目標有聚焦作用，明確自己的目標后，心靈便會(huì )自然地把能量引向目標的方向，一切都在無(wú)意識之中進(jìn)行，如果沒(méi)有目標，能量就會(huì )分散，虛耗。

　　目標的設立，主要的作用就是聚焦內心的能量到一個(gè)點(diǎn)，以便更快，更好的完成目標，當內心有了目標，我們的能量就集中于待完成的目標上，目標變成了一種行動(dòng)的指引，變成了生命的核心，在正面能量聚焦的指引下，我們所有的行動(dòng)都將圍繞目標來(lái)展開(kāi)，我們將在正面能量聚焦的作用下，爆發(fā)出巨大的潛能和強大的執行力，聚焦的作用是強大的，我們就要通過(guò)目標的引導來(lái)產(chǎn)生透鏡的效果，將聚焦點(diǎn)燃燒起來(lái)，這樣我們的能量就有了方向，我們的行動(dòng)，我們的狀態(tài)和我們的生命就都有了方向，有了目標，有了正面能量的聚焦作用，我們才會(huì )以極強的行動(dòng)力去完成目標，沒(méi)有了目標，能量便處于散亂的狀態(tài)，東打西撞，沒(méi)有力量去引導它們集中，它們就無(wú)法產(chǎn)生極強的穿透作用。

　　目標的設立是為了聚焦能量，從而產(chǎn)生行動(dòng)力并激發(fā)潛能，并且使我們的行動(dòng)更有意義。那么，目標就不一定非得要完成，目標是為了聚焦的，不是為了完成的，我們可以設立稍微高一點(diǎn)的目標，讓自己知道，需要付出更多的努力才能完成，但是這個(gè)目標也不一定非得多么科學(xué)，多么理性，不一定非得制定得一定能夠在自己的能力范圍內去完成它，因為目標是為了聚焦，只要能夠產(chǎn)生聚焦的作用就可以了，目標可以制定的稍微不理性一點(diǎn)以便激活自己內心巨大的潛能，但也要注意，不能太不理性了，讓自己一看，就感覺(jué)到根本不可能完成，制定的目標要讓自己知道，通過(guò)艱苦卓絕的努力，我能夠完成它，可是如果我不夠努力也許我就不能完成它，要讓自己有那種能夠完成的信心在里面，不要一看上去，就好像“馬歇爾計劃”根本不靠譜，那樣只會(huì )喪失完成它的自信力，并在內心產(chǎn)生抵觸情緒，根本沒(méi)有聚焦的作用。

　　目標的設定不是為了完成它，而是為了聚焦內心的能量，合適的不理性目標也是可以的，這個(gè)合適，就是通過(guò)努力，在規定的時(shí)間內有完成的可能。

　　把目標形成書(shū)面，降低了大腦記憶的負擔，而且具有很好的激勵作用。

　　我們需要對自己做個(gè)總結，重新理清生命的方向，或者想查看一下當前目標的完成情況時(shí)，就可以進(jìn)入目標檔案，這樣對于自我檢查，自我反思特別方向，不形成書(shū)面，我們很有可能就把一些目標給遺忘掉了，檢討起來(lái)相當不方便，因為不知道自己究竟曾經(jīng)設立過(guò)什么樣的人生目標，以及多長(cháng)時(shí)間完成，是否過(guò)了時(shí)間都可能忘得一干二凈，不進(jìn)入書(shū)面將目標寫(xiě)下來(lái)，一切都將是毫無(wú)章法，混亂不堪，效率極其低下。

　　擁有有明確的目標，人生才變得有意義，以目標為核心去生活，我們就不會(huì )迷失自己，當我們知道自己的挑戰是什么，自己的追求是什么的時(shí)候，人生也變得非常有樂(lè )趣，非常有激情，我們以目標為挑戰，安排自己的工作和生活，這樣，我們也就有了人生的目的，人生也頓時(shí)變得充實(shí)起來(lái)，我們會(huì )非常喜歡目標給予我們的挑戰，我們不需要再去尋求那些毫無(wú)意義，毫無(wú)價(jià)值的刺激。

　　當我們感到無(wú)聊、感到抑郁，感到迷茫，感到人生沒(méi)有方向，沒(méi)有意義時(shí)，當我們感到?jīng)]有人生的激情，感到?jīng)]有存在的價(jià)值時(shí)，我們就可以打開(kāi)目標表格，去瀏覽我們所設立的人生目標，不管是短期的，長(cháng)期的，永恒的，只要我們看到目標，內心就感到接受了一種指引，每一次對目標表格的瀏覽，都是在接受一種指引，在瀏覽目標表格的過(guò)程中，我們可以重新找回人生的目的和存在的價(jià)值，我們可以重新找回人生的激情。

　　我們需要有挑戰，才能讓自己充滿(mǎn)激情，如果人生沒(méi)有了挑戰，沒(méi)有了可供拼搏的目標，我們就會(huì )變得枯萎。目標表格中我們所設定的目標指引了自己挑戰的方向，指引了人生的前進(jìn)路線(xiàn)，所以，瀏覽目標表格，會(huì )讓我們頓時(shí)感到一種目標感，方向感和力量感，同時(shí)，我們也會(huì )感到人生那種豐富多彩的快樂(lè )。

　　確定目標是我們追求成功，追求有意義的，快樂(lè )的人生所必須的做的一件事。