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心探索:當愛(ài)隨風(fēng)而去,心靈情傷如何治愈

2017-08-18 來(lái)源:治愈系畫(huà)報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書(shū);甚至可以關(guān)門(mén)痛哭一場(chǎng),這樣有助于消除失戀帶來(lái)的心理壓力,及時(shí)恢復心理平衡。也可以采用轉移法,主動(dòng)置身于快樂(lè )、開(kāi)闊的環(huán)境。

  她和他相識七年,談不上轟轟烈烈的相愛(ài),也算經(jīng)得起平淡的流年。她不是矯情的小姑娘,平時(shí)大大咧咧,不免說(shuō)話(huà)沒(méi)了輕重,然而就算吵架,她也不往心里去,主動(dòng)找他和好便又沒(méi)事了。他是內向的小伙子,家在農村,話(huà)不多,卻也明白她的好。前些年,因為父親得了癌癥,他倆草草結了婚,算是著(zhù)急給家人一個(gè)交代,然而問(wèn)題在于,由于各種因素他們一直沒(méi)有登記。

  2011年,他們有了愛(ài)情的結晶,天不遂人愿的是,由于經(jīng)濟問(wèn)題這個(gè)寶寶沒(méi)能保留下來(lái)。原本這樣的日子一直相安無(wú)事也算其樂(lè )融融,直到今年8月,他離開(kāi)她回到老家工作。不久她便知道了他的新女友,甚至他們要結婚的消息。這晴天霹靂叫她如何承受,她開(kāi)始反省自己是不是有哪里做錯了,哪里惹他生氣了,她不顧一切的想要找到他挽回他們逝去的愛(ài)情。

  如果說(shuō)他的離開(kāi)讓她心痛的話(huà),他之后的行為就徹底讓她心碎了。從一開(kāi)始的不接電話(huà)不回短信,到后來(lái)威脅她,膽敢找到老家,就讓她家流血?,F在,她真的手足無(wú)措了,她不敢動(dòng),怕被打,她也忍不住不找他,心里的苦水怎么也咽不完。兩個(gè)星期來(lái),她勉強能夠上班,卻終日陷在自己的悲痛里,無(wú)法自拔。

  心理解析:

  摯情之戀是青春男女所憧憬的,它似一杯芳香醇郁的美酒令人如癡如醉。然而,有戀愛(ài)就有失戀,這是個(gè)辨證的自然法則。所謂失戀是一個(gè)癡情人被其戀愛(ài)對象所拋棄。失戀引起的主要情緒反應是痛苦和煩惱。大多數失戀者能夠正確對待和處理好這種戀愛(ài)受挫現象,逐漸走出失戀的陰影,勇敢的開(kāi)始新的生活。但是,也有一些失戀者不能及時(shí)排解這種強烈的情緒,導致心理推移,性格反常。具體到不同個(gè)體,可能會(huì )出現諸如自卑和迷惘、單相思、玩世不恭、絕望甚至產(chǎn)生報復心態(tài)。

  失戀的痛苦是可以理解的,要盡快擺脫精神痛苦而達到心理平衡,必須克服心理障礙。首先需要冷靜分析失戀的原因,如果能夠從分析過(guò)程中找到自己的不足,則有助于給自己正確的定位,更快的擺脫失戀的苦惱。其次要及時(shí)疏導心中的郁悶。人的理智可以戰勝感情,失戀可以采用疏放法,即找到親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可奮筆疾書(shū);甚至可以關(guān)門(mén)痛哭一場(chǎng),這樣有助于消除失戀帶來(lái)的心理壓力,及時(shí)恢復心理平衡。也可以采用轉移法,主動(dòng)置身于快樂(lè )、開(kāi)闊的環(huán)境。

 

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