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開(kāi)掛的人生,從心理獨立開(kāi)始丨心理獨立性評估

2017-09-12 來(lái)源:壹心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這種不正常的依賴(lài)關(guān)系非常不利于個(gè)人的生活和成長(cháng),尤其是組建家庭后,新的家庭也會(huì )因此受到父母的掌控,這對于另一半而言會(huì )很痛苦,容易造成矛盾和沖突。然而長(cháng)大后,選擇的權力過(guò)渡到自己手中。不安全感開(kāi)始作祟,因為獨立選擇意味著(zhù)要承擔所有可能的結果。

  我要選什么大學(xué)什么專(zhuān)業(yè)?

  我要做什么樣的工作?

  我要和什么樣的人戀愛(ài)結婚?

  人生面臨著(zhù)無(wú)數數不清的選擇,有時(shí)候一個(gè)選擇甚至可能改變你的一生。

  小時(shí)候,我們習慣于聽(tīng)從父母的安排,然而長(cháng)大后,選擇的權力過(guò)渡到自己手中。不安全感開(kāi)始作祟,因為獨立選擇意味著(zhù)要承擔所有可能的結果。

  其中的典型代表就是所謂的媽寶男、媽寶女,他們任由父母安排自己的生活,事事聽(tīng)從父母的決定。

  這種不正常的依賴(lài)關(guān)系非常不利于個(gè)人的生活和成長(cháng),尤其是組建家庭后,新的家庭也會(huì )因此受到父母的掌控,這對于另一半而言會(huì )很痛苦,容易造成矛盾和沖突。

  心理治療師皮納認為:那些不做決斷的人是在等別人替他們做決斷,他們因此不用承擔任何因選擇失誤而導致的責任。

  這類(lèi)人外表成熟,內心卻處于哺乳期,在面對困難與選擇時(shí),總希望有人能替他披荊斬棘,做出決定。

  最終結果只能是淪為喪失獨立能力和自主意識的行動(dòng)機器,以至于"心理哺乳期"不斷延長(cháng),甚至處于"終生哺乳狀態(tài)",無(wú)法真正獨立于這個(gè)世界。

  心理獨立能力,指的是理智和情感在心理上的分離以及將自我獨立于他人之外的能力。

  心理獨立的人有什么優(yōu)勢?

  與人相處時(shí)能夠保持清晰的自我感,清楚地知道自己需要什么。

  能夠平衡情感與理智的關(guān)系,不會(huì )因情感而失去理智的判斷。

  內心堅強,擁有堅定的信念,能自主積極地追求自己理想的生活。

  那么,你的心理獨立能力如何呢?該如何成為真正獨立的人呢?

 

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