<p>　　近日，新聞曝出一位女性因婚姻家庭問(wèn)題，帶著(zhù)兩個(gè)年幼的孩子跳樓自殺。而近些年，因為親密關(guān)系而導致的悲劇在媒體上屢見(jiàn)不鮮，為何在面對感情創(chuàng )傷時(shí)，人們總是如此絕望？問(wèn)題究竟出在了哪兒？讓我們聽(tīng)聽(tīng)心理專(zhuān)家的看法。（全文1847字，閱讀大約需要4分鐘。）</p> <p>　　Susan是個(gè)漂亮聰明的女大學(xué)生，她獨自來(lái)到大學(xué)心理咨詢(xún)中心，在預約表上寫(xiě)下自己的咨詢(xún)目標：&ldquo;失戀，要克服極端的想法。&rdquo;她所說(shuō)的極端想法，就是男朋友離開(kāi)自己之后，常常會(huì )想到結束自己的生命。</p> <p>　　咨詢(xún)師聽(tīng)她淚水漣漣地訴說(shuō)著(zhù)&ldquo;前任&rdquo;的種種&ldquo;優(yōu)秀表現&rdquo;，她認為再也不會(huì )找到這么&ldquo;成熟&rdquo;的男朋友了。比較特別的是，她們倆的分手非常周折。&ldquo;前任&rdquo;雖然主動(dòng)和她分手，但又說(shuō)希望繼續做好朋友，隔三差五通個(gè)電話(huà)，各種知心聊天，在給她留下幻想空間的同時(shí)，又經(jīng)常批評她為什么還要對他留有不切實(shí)際的幻想。更讓她難過(guò)的是，周?chē)挠H朋好友都勸她說(shuō)：這根本就是個(gè)渣男啊，你直接把他拉黑就好啦，還糾纏什么呢？</p> <p>　　明明是別人眼里的渣男，為什么這樣條件不差的女孩卻一廂情愿地不愿分、分不開(kāi)，離開(kāi)的痛苦大到尋死覓活呢？</p> <p><strong>　　&ldquo;渣男&rdquo;背后的二分法誤導了我們</strong></p> <p>　　失戀很難熬，或許最痛快淋漓的勸慰就是今天的糟糕結果都是因為對方不好，壓根不值得為此而愁腸百轉。&ldquo;渣男&rdquo;這樣的稱(chēng)謂很好地滿(mǎn)足了這樣的需求：短、平、快，趕緊撤，撤離就會(huì )解決一切問(wèn)題。渣男的歸類(lèi)雖然粗暴簡(jiǎn)單，但有利于鈍化那種分離的不舍不甘、不情不愿。</p> <p>　　對應&ldquo;渣男&rdquo;的男性類(lèi)別是&ldquo;男神&rdquo;，&ldquo;男神&rdquo;集各種優(yōu)點(diǎn)于一身，基本就是可遠觀(guān)不可褻玩的物種，給憧憬愛(ài)情的很多人以希望，是非常美好的稱(chēng)謂。</p> <p>　　你喜歡一個(gè)男性卻又不能和他在一起，那他一定是非&ldquo;神&rdquo;即&ldquo;渣&rdquo;。然而，這樣的二分法遮蔽了太多普通的真實(shí)男性，有誤導的危險。</p> <p>　　&ldquo;抽刀斷水水更流&rdquo;的原因是割斷聯(lián)結的時(shí)候，帶著(zhù)沖動(dòng)的恨意，內心的愛(ài)戀很難在恨意這里劃上心甘情愿的結尾。合理的步驟是，最尖利的痛苦過(guò)后，嘗試去多方面了解自己和他人的優(yōu)勢和局限，這種了解無(wú)論理解與否，都可以帶來(lái)些許原諒，而原諒可以帶來(lái)真正的放下。</p> <p><strong>　　人生的蹣跚前行需要一個(gè)&ldquo;理想化&rdquo;的存在</strong></p> <p>　　有一個(gè)遭遇洪水而幸存下來(lái)的人，當時(shí)他能幸存關(guān)鍵在于他差點(diǎn)被沖走時(shí)，死死抱住了一棵河邊的樹(shù)。洪水終于退去，他卻變成了一個(gè)怪人。他無(wú)法放開(kāi)那棵救命樹(shù)，不管別人如何勸說(shuō)他，別抱著(zhù)了，時(shí)過(guò)境遷了，別傻了等等，都沒(méi)有任何用處。</p> <p>　　一直到有個(gè)人走到他身邊，站在那里看那棵樹(shù)，夸贊那棵樹(shù)，回顧那場(chǎng)洪水，努力理解抱著(zhù)那棵樹(shù)對他的意義。幾次三番之后，這個(gè)人終于找到將對樹(shù)的依賴(lài)和信任稍加轉移的對象，他上岸了，雖然時(shí)常還會(huì )回來(lái)看看這棵樹(shù)。</p> <p>　　戀愛(ài)，對女性而言，常常是在尋找人生第一個(gè)理想化個(gè)體&mdash;&mdash;母親或父親之后的第二個(gè)理想化存在。這樣的理想化過(guò)程，會(huì )把大量正向的特質(zhì)（卓越、美麗、完美、全能、不失敗、理解、不離不棄等等）賦予另一個(gè)可親近的對象，將期待和理想化對象合二為一。</p> <p>　　成功的理想化過(guò)程結尾會(huì )自然幻滅理想化對象，辯證地理解和接納理想化對象的優(yōu)勢與不足，但留有相處過(guò)程中獲取的力量和安全感，確定自己的能力、自尊和價(jià)值，應對其后生活的各種挑戰。過(guò)早幻滅的理想化過(guò)程，會(huì )使一個(gè)人終其一生繼續尋找，直至完成。</p> <p>　　Susan的早年生活中，父母的理想化過(guò)程欠佳，父母常年不在身邊陪伴，考上大學(xué)擺脫父母營(yíng)造的不理想的家是她最大的愿望，大學(xué)就是她在父母理想化失敗后的第二次嘗試，升入大學(xué)之后，她的第三個(gè)理想化對象就是現任男朋友。</p> <p>　　以往每次的理想化過(guò)程都是發(fā)現理想化對象沒(méi)有想象得那么好，然后開(kāi)始找下一個(gè)，不斷地努力、憧憬，不斷地主動(dòng)離開(kāi)失敗的理想化對象。唯獨這一次戀愛(ài)，理想化的個(gè)體尚未幻滅，但卻要主動(dòng)離開(kāi)自己，驚訝和失望積累成為恐慌，使她死不撒手。她認為再也找不到更好的，宛如故事里洪災的幸存者和他的那棵樹(shù)，理想化過(guò)程尚未幻滅就要他撒手離開(kāi)，那種不安全的恐慌感是能量巨大的。</p> <p>　　Susan最后平靜地走出了失戀困境，并不是因為&ldquo;渣男&rdquo;的鑒定結論，而是她在心理咨詢(xún)師的陪伴之下，看到自己對感情的極度渴求背后的理想化需要。其實(shí)，她需要的并非真的是那個(gè)&ldquo;男朋友&rdquo;，她真正需要的是一個(gè)理想化對象的繼續陪伴，一直陪她成長(cháng)到自己足夠強大，強大到即使打破理想化，她仍然能保持對生活的信心。</p> <p>　　一段可遇不可求的感情，碰見(jiàn)內心的理想化渴望，演變成一段不成功便成仁、孤注一擲式的戀愛(ài)糾纏。這種理想化其實(shí)是人生中一個(gè)必要的過(guò)程，直接與自己是否有能力應對一切可能變故的堅定信念有關(guān)，而與對象是否是&ldquo;渣男&rdquo;并不相關(guān)。</p> <p>　　那些著(zhù)急助人走出愛(ài)戀痛苦的好心人們，也請克制下自己的熱切善意，不一定要用&ldquo;渣男&rdquo;的結論來(lái)快速助人擺脫糾結。尊重每個(gè)人理想化的需要、發(fā)展、破滅、整合的節奏，提醒她做好基本的自我保護，陪著(zhù)她經(jīng)歷起起伏伏的過(guò)程，最終，你們會(huì )一起發(fā)現，理想化也只不過(guò)是一段必須要走完的路而已。</p> <p>&nbsp;</p>