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每日二問(wèn):失戀之后是不是更容易患抑郁癥?&從小父母離異的人是不是容易患抑郁癥?

2017-09-14 來(lái)源:小崔不抑郁  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:意志和品德的發(fā)展。還有的因為單方家長(cháng)對孩子的溺愛(ài),造成了孩子的心理脆弱,經(jīng)不起風(fēng)浪和挫折;放任自流,造成了孩子的心理散漫,嚴重的可能導致行為不軌;愛(ài)的殘缺,造成孩子個(gè)性的扭曲,久而久之,變得多疑、抑郁、倔強和古怪。

  失戀之后是不是更容易患抑郁癥?

  失戀是一件很痛苦的事情,很多人失戀后都會(huì )傷痛欲絕,無(wú)法從中解脫出來(lái)。面對失戀,難免會(huì )出現抑郁情緒,失戀的打擊往往讓人無(wú)法承受。原本相愛(ài)的人突然分手,是一件讓人震驚,難以接受,感到憤怒、憂(yōu)傷的事,很多人形容失戀后的心境是“心好像破了一個(gè)大洞,里面空空的什么都沒(méi)有”。這種巨大的精神創(chuàng )傷如果沒(méi)有得到及時(shí)的調節,就容易出現失戀抑郁癥這類(lèi)心理問(wèn)題。其癥狀表現為:悲觀(guān)、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散、有自殺念頭,對履行社會(huì )職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。

  若長(cháng)期存在上述癥狀,應盡快找專(zhuān)家就診咨詢(xún),以便得到及時(shí)治療。另外,自我調養對盡早康復也至關(guān)重要??梢杂杏媱澋刈鲂┠軌颢@得快樂(lè )和自信的活動(dòng),如打掃房間,聽(tīng)音樂(lè ),逛街等。另外,生活規律化也很重要。起居有規律,按時(shí)吃飯休息,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。多項研究顯示,參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高自主神經(jīng)系統的功能,有益于人的精神健康。“朋友是良醫”,養成和朋友經(jīng)常保持聯(lián)系和定期與朋友聚會(huì )的習慣,可以有效避免孤獨感,減輕抑郁癥狀。

  從小父母離異的人是不是容易患抑郁癥?

  在家庭結構中,家庭成員的完整與殘缺對子女教育有著(zhù)很大影響。單親家庭由于其家庭結構的特殊性,在子女教育等諸多問(wèn)題上也有其特殊性。單親家庭最大的受害者當然是失去父愛(ài)或母愛(ài)的孩子。在一個(gè)家庭中,他們是弱小的,除了父母,他們一無(wú)所有,所以失去父愛(ài)或母愛(ài)對他們的打擊和心理壓力就可想而知。由于家庭的破裂,使他們的生活環(huán)境發(fā)生了巨變,心靈遭受了沉重的打擊,從小就飽受家庭動(dòng)蕩所帶來(lái)的磨難,形成了心理上的殘缺。很多單親家庭學(xué)生無(wú)法面對現實(shí),無(wú)法走出陰影,從而導致各種不良心理的產(chǎn)生,造成心理偏差。

  單親家庭的孩子往往因缺少父愛(ài)或母愛(ài)而導致心理失衡。他們常常感到孤獨、憂(yōu)慮、失望,往往情緒低沉,心情浮躁,性格孤僻。這種心態(tài)如不及時(shí)矯正,久而久之,就會(huì )使孩子性格扭曲,心理變態(tài),嚴重影響其情感、意志和品德的發(fā)展。還有的因為單方家長(cháng)對孩子的溺愛(ài),造成了孩子的心理脆弱,經(jīng)不起風(fēng)浪和挫折;放任自流,造成了孩子的心理散漫,嚴重的可能導致行為不軌;愛(ài)的殘缺,造成孩子個(gè)性的扭曲,久而久之,變得多疑、抑郁、倔強和古怪。

 

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