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瞅什么都順眼,這是為什么

2017-08-08 來(lái)源:教子有方智慧父母  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們的能量、精力、腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無(wú)意義的事情去關(guān)注、去重視、去生氣,反而最后沒(méi)了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會(huì )消耗掉你90%的精神能量。

  相信大家都聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà):“我看誰(shuí)老不順眼了”。很多人也都知道,“看誰(shuí)不順眼,說(shuō)明你自己修行不夠”,那么這句話(huà)如何解釋呢?

  看人不順眼,重要原因之一就是你離不開(kāi)他,如果你有能力離開(kāi)這個(gè)看不順眼的人,又何必老是虐待自己?

  因此,停止抱怨,專(zhuān)注于提升自己的能力吧,等有了能力,就看誰(shuí)都順眼了。

  看人不順眼,根本原因是修為不夠。“心中有什么,看外界,就會(huì )有什么”,相信很多人對這句話(huà)一定很熟悉。

  瞅什么都順眼的人,肯定優(yōu)雅。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。

  我們時(shí)常被情緒所控制,我們的不自由,通常是因為來(lái)自?xún)刃牡牟涣记榫w左右了我們。一個(gè)能控制住不良情緒的人,比一個(gè)能拿下一座城池的人強大。

  情緒是否可以控制呢?

  心理學(xué)的研究表明,不但情緒可以影響人的行為,反過(guò)來(lái)行為也可以影響人的情緒。如果你做出一個(gè)微笑的面容,那么你就會(huì )感到增加了幾分愉悅。

  一個(gè)人感到幸??鞓?lè )無(wú)非就是兩種,一種是在外界尋找快樂(lè ),這樣自己會(huì )很快樂(lè );另一種是自己讓自己變得快樂(lè )。發(fā)自?xún)刃牡钠胶?、安詳感,才是最終的內心變得強大的寫(xiě)照。

  因此,你看那些慈祥的老人、智慧的長(cháng)者,都具備這樣“心如止水”“不以物喜,不以己悲”的能力。

  只有這樣的時(shí)候,你才不會(huì )被外界的事情所干擾,去專(zhuān)注于自己想要做的事情。外界的所有無(wú)關(guān)信息,都會(huì )被你過(guò)濾掉。

  相信有很多人,很容易被外界的無(wú)關(guān)緊要的事情左右著(zhù)自己的情緒。外界開(kāi)心,自己開(kāi)心,外界發(fā)生了不好的事情,自己也會(huì )很憤怒,以至于吃不好睡不好,影響自己的工作學(xué)習,或者干脆打亂自己的目標方向。

  怎么做到一心不亂呢?

  分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天爺的事情。

  別人這么做,是別人的事情,你自己控制好自己的事情就可以了。至于老天如何,那是老天的事情,它要刮風(fēng)下雨,這是它的事情,不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。

  我們的能量、精力、腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無(wú)意義的事情去關(guān)注、去重視、去生氣,反而最后沒(méi)了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會(huì )消耗掉你90%的精神能量。

  為什么要把控制自己內心情緒的鑰匙交給別人呢?

  外在世界的所有事物,都有著(zhù)你內心世界的潛意識投影。你內心世界和這個(gè)外在世界如何互動(dòng),那個(gè)外在世界就會(huì )和你如何互動(dòng)。

  所以凡事想開(kāi)一點(diǎn),又何必因為別人的關(guān)系而影響了自己的情緒呢?

  所以,看別人不順眼時(shí),還是立即想想你自己的修為吧。因為對方就是你。

 

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