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到底該不該聽(tīng)從“內心的聲音”?

2017-07-20 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“我更享受與自己的內心獨處,旁觀(guān)這世界演繹它的悲歡離合,看它最終走向虛無(wú)?!比绻麅刃纳鹆诉@樣的聲音,體味它,而不要馬上告訴自己:“我該做個(gè)合群的人,好好研讀成功學(xué)?!?

  到底該不該聽(tīng)從“內心的聲音”?有人問(wèn)我,有時(shí)候自己明明已經(jīng)下定決心要做這件事了,可當別人給予意見(jiàn)或建議的時(shí)候,又容易受到動(dòng)搖。很多文章說(shuō)要聽(tīng)從你內心的聲音,不要去理會(huì )外面的那些噪音??墒?,這樣子會(huì )不會(huì )容易一意孤行呢?難道別人的勸告或建議都沒(méi)有意義嗎?應該怎樣做呢?

  如果要把雞湯文分類(lèi),那么也許可以簡(jiǎn)單粗暴地分為兩類(lèi),一類(lèi)諄諄教導我們要善待自己,聽(tīng)從內心的聲音,另一類(lèi)則告誡我們要冷靜自察,不能盲目地聽(tīng)從內心的聲音。

  那么,我們到底該不該聽(tīng)從“內心的聲音”?

  要回答這個(gè)問(wèn)題,我們首先要問(wèn):什么是內心的聲音?

  在我看來(lái),內心的聲音分為兩種。

  第一種聲音來(lái)自于外界。

  我們每個(gè)人自出生起,便耳濡目染于社會(huì )意識形態(tài)之中,接受周遭人與事所傳遞出來(lái)的價(jià)值觀(guān)和評判標準。這些價(jià)值觀(guān)與評判標準會(huì )逐漸內化,被我們認同為自己該相信、該遵守的準則。

  它們的范圍極廣,小到吃飯時(shí)不該吧唧嘴,大到媽媽告訴我所有的婚姻到最后都是將就。這些聲音可以很宏大,很懇切,很?chē)绤?,根深蒂固地扎在我們心中,但本質(zhì)上它是浮在淺表的。它只是外界意識形態(tài)在我們內心的回聲罷了。

  第二種聲音來(lái)自于內在本質(zhì)。

  內在本質(zhì)包含兩個(gè)部分,一是我們的先天氣質(zhì)。

  希波克拉底的四象限分法:內/外向,穩定/不穩定,雖然粗略卻抓住了關(guān)鍵。當我們在四象限中找到自己的坐標,便可知道這一輩子內心最本真的狀態(tài)是為何態(tài)。

  二是我們對生活最核心的感受。

  在出生的頭幾年里,我們會(huì )逐漸形成對于世界最原初,最深刻的感受。溫暖/冰涼,安全/動(dòng)蕩,希望/幻滅……每個(gè)緯度都是一條連續譜,而且彼此間穿插交織,最終組成每個(gè)人獨特的內心世界。從這個(gè)內心世界發(fā)出的對于生活的感受與要求切合著(zhù)我們的靈魂,是不能被忽視的。

  “我更享受與自己的內心獨處,旁觀(guān)這世界演繹它的悲歡離合,看它最終走向虛無(wú)。”如果內心升起了這樣的聲音,體味它,而不要馬上告訴自己:“我該做個(gè)合群的人,好好研讀成功學(xué)。”

  所以,“一日三省吾身”,省的是第一種內心的聲音,要修改的也是第一種聲音。但“從心所欲,而不逾矩”,這里所遵從的“心欲”便是第二種聲音。

  讓第一種聲音慢慢與第二種聲音同頻共振,便是走向真實(shí)自己的過(guò)程。

 

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