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抑郁癥的治療和護理要點(diǎn)

2017-09-14 來(lái)源:抗抑郁圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:利用及制造病人與朋友或團體人際接觸的機會(huì ),以協(xié)助病人改善處理問(wèn)題、人際互動(dòng)的方式、增加社交的技巧。病人的不適應行為常常被某些周?chē)酥С?,因此要提供適當的幫助。

  近年來(lái)隨著(zhù)人們的生活壓力越來(lái)越大,因而引發(fā)的抑郁癥問(wèn)題也越不容忽視。抑郁癥患者的負面情緒不僅會(huì )傷害自己,也會(huì )影響到別人,一時(shí)想不開(kāi)而自殺的患者亦不在少數。家人的沖突、人際關(guān)系、工作生活壓力等等,皆為現代人患抑郁癥的原因之一。

  由抑郁癥產(chǎn)生的社會(huì )問(wèn)題也層出不窮,宛如在社會(huì )中投下一顆不定時(shí)炸彈。世界衛生組織將抑郁癥列為21世紀三大嚴重疾病之一,嚴重程度的抑郁癥患者15%會(huì )出現自殺問(wèn)題,可見(jiàn)抑郁癥的治療改善與護理,對于人們的健康而言,是多么的重要。

  抑郁癥,又稱(chēng)為心靈上的感冒?;颊咭话阒饔^(guān)上感到強烈的悲傷和抑郁,阻礙其正常生活和社會(huì )交往。對抑郁癥患者而言,每一件事物都顯得灰暗,時(shí)間變得難熬,脾氣暴躁,他們仍像正常人一樣做各種活動(dòng),只是能力較差、動(dòng)作較慢,也會(huì )以身體上的不適來(lái)表達,常易倦怠、精神無(wú)法集中、做事缺乏興趣、覺(jué)得人生乏味等癥狀時(shí),往往會(huì )將之歸因于他的失眠、倦怠感、食欲減退等主要生理癥狀。

  當抗抑郁劑效果尚未達到治療量之前,患者仍然會(huì )失眠、焦慮,則可以合并使用安眠藥或抗焦慮劑,若達到治療量之際,則不需要服用安眠藥或抗焦慮劑,而緊緊單一使用抗抑郁劑即可。通常使用抗抑郁劑的治療一般在2至3周內就會(huì )見(jiàn)效,6至8周左右抑郁癥狀就會(huì )改善,癥狀消除后最好持續服藥3到6個(gè)月預防復發(fā),之后由醫師慢慢減低藥量以至于停藥。

  抑郁癥護理五大要點(diǎn)

  一、防范病人傷害自己

  家屬護理人員需定期了解病人自殺的強度及可能采取的方法,謹慎地安排病人周?chē)沫h(huán)境,使不存有自傷的工具,密切的觀(guān)察,避免病人采取傷害自己的行為。

  二、維持適當營(yíng)養和休息

  抑郁癥病人通常缺乏食欲,不愿意進(jìn)食,故需選擇高熱量、高蛋白質(zhì)、富含維他命及易咀嚼、易消化等食物,采少量多餐的方式,陪伴進(jìn)食。陪伴病人在日間從事多次短暫的休閑娛樂(lè )活動(dòng),入睡前喝點(diǎn)牛奶、洗個(gè)熱水澡等都是協(xié)助病人改善睡眠的方式。

  三、鼓勵抒發(fā)感覺(jué)

  在接觸不語(yǔ)或言語(yǔ)反應很少的病人時(shí),家人常需靜靜的陪伴病人,以非語(yǔ)言或簡(jiǎn)單、中性、緩慢的文句表達自己的關(guān)心與支持,更利用治療性溝通技巧,協(xié)助病人實(shí)際地去經(jīng)驗自身的感覺(jué),并表達感覺(jué)與想法。

  四、阻止負面思考

  協(xié)助病人辨識負面的看法,憑借思考中斷或思考取代的方法,來(lái)減少負面思考。另一方面,也可以回顧病人的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處、成就來(lái)增加正面看法,減少病人沉浸負向對自己的評價(jià),并提供正向增強自尊的機會(huì )。

  五、學(xué)習新的因應技巧

  利用及制造病人與朋友或團體人際接觸的機會(huì ),以協(xié)助病人改善處理問(wèn)題、人際互動(dòng)的方式、增加社交的技巧。病人的不適應行為常常被某些周?chē)酥С?,因此要提供適當的幫助。

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