我為什么常常不快樂(lè )？
如果問(wèn)人的一生在追求什么？大多數的人會(huì )回答，每個(gè)人都在追求財富，權利，健康，愛(ài)和快樂(lè )。其實(shí)所有的這一切用五個(gè)字就可以代替——愛(ài)，喜悅，和平。
快樂(lè )是由外在事物引發(fā)的，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè )的情境和事物不存在了，快樂(lè )也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生，是外界奪不走的。
但我們每個(gè)人都在追求這些，為什么幾乎是人人落空？因為，你失落了真實(shí)的自己。
人生就像一場(chǎng)戲——角色面具
我們每個(gè)人是不是天天在演戲？扮演好員工，好朋友，好國民，好子女，好媳婦，好女婿，好父母，甚至好人！然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的？為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個(gè)人都要因時(shí)因地的戴上一些面具，這就是我們看不見(jiàn)真我的原因之一。我們在世界上扮演的各種角色會(huì )遮蓋了我們的真我，我們如何扮演自己的角色，會(huì )影響別人和我們之間的互動(dòng)。
死亡來(lái)臨的時(shí)候，會(huì )把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì )隨時(shí)間甚至死亡而改變的。這就是你的內在真我。
層層包裹的同心圓——未知的自己
如果這個(gè)圖可以代表人的心理機制的話(huà)，真我是被團團包圍起來(lái)的，很難觸得到！我們失去了與真我的聯(lián)結，但是人類(lèi)還是得要有“自我感”，于是我們向外發(fā)展，認同于我們的身體、情緒、思想和角色、身份等，而一般人所謂的“小我”、“自我”于焉產(chǎn)生，汲汲追求外在的、物質(zhì)的東西，以尋求滿(mǎn)足。
任何能丟棄自己不實(shí)的身份認同，而且不被自己的思想、情緒以及身體所限制和阻礙的人，都能展現出真我的特質(zhì)。
如何與你的身體聯(lián)結
基本上，任何能讓你專(zhuān)心一致、活在當下的運動(dòng)，都可以幫你與身體重新聯(lián)結，所以運動(dòng)本身不重要，重要的是你在做它時(shí)的心態(tài)和狀況。所以無(wú)論是跑步、快走、游泳、太極拳、氣功、瑜伽，只要你能夠專(zhuān)心地觀(guān)照自己的身體，這些運動(dòng)都可以成為一種冥想。“
而其中，與身體對話(huà)、聯(lián)結的最佳方式其實(shí)就是靜坐冥想。
健走時(shí)，你要配合緩而深的呼吸，擺動(dòng)你的雙臂，大跨步地快速前進(jìn)，更可以獲得意想不到的效果。
破解情緒障礙，好好愛(ài)自己
因為很多人誤以為愛(ài)自己就是對自己好，買(mǎi)美麗的衣服，吃好吃的東西，或是做讓自己開(kāi)心喜歡的事情，這些并沒(méi)有什么不對，但是想要真正的成長(cháng)，我們還是得回去面對自己的舊傷口，老老實(shí)實(shí)地去面對。
不要把話(huà)憋在心里。告訴你愛(ài)的人，你愛(ài)他；告訴他，你很后悔你傷害了他；告訴他，你多么感激他出現在你的生命當中。把每一次見(jiàn)面都當成最后一次那樣珍惜，把每一天都當成最后一天那樣認真地度過(guò)。
放過(guò)那些無(wú)關(guān)緊要的人和事。其實(shí)，對我們人類(lèi)來(lái)說(shuō)，每一個(gè)明天都有可能是我們的世界末日。也許明天會(huì )突然發(fā)生一些事情讓我們失去一切，也許明天我們就會(huì )失去最?lèi)?ài)的人，也許明天我們就會(huì )離開(kāi)這個(gè)世界。何必計較那些不太重要的事或人呢？那個(gè)人多跟你收了一點(diǎn)錢(qián)，你負擔得起，他既然需要，就給他；那個(gè)人欠你一個(gè)人情，不需要他還了；那個(gè)人說(shuō)你不好，誤解你，明天也許他就不在，或許你就不在了，花力氣和時(shí)間去計較，值得嗎？
即使明天就是世界末日，我今天還是努力把我該做的事情做好，不會(huì )做任何瘋狂的舉動(dòng)或是散盡家產(chǎn)。日子該怎么過(guò)還是怎么過(guò)，最重要的是保證自己每天過(guò)得充實(shí)、快樂(lè )。
舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥2091.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià)： ￥52本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥173本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。 本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥105用于治療成人和兒童腹瀉，及腸道菌群失調所引起的腹瀉癥狀。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。本品適用于成年人和2歲以上兒童癲癇患者。
健客價(jià)： ￥156本品適用于治療原發(fā)性全面性強直-陣攣發(fā)作和部分性發(fā)作，伴有或不伴有繼發(fā)性全面性發(fā)作。本品適用于成年人和5歲以及5歲以上兒童。
健客價(jià)： ￥30恩曲他濱替諾福韋適用于與其他抗逆轉錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人和12歲（含）以上兒童的 HIV-1感染。
健客價(jià)： ￥1980作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià)： ￥2451.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價(jià)： ￥165適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥291．季節性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團的數量。
健客價(jià)： ￥18舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥149舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià)： ￥3361.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥491.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥291.皰疹感染后神經(jīng)痛：用于成人皰疹后神經(jīng)痛的治療。 2.癲癇：用于成人和12歲以上兒童伴或不伴繼發(fā)性全身發(fā)作的部分性發(fā)作的輔助治療。也可用于3～12歲兒童的部分性發(fā)作的輔助治療。
健客價(jià)： ￥32本品適用于預防（成人和兒童）和治療（成人）A型流感病毒感染，詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥15成人和2歲及2歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮；本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥36用于緩解或預防各年齡組成人和3歲以上兒童的支氣管哮喘的發(fā)作。本品用于哮喘急性發(fā)作后的維持治療，能有效地防止再次發(fā)作。與β2受體激動(dòng)劑或糖皮質(zhì)激素合用其療效比單用任何一種藥物更佳，耐受性更好。
健客價(jià)： ￥15用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥85用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥120用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥3.8用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥56
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
