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每日答疑:抑郁癥傳染嗎?&抑郁是一種什么樣的能力呢?

2017-09-16 來(lái)源:小崔不抑郁  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:比起接受“我做不到”這個(gè)現實(shí),我們現在的社會(huì )過(guò)于強調“快樂(lè )”和“做事”,而過(guò)少地重視人有時(shí)候會(huì )有一種“悲傷”和“反省”,或者說(shuō)是一種“空”,即“人不一定要做事,也可以處在沉悶一點(diǎn)的狀態(tài)中整理自己”。

  不可否認,抑郁情緒可能會(huì )“傳染”給其他人,但抑郁癥并不是傳染病。所謂傳染病是由細菌、病毒、真菌等引起的,是需要吃“消炎藥”或抗病毒藥的病,比如肺炎、流感、非典等等。

  抑郁癥的發(fā)生、發(fā)展與上述致病因素沒(méi)有直接關(guān)系,一般認為是在生理、心理和社會(huì )因素共同作用下發(fā)生的,發(fā)病機理非常復雜,還在研究階段。但很明確的是抑郁癥不傳染。

  能“抑郁”,代表有接受現實(shí)的能力。溫尼科特曾提到“抑郁在某種意義上也是一種能力”。

  它的意思是說(shuō),如果一個(gè)人不具備“悲傷、無(wú)助,感覺(jué)到自己的目標無(wú)法達成”等能力的話(huà),就可能在任何時(shí)候都比較“自我中心”。比如如果ta遇到挫折,ta很簡(jiǎn)單的反應可能就是“憤怒”,即“我不接受,我不接受現實(shí),現實(shí)不可以這樣”,他會(huì )持續地表現不能接受的狀態(tài)。但是“抑郁”之所以是一種能力,是因為它背后隱含著(zhù)一種對現實(shí)清醒的“認識”和無(wú)奈的“接受”,雖然并不是“完全接受”——在“抑郁”的背后,人認清了客觀(guān)“這是一個(gè)無(wú)法改變的現實(shí),不管我多么不愿意,這是一個(gè)存在著(zhù)的現實(shí),我得去面對它。”

  比起接受“我做不到”這個(gè)現實(shí),我們現在的社會(huì )過(guò)于強調“快樂(lè )”和“做事”,而過(guò)少地重視人有時(shí)候會(huì )有一種“悲傷”和“反省”,或者說(shuō)是一種“空”,即“人不一定要做事,也可以處在沉悶一點(diǎn)的狀態(tài)中整理自己”。

  感到抑郁,是因為人知道“我朝這個(gè)方向再去努力,也沒(méi)有辦法,就撞墻了,然后我就撤回來(lái)”;“撤回來(lái)”,然后等待和整理新的目標。

  所以,抑郁可以算作是一種在人的適應生存上本來(lái)就有的能量保持機制。

 

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