看到一篇文章，講的是“別在朋友圈里求贊”，深有同感。
之前看到一個(gè)朋友發(fā)了條朋友圈：雖然有些人群發(fā)求贊挺煩的，但有一樁好處是，提醒了你：是時(shí)候刪好友了。
在我看來(lái)，求贊無(wú)異于自殺式行為。省五塊十塊，大費周章地群發(fā)消息求贊，是不是在告訴別人，你的人脈，也就值這么點(diǎn)錢(qián)？
《高效能人士的七個(gè)習慣》里，作者史蒂芬·柯維博士把人和人之間的關(guān)系比作一個(gè)情感賬戶(hù)。你的一舉一動(dòng)，都在為你和他人的情感賬戶(hù)存款和取款。
很顯然，“求贊”是一種取款行為。你打擾了別人的工作和休息，為了一些蠅頭小利而輕易地勞煩別人。點(diǎn)贊是小事，但你不珍惜別人時(shí)間的行為，會(huì )讓你在別人心里大大地減分。
有的人非但不懂得時(shí)時(shí)往情感賬戶(hù)里存款，反而理所應當地覺(jué)得：人脈就是拿來(lái)用的。
生活在旅游城市廈門(mén)，我和我的朋友最怕的是節假日。一到假期，就常常有一些平時(shí)不算熟的朋友，冷不防開(kāi)口：“我要來(lái)廈門(mén)了，你幫我訂個(gè)房吧。”
這種用旅游App就可以一鍵解決的問(wèn)題，為什么非要讓別人代勞？我是生活在廈門(mén)沒(méi)錯，但生活在廈門(mén)的人，不會(huì )在廈門(mén)訂酒店啊。于是，我只好用手機軟件幫他訂了房。
到了廈門(mén)了，你若是不能全程陪吃陪逛，他便會(huì )事無(wú)巨細地問(wèn)你：“廈門(mén)有什么好玩的？”“去鼓浪嶼坐幾路車(chē)？”“在哪里買(mǎi)特產(chǎn)最便宜？”“那個(gè)網(wǎng)上很有名的某某店在哪里？”“你不是在廈門(mén)好幾年了嗎，怎么連某某大排檔都沒(méi)聽(tīng)過(guò)？”“一起來(lái)看流星雨是在哪些地方取景的？”……于是，我又不得不旅游攻略網(wǎng)站上整理出一份攻略發(fā)給對方。
更夸張的是，有一個(gè)人來(lái)廈門(mén)玩時(shí)迷路了，當時(shí)我不在廈門(mén)，對方居然發(fā)實(shí)時(shí)定位給我，問(wèn)我該往左走還是往右走。
其實(shí)，很多事情，百度一下就能知道的。作為在這里呆了幾年的人，我可以推薦給你一些特色的景點(diǎn)和美食，方便的話(huà)也會(huì )帶你走一走，但我真的沒(méi)有義務(wù)全程陪著(zhù)你，成為你的搜索引擎、手機地圖兼免費向導。
很多小事，都會(huì )透支一個(gè)人的情感賬戶(hù)。
我朋友向我聊到另一個(gè)人，她蹙著(zhù)眉說(shuō)，對他印象不太好。原來(lái)，他們一行人以前常常組團旅游。買(mǎi)奶茶、買(mǎi)小紀念品時(shí)，那個(gè)人常常以沒(méi)帶現金為由，讓別人幫忙結賬。過(guò)后，他就再也不記得還錢(qián)了。久而久之，大家出去玩，都不愿意帶著(zhù)他了。
十塊八塊，不過(guò)是零頭。而且，這個(gè)人壓根不缺錢(qián)，他是個(gè)富二代，可能只是沒(méi)把這些小錢(qián)放在心上。但就是這些小事，讓他給大家留下了“借錢(qián)不還”的負面印象。
還有一個(gè)在法國留學(xué)的朋友，跟我抱怨，一個(gè)不很熟的朋友聽(tīng)說(shuō)她在法國留學(xué)，毫不見(jiàn)外地讓她幫忙代購，而且讓她人肉背回來(lái)的，居然是六大瓶很重卻壓根不值錢(qián)的洗發(fā)水。
有讀者在我公眾號后臺留言，說(shuō)她的室友總是不打招呼就用她的東西，化妝品、腰帶、餐巾紙……
這些看似微不足道的小事，都在蠶食著(zhù)一個(gè)人的情感賬戶(hù)，讓人對他慢慢失去了好感。
無(wú)節制地利用他人的行為，無(wú)疑是在殺死你的人脈。
如果你因為一些小事透支完你的情感賬戶(hù)，那么，當你真正需要幫助時(shí)，便會(huì )發(fā)現，別人已經(jīng)不愿意再幫你。
請別人幫忙時(shí)，一定要體現出對方的價(jià)值，而不是把對方當做免費勞動(dòng)力。
比如，你想得到有價(jià)值的回答前，先要提出一個(gè)有價(jià)值的問(wèn)題。不要問(wèn)百度一下就能知道答案的問(wèn)題，也不要問(wèn)對方回答不了的問(wèn)題。我是樂(lè )于解答別人的疑惑的，但前提是，對方問(wèn)的是我術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻、或者親身經(jīng)歷過(guò)有切身經(jīng)驗的問(wèn)題。
今天看到一個(gè)朋友的文章，他有這樣一個(gè)原則：尊重別人的時(shí)間，能百度到的問(wèn)題絕不浪費別人的時(shí)間。
他向別人問(wèn)問(wèn)題，在得到答案后，會(huì )立刻去實(shí)踐并且及時(shí)給對方反饋。如果得到十分有價(jià)值的答案，他還會(huì )主動(dòng)發(fā)別人紅包。此外，朋友提出的任何疑問(wèn)，他都毫無(wú)保留地回答。
他這個(gè)人，非常注意經(jīng)營(yíng)自己的情感賬戶(hù)。他常常通過(guò)幫助別人來(lái)為自己的情感賬戶(hù)存款，不會(huì )因為小事輕易在情感賬戶(hù)取款。
短期內，你可能覺(jué)得這個(gè)人很“傻”，只知道提供幫助，卻從不輕易麻煩別人。其實(shí)，他的行為，是一筆長(cháng)期投資。他不斷地為自己的情感賬戶(hù)存款，逐漸成為別人心中值得一交的朋友。這樣，等他真正需要幫助的時(shí)候，就會(huì )有很多人主動(dòng)提出要幫他。
把你的人際關(guān)系當做情感賬戶(hù)來(lái)經(jīng)營(yíng)，別輕易透支，別過(guò)度消耗你的人脈。
他人的幫助，是無(wú)價(jià)的，不是廉價(jià)的。只為值得的事向他人提出請求，是對別人最起碼的尊重。
1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類(lèi)型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類(lèi)型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價(jià)： ￥44主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥35適用于精神分裂癥及其它有嚴重陽(yáng)性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持期的治療，也可緩解精神分裂癥及相關(guān)疾病的繼發(fā)性情感癥狀。
健客價(jià)： ￥281主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥73主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價(jià)： ￥30本品適用于治療精神分裂癥，中、重度躁狂發(fā)作，還可用于預防雙向情感障礙的復發(fā)（詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)）。
健客價(jià)： ￥298用于治療各型癲癇。也可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。
健客價(jià)： ￥271.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥551．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1011．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56奧氮平用于治療精神分裂癥。 初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。 奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。 對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥615奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥95本品用于治療精神分裂癥和治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。
健客價(jià)： ￥235富馬酸喹硫平片用于治療精神分裂癥和雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。
健客價(jià)： ￥96各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥，雙相情感性精神障礙的抑郁相，心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥32奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥118各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià)： ￥54治療精神疾患，尤其是伴有陽(yáng)性癥狀（例如：譫妄，幻覺(jué)，認知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應遲緩，情感淡漠及社會(huì )能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià)： ￥192本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價(jià)： ￥28.8用于治療以陽(yáng)性癥狀（例如譫妄幻覺(jué)認知障礙）和/或陰性癥狀（例如反應遲緩情感淡漠及社會(huì )能力退縮）為主的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為特征的精神分裂癥。
健客價(jià)： ￥278奧氮平適用于治療精神分裂癥。 對奧氮平初次治療有效的患者，鞏固治療可以有效維持臨床癥狀改善。 奧氮平適用于治療中到重度的躁狂發(fā)作。 對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可以預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥236本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效，對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥，一般不宜作為首選藥。
健客價(jià)： ￥141．改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等）。2．急性和慢性周?chē)h(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不
健客價(jià)： ￥62
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