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每日二問(wèn):我還能重返職場(chǎng)嗎?/瞞著(zhù)家人服藥,效果不好怎么辦?

2017-09-17 來(lái)源:小崔不抑郁  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果服藥的效果不好,多去幾次醫生那里,和TA說(shuō)說(shuō)你的感受,TA了解你了,也會(huì )更有針對性地治療。心理治療是一定要的,不是因為你病得有多重,而是你需要有人和你一起去戰斗。

  我患抑郁癥4個(gè)月,吃藥治療已有1個(gè)月。目前病休在家,每周鍛煉2-3次,每周會(huì )和女友外出2-3次,這期間會(huì )有焦慮、緊張等不適感(頭腦不靈活,語(yǔ)言木訥,反應慢,忘性大,明顯的社交恐懼狀態(tài))。每周去圖書(shū)館看書(shū)2次,期間狀態(tài)較專(zhuān)注。請問(wèn),我目前的狀態(tài)能重返職場(chǎng)嗎?能返,我該注意什么?不能返,我該怎么做才能重返職場(chǎng)?謝謝

  您的身上有一股讓人欽佩的力量,狀態(tài)稍好轉,就躍躍欲試,想重出江湖。當然,這可能也是您抑郁的一個(gè)因素:對自己的期待和要求太嚴格了一些!

  如果您允許自己在職場(chǎng)上焦慮不安,甚至可能會(huì )出丑,那就去吧,社會(huì )和職場(chǎng)是治療任何疾病的最好場(chǎng)所。如果仍有擔心,那就靜下心來(lái)和現在的自己好好相處,內心的TA需要您溫柔的對待,少一些嚴格,多一些愛(ài)護。我們最需要理解的是自己!

  被醫院心理科診斷抑郁癥后,學(xué)校的心理咨詢(xún)老師放棄我了,之后很絕望又很不屈不撓地瞞著(zhù)家人吃藥,效果不是很好,很反復,現在不清楚自己是否還需要心理治療?

  我想給那個(gè)沒(méi)有放棄自己的Leona一個(gè)大大的擁抱。任何人都可以放棄我,但是我決不能放棄自己。你像一個(gè)英勇的戰士,為自己的將來(lái)在戰斗,卻不想打擾任何人,你是不是習慣了一個(gè)人去承受很多苦?嘗試著(zhù)和家人,和朋友,慢慢地去訴說(shuō)自己心中的苦,你肯定不是一個(gè)人在戰斗。

  如果服藥的效果不好,多去幾次醫生那里,和TA說(shuō)說(shuō)你的感受,TA了解你了,也會(huì )更有針對性地治療。心理治療是一定要的,不是因為你病得有多重,而是你需要有人和你一起去戰斗。

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