處于熱戀中的青年男女，總有說(shuō)不完的情話(huà)，總有訴不盡的蜜語(yǔ)。雖說(shuō)現代的戀人變得不像從前那樣勤寫(xiě)情書(shū)，但是，"煮電話(huà)粥"所花費的時(shí)間與金錢(qián)，卻是非?？捎^(guān)的。

　　而婚后的夫妻，似乎在熱戀時(shí)已把情話(huà)說(shuō)完，日常生活中的話(huà)語(yǔ)變得非常簡(jiǎn)單，如"喂，飯做好了沒(méi)有?""快點(diǎn)去買(mǎi)包鹽回來(lái)!""你怎么那么討厭啊"。研究發(fā)現，許多人認為，一旦成為夫妻，就都是自家人了，他愛(ài)我，我愛(ài)她，天經(jīng)地義，何必再不厭其煩地說(shuō)出來(lái)呢?作為夫妻，他應該做他的事，掙錢(qián)養家;她也應該盡她的本分，相夫育子，兩人沒(méi)有必要假惺惺地客套。

　　這是目前一些夫妻對待感情交流所持的態(tài)度。在這種觀(guān)念支配下，中國的已婚男女一反熱戀時(shí)的親密與熱烈，對婚后夫妻情感的表達往往顯得忸忸怩怩，甚至到了無(wú)話(huà)可講的地步。這樣的夫妻，其實(shí)是患上了"愛(ài)情沉默癥"?？释芙?jīng)常依偎在他懷里，向他說(shuō)些什么或者聽(tīng)他說(shuō)些什么，但他好像沒(méi)有這種情緒。

　　"這樣的夫妻，其實(shí)是患上了"愛(ài)情沉默癥"，除卻夫妻之間已不再相愛(ài)，或一方有了外遇，夫妻交流不能正常進(jìn)行的原因大抵有三:丈夫把妻子的述說(shuō)一味當成嘮叨而對她一概避而遠之;一方?jīng)]有注意到另一方的情感需要;沒(méi)有創(chuàng )造出可供交談的良好氣氛。

　　營(yíng)造夫妻間良好氣氛可以從以下幾點(diǎn)入手:首先，當雙方回到家時(shí)，應盡可能擁抱、牽手，讓對方有被愛(ài)的感覺(jué);其次，偶然設計一個(gè)令人驚喜的故事;最后，每天給愛(ài)10分鐘，在這短暫的時(shí)間里進(jìn)行一些交談。小小的一點(diǎn)改變，你將會(huì )驚喜地發(fā)現，有缺陷的婚姻會(huì )漸趨完美，而原本完善的婚姻會(huì )變得更加如意。

　　對于"愛(ài)情沉默癥"，專(zhuān)家認為這種現象很正常，也很普遍，她說(shuō):"有人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，'男人把追求異性當成自己的事業(yè)，一旦追到手，就會(huì )轉移目標去追求另一份事業(yè)。'其實(shí)男女雙方都一樣，結婚之前，雙方都會(huì )把愛(ài)情當成自己的事業(yè)，苦心追求、經(jīng)營(yíng)，而結婚以后，各自又會(huì )去追求自己的事業(yè)，比如說(shuō)男人可能把心思放到工作、升職、加薪上。

　　而女人可能把更多心思放到孩子身上，抑或其他。其實(shí)人在婚后不再投入在戀愛(ài)時(shí)的同等精力是感情發(fā)展的自然過(guò)程，并不是變心，或是其他什么，因為戀愛(ài)時(shí)過(guò)多的精力投入本身就是一種非健康的狀態(tài)，不可能永久，人總要恢復正常狀態(tài)。

　　所以多數人在婚后陷入沉默，或者有些矛盾也屬正常。而此時(shí)如何經(jīng)營(yíng)自己的婚姻就顯得尤為重要了。我們發(fā)現有不少夫妻在婚后一直相濡以沫，相親相愛(ài)，這說(shuō)明他們雙方都比較懂得經(jīng)營(yíng)，遇到生活上一些乏味小事或一些小摩擦，都會(huì )處理得比較好。

　　但是多數夫妻還是不懂得經(jīng)營(yíng)，只能陷入沉默，平淡地生活。"而對此，美國康乃爾大學(xué)教授哈贊則直接地宣稱(chēng):"愛(ài)情保鮮期只有30個(gè)月!"這一稱(chēng)法是她在經(jīng)過(guò)調查試驗后得出的結論。她在著(zhù)名臨床心理學(xué)家多羅瑟的協(xié)助下，用了兩年的時(shí)間調查了37種不同文化層次的5000對夫妻，并進(jìn)行醫學(xué)測試后得出上述結論。她的新觀(guān)點(diǎn)對傳統的浪漫思想提出了挑戰。她認為，18到30個(gè)月這段時(shí)間足夠男女二人認識、約會(huì )、結合、生子。在此之后，一般就不易出現看到對方便心跳加速、手心出汗的情況了。

　　難道在愛(ài)情中就真的只能選擇沉默嗎?不是的，在這里，有五點(diǎn)建議要提供給你。

　　1、打破錯誤觀(guān)念?；楹?，生活確實(shí)變得現實(shí)多了，但只有不斷發(fā)展類(lèi)似婚前的那種戀情，平凡的生活才會(huì )產(chǎn)生樂(lè )趣，才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福。否則，每日埋頭于生活瑣事，會(huì )漸漸讓人產(chǎn)生厭倦情緒，這樣便使"結婚是愛(ài)情的墳墓"得到了印證。

　　2、學(xué)會(huì )共同創(chuàng )造新生活。多在家庭生活中安排一些娛樂(lè )項目與交流感情的機會(huì )，因為這不僅僅是鞏固和發(fā)展夫妻關(guān)系的需要，同時(shí)也是對繁忙緊張工作的調劑，從而使人們能從緊張的工作中解脫出來(lái)，以旺盛的精力和充沛的體力，繼續工作與學(xué)習。

　　3、不要總想自己的尊嚴。夫妻間不應當笑話(huà)誰(shuí)主動(dòng)了，誰(shuí)得面子了等等。因為主動(dòng)和熱情本身就是對愛(ài)人的一種尊重與依賴(lài)，對方若以此取笑，豈不是不知好人心?

　　4、增加性生活的和諧。和諧的性生活是強化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙，一定要去尋求專(zhuān)門(mén)的科學(xué)指導。否則，一生中幾十年都會(huì )在痛苦中度過(guò)。

　　5、正確認識"男子漢"。真正的男子漢，應該是既懂大義，又明細理;既有七情六欲，又會(huì )適當地進(jìn)行表達。那種缺乏溫情的、冷酷的男人，實(shí)際上是心理不健康的男人。