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童年受過(guò)的傷,如何影響我們的一生?丨童年陰影評估

2017-09-12 來(lái)源:壹心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)大之后,這種害怕被所愛(ài)的人拋棄而產(chǎn)生的不安全感依舊伴隨著(zhù)我,也因為從小在和媽媽的相處中學(xué)會(huì )了壓抑自己去取悅對方,到現在跟別人打交道的是還是習慣了這種模式。

  當你回想童年的時(shí)候,有幸福的感覺(jué)嗎?

  我的童年雖然也有很多快樂(lè )的回憶,但印象中最深刻的,是每次不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候,媽媽歇斯底里的怒吼,聽(tīng)得最多的話(huà)就是:

  “早知道就不要生你出來(lái)了”

  “你看別人家的孩子,哪有像你這樣的?”

  雖然都是氣話(huà),卻讓當時(shí)幼小的我覺(jué)得自己很糟糕,家人才因此不愛(ài)我。

  長(cháng)大之后,這種害怕被所愛(ài)的人拋棄而產(chǎn)生的不安全感依舊伴隨著(zhù)我,也因為從小在和媽媽的相處中學(xué)會(huì )了壓抑自己去取悅對方,到現在跟別人打交道的是還是習慣了這種模式。

  雖然現在早已對童年的不開(kāi)心回憶釋?xiě)?,也能理解媽媽并不是不?ài)我,但我知道,童年帶給我的快樂(lè )與悲傷,都在我身上留下了印記。

  “是過(guò)往塑造了如今的我”

  成年后的我們可能會(huì )有這些疑惑:

  為什么我總是覺(jué)得自己不夠好?

  為什么我總想親近父母卻漸行漸遠?

  為什么我總會(huì )被同一類(lèi)人傷害然而又不斷被他們吸引?

  為什么我總是壓抑自己的需求,不自覺(jué)地討好身邊的人?

  童年時(shí)期和原生家庭的關(guān)系,往往影響了長(cháng)大后我們的行為模式。我們會(huì )對所愛(ài)之人抱以期待,潛意識希望在親密關(guān)系中彌補童年的缺失。

  然而,背負創(chuàng )傷長(cháng)大的人,更容易將過(guò)往糟糕的情感體驗投射到和他人建立關(guān)系的過(guò)程中,一次次進(jìn)入傷害的惡性循環(huán)中。

  因為童年遭受過(guò)身體或心理的傷害而在與他人相處之中存在缺陷,你是選擇變得自暴自棄、對其他人冷漠相待,還是選擇變得更愛(ài)自己,用愛(ài)讓自己變得更強大?

  心理學(xué)家埃里克森提出:從成年期開(kāi)始,人除了完成自己本身的成長(cháng)任務(wù),其實(shí)還肩負著(zhù)另一個(gè)巨大使命:去補完童年缺失的品質(zhì),讓自己成為一個(gè)更完整的人。

 

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