運行；經(jīng)絡(luò )的暢通有賴(lài)于氣血調和。尤其是女子以血為本，以肝為先天。而肝喜舒暢而惡抑郁。如果肝失疏泄或情緒抑郁不舒，都可引起肝氣郁結。
而肝氣一旦郁結，就會(huì )導致氣血運行不暢，氣滯血瘀，乳房經(jīng)絡(luò )堵塞，不通則痛，脹痛就在所難免。
那乳房脹痛怎么治療？
來(lái)月經(jīng)前3天乳房輕微發(fā)脹，月經(jīng)一來(lái)乳房發(fā)脹的感覺(jué)馬上停止，這是正常的生理現象。
但是來(lái)月經(jīng)的前5天，乳房疼痛、發(fā)脹，且來(lái)月經(jīng)后乳房疼痛繼續或疼痛加重，就要考慮是乳腺增生。此時(shí)需要去醫院做個(gè)詳細檢查。
不過(guò)就算你真的患的是乳腺增生，由乳腺增生轉化為乳腺癌的概率也不超過(guò)1%。此時(shí)采取積極的治療措施，疏通肝氣，也能很好地控制乳房脹痛。
乳腺增生有6個(gè)等級，如果是BI-RADS３及以下的話(huà)，完全可以通過(guò)疏通肝氣和乳腺經(jīng)絡(luò )進(jìn)行緩解。
艾灸完全可以搞定乳腺增生
疏肝健脾，活血化瘀是艾灸調理的原則。相比一些疏肝理氣的藥丸，艾灸疏肝理氣的作用也是得到臨床檢驗的。
研究表明，艾灸的熱效應能擴張血管，使血流加速，血流暢通，加速代謝產(chǎn)物的吸收排泄，從而使腫塊縮小消失，提高機體免疫力。
乳腺增生療法艾灸取穴
選取阿是穴，也是（乳房結節、增生、腫塊處）、肩井、天突、肝俞、三陰交。
經(jīng)前癥重加太沖；經(jīng)后癥重加太溪。（后臺附有詳細穴位圖）
每天艾灸一次，每次每穴15-30分鐘。10天為一個(gè)療程。療程間，可以休息3-5天
要注意的是，生活中要盡量避免穿多個(gè)扣子的緊身塑形乳罩。長(cháng)時(shí)間佩戴這種過(guò)緊的乳罩，會(huì )使得乳腺被緊緊閉塞，胸部的經(jīng)絡(luò )氣血皆不易通暢。
與其費心治療乳腺疾病，倒不如從增加保健常識、解放我們的乳房開(kāi)始。生活習慣決定我們的健康。
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