今晚沒(méi)空寫(xiě)文章,分享給大家一篇無(wú)意中看到的文章,覺(jué)得還可以,給大家分享一下,當然,里面的觀(guān)點(diǎn)并非全部認同,只是覺(jué)得這個(gè)對大家有些幫助,原文轉載,涉及版權作者可聯(lián)系南鋒刪除:
我是一個(gè)好好先生,在過(guò)去的日子里已不記得多少次聽(tīng)過(guò)多少人說(shuō):你是一個(gè)好人!最初我把這個(gè)話(huà)當作一句贊美,可聽(tīng)得多了,我認識到這句話(huà)中包含另一個(gè)意思:
你是一個(gè)弱者!
在一次又一次以犧牲自己的利益來(lái)滿(mǎn)足別人的要求后,換來(lái)的并不是別人的尊重和感激。我后來(lái)才驚覺(jué)自己甚至無(wú)法拒絕一個(gè)陌生女孩的要求(一次坐車(chē)途中),幸好上天保佑我沒(méi)有遇到過(guò)騙子,否則我一定會(huì )被騙得很慘。在接觸泡學(xué)后,我一直想尋找方法提升自己的框架,可是總不得要領(lǐng)。是不是別人的話(huà)我都反對就是強框架?是不是別人的要求我都不同意就是強框架?
難道自私就是自我意識強?難道不理會(huì )大眾認同的觀(guān)念是最高境界?這些我都不理解,因此我也一直沒(méi)有進(jìn)步,更可怕的是,我發(fā)現自己朝著(zhù)變態(tài)方向進(jìn)化!直到前兩天無(wú)意中翻到以前買(mǎi)的一本書(shū)《高效能人士的七個(gè)習慣》,我才突然發(fā)現,這不就是我一直尋找的嗎?
這就是一本關(guān)于自我框架建立的教材??!
1、積極主動(dòng)
采取主動(dòng),為自己過(guò)去、現在及未來(lái)的行為負責,并依據原則及價(jià)值觀(guān),而非情緒或外在環(huán)境來(lái)下決定。一個(gè)強框架的人是為自己負責的人,不為外界所影響,他所作的決定是依據自己的原則及價(jià)值觀(guān),而不是像我自前怕這怕那,過(guò)多考慮他人感受,反而不顧自己的感受,自己的原則更是沒(méi)有。
2、以終為始
擬出愿景和目標,并據此塑造未來(lái),全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀(guān)、關(guān)系及目標之上。只有根據我們最終想要的,才能建立我們的框架,不然你今天裝活躍,明天裝深沉,就算你裝逼裝得像,過(guò)一段時(shí)間,你就迷失自己了,自己都不知道自己是誰(shuí),還不是圍著(zhù)別人轉?
3、要事第一
這一點(diǎn)是講做事的順序,也是講一個(gè)人如何面對日常生活中眾多瑣碎的事,如何處理才不會(huì )迷失自己。后面幾點(diǎn)是講如何在與人交往中保持自己框架
4、雙贏(yíng)思維
雙贏(yíng)即非損人利己(贏(yíng)輸),亦非損己利人(輸贏(yíng))。在與女孩子交往過(guò)程中,不應該犧牲自己遷就她,也不可能強迫女孩子遷就自己,假如不能雙方都愉快,干脆放棄好了
5、知彼知己
當我們舍棄回答心,改以了解心去聆聽(tīng)別人,便能開(kāi)啟真正的溝通,增進(jìn)彼此關(guān)系。這個(gè)就不用說(shuō)了吧,大家可以看一下《男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星》關(guān)于修理先生那一段。
6、統合終效
統合終效是互相尊重的成果——不但是了解彼此,甚至是稱(chēng)許彼此的差異,欣賞對方解決問(wèn)題及掌握機會(huì )的手法。
7、不斷更新
框架不會(huì )是一天建立起來(lái)的,它是我們個(gè)人經(jīng)歷的結果,通過(guò)不斷的實(shí)行前面六點(diǎn),才能不斷加強我們的框架。
以上就是內容全文,南鋒希望大家能有些收獲!
用于治療精神分裂癥。在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對照試驗中確立了阿立哌唑治療精神分裂癥的療效。選擇阿立哌唑用于長(cháng)期治療的醫生應定期重新評估該藥對個(gè)別患者的長(cháng)期療效。
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健客價(jià): ¥55