愛(ài)情這種東西是每個(gè)人都向往的，但它出現的前提是緣分使然?？偛恢劣跒榱藨賽?ài)去戀愛(ài)吧，我見(jiàn)過(guò)隨隨便便開(kāi)始一段感情的，也見(jiàn)過(guò)隨隨便便結束一段感情的，很多人雖然在談戀愛(ài)，可是他們并不快樂(lè )。你生命中那個(gè)對的人，應該是讓你可以不用偽裝，可以做最真實(shí)自己，過(guò)的輕松，什么都可以和她說(shuō)，想把自己一切最好的都給予她的那么一個(gè)人。而不是只是為了所謂的戀愛(ài)而戀愛(ài)。

　　單身許久的你看到身邊的閨蜜都有了合適的對象心里不免想戀愛(ài)，于是你開(kāi)始尋找合適的對象，但平時(shí)主動(dòng)的你想要被動(dòng)，等來(lái)等去發(fā)現自己還是一個(gè)人，不想習慣也不喜歡一個(gè)人，情感上想要有個(gè)依靠，但是就是沒(méi)有遇到這樣的人，你就會(huì )想，為什么自己身邊的人都可以找到對象?而你卻沒(méi)有找到?你也會(huì )想自己到底哪里出了錯?于是想來(lái)想去發(fā)現你的交友圈太窄、自我比較缺乏安全感、感覺(jué)自己配不上對方、自卑、又怕受傷害、種種問(wèn)題。

　　每當愛(ài)情到來(lái)時(shí)你又不敢接受，會(huì )有所考慮，又怕對方目的不純、考慮比較多、萬(wàn)般糾結、于是就錯過(guò)了、不敢愛(ài)、怕愛(ài)就成了你單身的原因。

　　從進(jìn)化心理的角度看，人在動(dòng)物界其實(shí)是很弱小的，為了生存和發(fā)展，人類(lèi)必須要依靠其他同伴，所以在心理層面上就發(fā)展出依戀，而這種依戀又尤其會(huì )指向身邊重要的關(guān)系，如父母、伴侶，因為只有存在這種依戀以后，人的內心才能充滿(mǎn)安全感。

　　而從親密關(guān)系心理角度看，英國發(fā)展心理學(xué)家約翰鮑爾比在1950年代提出的依戀理論，進(jìn)一步表明，依戀是產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過(guò)程中，是一種感情上的聯(lián)結和紐帶。這種依戀會(huì )逐漸形成工作模式并被帶入到成年人的世界，它就將成為我們與其他人相愛(ài)、相守的重要模式。

　　我們人類(lèi)終其一生，都在渴望和尋找著(zhù)和他人之間穩定、持續、溫暖的情感連結，這也得到了大量研究的印證，有穩定、持續的配偶關(guān)系的人，感覺(jué)到幸福感更高、壽命更長(cháng)的原因。

　　其一，依戀是一種與生俱來(lái)的驅動(dòng)力

　　它是本能，是天性，是生存的需要，尋求和維持與重要客體的接觸，是人類(lèi)一生的內心驅使，依戀及其所產(chǎn)生的情感正是親密關(guān)系的特征。

　　其二，依戀關(guān)系促發(fā)著(zhù)不同的情緒體驗

　　情緒反應是依戀的核心表征，焦灼、冷漠、回避、對抗各種情緒，都是在依戀關(guān)系下讓我們產(chǎn)生的反應，也影響我們最為深遠。

　　其三，分離、恐懼和不確定性都會(huì )引發(fā)依戀需求

　　當人感受到被威脅，比如遭遇沖突事件、面臨生活壓力和疾病，或者依戀關(guān)系本身受到攻擊，甚至分離的發(fā)生，都會(huì )引發(fā)強烈的情緒反應，也會(huì )產(chǎn)生痛苦的體驗，依戀就會(huì )成為使我們免于感覺(jué)無(wú)助和無(wú)意義的保護傘，感覺(jué)與所愛(ài)的人的連結，是人類(lèi)一種調節情感的機制。

　　所以，你想戀愛(ài)本就應該是你的正常需要?？赡悴桓覒賽?ài)卻反映出你的依戀模式正逐漸成為你建立安全關(guān)系的阻礙。

　　所以說(shuō)戀愛(ài)這種事，不能依賴(lài)自己的幻想。當通過(guò)一段段戀愛(ài)最后真的找到了自己喜歡并且合適人的時(shí)候，到時(shí)候再談婚姻、一輩子什么的，也不遲!

　　請不要在還沒(méi)談戀愛(ài)或者剛剛談戀愛(ài)，就在想像里跟對方過(guò)完了一生。

　　而且也會(huì )因為一次的失敗變得越來(lái)越難以重新開(kāi)始，慢慢的就會(huì )用“不將就”來(lái)說(shuō)服自己。其實(shí)我們內心也許想的不是“不將就”，而是“放不下”和“忘不了”。

　　如果真的喜歡一個(gè)人，嘗試去交往，如果覺(jué)得在一起很舒服就繼續走下去，如果真的不合適也不要很勉強。我們真的只是在談戀愛(ài)而已。