“28歲，家人逼著(zhù)讓結婚，我有一個(gè)交往了快三年的男友，但是一直都沒(méi)有提結婚的事情。我很滿(mǎn)意現在的生活狀態(tài)，無(wú)論是精神、金錢(qián)、還是生活節奏都很舒服。但是如果一旦結婚，我就要考慮彩禮、房車(chē)、兩人的收入，以及一旦領(lǐng)證兩個(gè)人是否能夠長(cháng)久在一起，還有婆媳矛盾，以及他家是否和我家可以處在一起。我朋友說(shuō)這是病，得治。不知道是不是。”

　　專(zhuān)家表示，從上面一段描述中可以看出該網(wǎng)友有對結婚的擔心，但還沒(méi)有出現相應的恐懼情緒及軀體癥狀，所以，嚴格意義上講還不應該屬于婚姻恐懼癥。

　　婚姻恐懼是什么樣的心理疾??？

　　從精神醫學(xué)的角度來(lái)看恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的一種神經(jīng)癥。

　　患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無(wú)法控制，以致影響其正?；顒?dòng)。

　　目前并無(wú)臨床上的化驗檢查報告可以診斷恐懼癥?？謶职Y的診斷標準有以下幾種：

　　1.符合神經(jīng)癥的診斷標準；

　　2.以恐懼為主，需符合以下4項：

　?、賹δ承┛腕w或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險不相稱(chēng);

　?、诎l(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀;

　?、塾蟹磸突虺掷m的回避行為;

　?、苤揽謶诌^(guò)分、不合理，或不必要，但無(wú)法控制；

　　3.對恐懼情景和事物的回避必須是或曾經(jīng)是突出癥狀；

　　4.排除焦慮癥、分裂癥、疑病癥。

　　婚姻恐懼癥是恐懼癥的一個(gè)亞型，也是一種很具有代表性的現代社會(huì )心理疾病。

　　形成婚姻恐懼的因素有哪些？

　　女性婚姻恐懼的因素：

　　1.目前人們回歸到相親的模式，很多男女都是在不了解的情況下就結婚了，所以，很多女性恐婚者都會(huì )擔心對不了解。

　　2.舍不得家人是婚前恐慌癥的常見(jiàn)表現，由于現代人的生活水平提高，人們對父母的依靠心理十分嚴重，當他們要結婚獨立生活的時(shí)候，都會(huì )對新的生活產(chǎn)生恐慌和懷疑，比如會(huì )這樣想，丈夫會(huì )像父母一樣對自己好嗎？假如生活碰到困難了怎么辦？還有，父母老了，自己不在身邊，他們要怎么辦？

　　3.擔心和婆婆合不來(lái)，以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無(wú)遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個(gè)家里過(guò)得愉快嗎？

　　4.擔心婚外情害怕離婚，現在一打開(kāi)報紙、網(wǎng)絡(luò )，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛(ài)多年的愛(ài)人結婚后，也會(huì )出現七年之癢，十年之癢什么的，鬧得人心慌慌。

　　5.擔心結婚后會(huì )影響工作和前途，現在工作競爭那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結婚后的女人了。一直不敢結婚，是因為害怕結婚后競爭力降低，沒(méi)見(jiàn)很多單位招聘時(shí)直接就問(wèn)你“有沒(méi)有結婚？”

　　6.擔心結婚后喪失魅力，我很享受現在被人追的感覺(jué)，女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛(ài)，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

　　男性婚姻恐懼的因素：

　　要結婚了，男人總是迫不得已需要改變自己原有的生活節奏。這種改變和突如其來(lái)的重大責任感經(jīng)常將他們壓得透不過(guò)氣來(lái)，這就是婚前恐懼癥的征兆了。

　　1.擔心“婚姻是愛(ài)情的墳墓”。俗話(huà)說(shuō)“婚姻是愛(ài)情的墳墓”，哪怕愛(ài)情再美好，進(jìn)入婚姻后總會(huì )少了幾分激情和甜蜜，剩下的只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。甚至有人講：愛(ài)情使人睡不著(zhù)，婚姻使人打瞌睡！延長(cháng)愛(ài)情的惟一方法，就是推遲結婚的時(shí)間！

　　2.擔心老婆與媽媽合不來(lái)。婆媳關(guān)系是婚姻生活中的重頭戲，同一屋檐下，相互間的摩擦也就不可避免。出了問(wèn)題我應該向著(zhù)誰(shuí)？同時(shí)落水先救媽媽還是老婆？這種時(shí)候，男人們只有一個(gè)頭兩個(gè)大的份兒了。

　　3.擔心結婚后會(huì )影響工作和前途，從工作方面講，結婚對男人來(lái)說(shuō)未必是件好事兒。社會(huì )競爭激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應酬去不去？幾點(diǎn)回？酒能不能喝太多？老婆催了電話(huà)接不接？一個(gè)問(wèn)題接一個(gè)問(wèn)題，男人們當然進(jìn)退兩難。

　　4.懷疑自己無(wú)法承擔家庭的責任。某種程度上說(shuō)，男性對婚姻的焦慮，是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態(tài)度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。在結婚前，他們會(huì )覺(jué)得婚后那么多事都得自己“扛”，要“頂天立地”了，突然覺(jué)得自己“罩不住”了，主觀(guān)結論就是整個(gè)擔子一下子就落在肩上了，無(wú)法承擔甚至害怕承擔。

　　恐婚該如何調整？需不需要醫學(xué)干預？

　　一般性的恐婚，假如尚未出現明確的身體癥狀與焦慮恐懼情緒癥狀時(shí)，做一些自我調節；假如達到恐懼癥的診斷標準的話(huà)，就需要醫學(xué)干預，而且是專(zhuān)業(yè)的醫生指導下的藥物治療結合心理治療。

　　一般性的調節：轉變不合理認知，在婚前與對方推心置腹地進(jìn)行交流和溝通，以幫助自己更深入地了解對方；要保持開(kāi)放的心態(tài)，能夠去跟對方溝通交流，進(jìn)而打消這種疑慮。

　　染上恐婚癥的人，會(huì )對未來(lái)婚姻有一種恐懼感，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛(ài)發(fā)火，有的人會(huì )沉默寡言，不愿多說(shuō)話(huà)，進(jìn)而影響到工作和生活。

　　婚前，你究竟恐懼什么呢？讓我們來(lái)對癥下藥，見(jiàn)招拆招：

　　1擔心“婚姻是愛(ài)情的墳墓”

　　首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過(guò)高的期望與奢望，不要認為愛(ài)人樣樣都好，完美無(wú)缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，意味著(zhù)雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。要寬容和諒解愛(ài)人的缺點(diǎn)。

　　2包辦婚姻，對未來(lái)老公不夠了解

　　男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會(huì )保障婚后生活的美滿(mǎn)幸福，建議婚前長(cháng)談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來(lái)婚姻的恐懼感。

　　3擔心和婆婆合不來(lái)

　　婚前就應想到婚后生活的各個(gè)方面都會(huì )發(fā)生顯著(zhù)的變化，不僅只為和愛(ài)人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會(huì )與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內，應該創(chuàng )造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　4擔心家務(wù)活兒干不完

　　每個(gè)女人都會(huì )成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國并不是一個(gè)值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務(wù)，一直以來(lái)都被社會(huì )和男人們所忽視甚至輕視。我們無(wú)法讓男人和笑話(huà)里一樣，親身體會(huì )家務(wù)勞動(dòng)的繁瑣和辛勞，但家務(wù)的價(jià)值和其他任何勞動(dòng)一樣，是一個(gè)主婦尊嚴和價(jià)值之所系，絕不能輕輕一筆帶過(guò)。

　　5擔心婚外情，害怕離婚

　　這種恐懼一是來(lái)源于社會(huì )輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問(wèn)題剖析過(guò)多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無(wú)形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活“走向”過(guò)分憂(yōu)慮和對婚姻失敗的恐懼；

　　另一個(gè)原因是，一方對另一方某方面不是很滿(mǎn)意，或對對方某些缺點(diǎn)在成家后能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。建議多看一些幸?；橐龅膱蟮?，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛(ài)情，相信婚姻，同時(shí)也應該多學(xué)習一下升溫愛(ài)情的小招數，只要用心經(jīng)營(yíng)，婚姻真的會(huì )很美好！

　　6擔心婚后不自由嘗試承擔

　　在步入一段愛(ài)情生活的初期，單身慣了的人可能會(huì )有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無(wú)論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定一個(gè)為期三個(gè)月的時(shí)間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過(guò)心理適應期后，你對愛(ài)情與家庭的信心，一定會(huì )飛快增長(cháng)。