“情商”這詞近年來(lái)很流行。何謂情商高?何以提高情商?很多人一直搞不清此定義,但對情商低的種種世相卻能盡收眼底。
如果只是想著(zhù)孩子怎樣才能聰明,怎樣考高分,考上理想的學(xué)校,而不注重對孩子心智的培養。如果父母只重視對孩子進(jìn)行文化灌輸,而忽視孩子接受自己、被別人接受以及友愛(ài)、正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的培養,那么,孩子不會(huì )感到快樂(lè )和幸福,相反,會(huì )漸漸變得冷漠、自私、焦慮、任性……
18歲之前,是培養孩子情商的絕佳時(shí)期
教孩子學(xué)會(huì )生存和自立
有一個(gè)故事,說(shuō)的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過(guò)了恐怖的一夜,他們無(wú)望地失聲痛哭,“人們永遠也找不到我們了”,一個(gè)孩子絕望地哭泣著(zhù)說(shuō),“我們會(huì )死在這兒。”
然而,11歲的伊芙雷站了出來(lái),“我不想死!”她堅定地說(shuō),“我爸爸說(shuō)過(guò),只要沿著(zhù)小溪走,小溪會(huì )把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會(huì )遇到一個(gè)小市鎮。我就打算沿著(zhù)小溪走,你們可以跟著(zhù)我走。”結果,他們在伊芙雷的帶領(lǐng)下,勝利地穿出森林。
也許人們會(huì )認為,像伊芙雷這樣的女孩生來(lái)就有才能,其實(shí)才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們如何學(xué)會(huì )生存和自立,跌到了自己爬起來(lái),自己學(xué)會(huì )吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護自己等。
培養同理心
一個(gè)有同理心的人,能敏銳的感知別人的快樂(lè )與悲傷,她就有很好的人際關(guān)系,好的關(guān)系讓她幸福;她能為別人著(zhù)想,那她一定是個(gè)有道德的人,而不是空有學(xué)識的精致利己主義者;同時(shí),有同理心的人都是有人性的,這是做人的根本。
為很多家長(cháng)總是抱怨:整天起早貪黑付出那么多,沒(méi)想到養了個(gè)小白眼狼,一點(diǎn)都不體諒我!
為什么會(huì )這樣?其實(shí)就是平時(shí)不注意培養孩子的同理心,導致孩子不習慣與站在家長(cháng)角度上思考問(wèn)題。而培養孩子同理心的一個(gè)好辦法,就是多跟孩子表述你的感受,然后問(wèn)一句:如果是你,你會(huì )怎么樣做?
培養責任心
情商高的孩子,對自己應遵守的規則、應履行的義務(wù)有較為明確的認識。當自己犯了錯誤時(shí),能勇敢面對,承擔自己應負的責任,而不是哭鬧、耍賴(lài)。
教養好的孩子,往往也是有擔當的孩子,答應了父母的事情盡量去實(shí)現,而不是仗著(zhù)自己年齡小就隨意反悔、撒潑。
孩子好奇心強,什么都想去摸摸、去試試,但是隨意性很強,做事總是虎頭蛇尾或有頭無(wú)尾。所以交給孩子做的事情,哪怕是很小的事情,爸爸媽媽也要有檢查、督促以及對結果的評價(jià),以便培養孩子持之以恒,認真負責的好習慣。
例如,當孩子要養些花草動(dòng)物時(shí),家長(cháng)在答應孩子的要求前,可以讓孩子承諾定時(shí)澆水或給小動(dòng)物喂養等。當然孩子在照顧的過(guò)程中,難免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),這時(shí)候家長(cháng)應該進(jìn)行監督,并告訴孩子疏于照顧的后果,讓孩子負起責任來(lái)。
管理情緒的能力
一個(gè)情商高的孩子,不會(huì )在測驗不及格的同桌面前炫耀自己的100分,因為這很傷人,除了讓同桌更痛恨你,沒(méi)有別的好處;同樣,一個(gè)有教養的孩子,不會(huì )把在學(xué)校受的委屈發(fā)泄到父母身上,因為我們不能讓無(wú)辜的人替我們的壞情緒買(mǎi)單。
管理情緒包括兩個(gè)方面的內容。一是能夠充分地表達自己的情緒,不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒,要善于把握表達情緒的分寸。
這里以孩子對于憤怒情緒的表達為例來(lái)說(shuō)明。一些家長(cháng)在批評、懲罰孩子的時(shí)候,不允許孩子辯解,不允許孩子哭泣,甚至連孩子表達出一些不滿(mǎn)情緒都不允許。
久而久之,這樣的孩子就會(huì )變得或者是逆來(lái)順受,或者是壓抑郁悶,或者是當面唯唯諾諾,背后卻以破壞紀律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒,這都不利于孩子情商的培養。
恰當的做法是,當批評孩子的時(shí)候,允許孩子辯解,讓他講出自己的道理,當孩子受到懲罰的時(shí)候,也應該允許他哭泣,也應該允許他不滿(mǎn)、允許他憤怒。讓孩子充分表達自己的喜怒哀樂(lè ),不壓制他。我們不是希望孩子沒(méi)有憤怒,而只是希望教給他如何恰當地表達憤怒。
如果我們能夠以極大的包容來(lái)教育引導孩子,他們就能夠逐漸學(xué)會(huì )控制情緒。遇到高興的事不會(huì )樂(lè )極生悲,遇到悲傷的事不會(huì )絕望無(wú)助,遇到憤怒的事不會(huì )沖動(dòng),能夠通過(guò)等待、轉移、調節的方式來(lái)化解負面情緒。
18歲前,也就是孩子成年以前,父母必須培養出他的高情商。到這個(gè)時(shí)候,孩子的心理發(fā)育已經(jīng)基本定型了,以后再想培養就比較困難了。
對于一個(gè)即將獨立進(jìn)入社會(huì )生活的人來(lái)說(shuō),情商比智商要更加重要,它能讓孩子擁有健全的人格,適應社會(huì ),以后不會(huì )出現心理和精神問(wèn)題;它也能使你的孩子善于交際,富有人格魅力;它還能使孩子堅強勇敢、冷靜沉著(zhù)地去面對所有壓力和困境……
1、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥43用于中等度以上的疼痛。
健客價(jià): ¥19大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價(jià): ¥15001、用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差;2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥38