據說(shuō)有人曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗：實(shí)驗者告訴被試將要對其做個(gè)燙傷實(shí)驗，但其實(shí)實(shí)驗者只是用冰塊碰觸了被試的手臂，結果被試手上居然真的發(fā)生了燙傷的軀體反應。為什么用冰來(lái)做實(shí)驗，結果身體出現了燙傷反應呢？這其中有哪些心理機制呢？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)心理專(zhuān)家的解讀。（全文1478字，閱讀大約需要3分鐘）

　　冰是怎樣“燙”傷了被試的手的？

　　心理暗示效應是指在無(wú)對抗的條件下，對人們的心理和行為施加影響，由刺激而產(chǎn)生相應反應、由信息引導而引發(fā)身體、心理相應感覺(jué)的過(guò)程。

　　在這個(gè)實(shí)驗里，施加給被試“燙傷”的暗示后，被試固有的有關(guān)燙傷的經(jīng)驗，在大腦的記憶庫里被迅速匯集和提取出來(lái)。人的記憶庫里，存貯了大量的感覺(jué)信息，很多是無(wú)意識記憶和保存下來(lái)的，包括視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、觸覺(jué)的、痛感的等等。這部分“信息記憶”或“投射經(jīng)驗”一旦被提取出來(lái)，身心就會(huì )處于被暗示的效應化變化狀態(tài)——被試一經(jīng)冰的刺激，不自覺(jué)地按照暗示者的意愿行動(dòng)或反應，被冰碰觸卻產(chǎn)生燙傷的疼痛感，還留下印記。

　　這也是一種條件反射。俄國生理學(xué)家巴甫洛夫認為，心理暗示是人類(lèi)最簡(jiǎn)化、最典型的條件反射。

　　曹操——歷史上的心理暗示大師

　　著(zhù)名的橋段是：三國政治家曹操（頗有心理學(xué)造詣）帶軍攻打宛城，行軍隊伍饑渴難耐，操遙遙虛指前方的小山包：Look！前方有梅林！士兵們雖然看不到梅林，但經(jīng)由梅林的語(yǔ)言符號，想象又大又酸的梅子，立刻口齒生津，精神陡生，終于奮發(fā)前行，到了有水源的地方。

　　士兵之所以相信曹操，是因為他是統帥，是權威。權威的心理暗示作用巨大。被冰“燙傷”的被試，正是由于對實(shí)驗者（權威）深信不疑，才會(huì )使燙傷的暗示發(fā)生作用。這種權威的暗示，被稱(chēng)為“羅森塔爾效應”。

　　羅森塔爾效應和皮格馬利翁效應

　　羅森塔爾是20世紀美國著(zhù)名的心理學(xué)家，1966年，他和雅各森布做了一項實(shí)驗，研究教師的期望對學(xué)生成績(jì)的影響。他們到一個(gè)小學(xué)做了一個(gè)所謂的“未來(lái)發(fā)展趨勢測驗”。測驗結束后，把一份“最有發(fā)展前途者”的名單（隨機挑選的）交給校長(cháng)，叮囑他們務(wù)必保密，以免影響實(shí)驗的正確性。八個(gè)月后，奇跡出現了：名單上隨機挑選的學(xué)生，成績(jì)和各方面都變得優(yōu)秀。顯然，名單使老師對學(xué)生能力的評價(jià)增高，這種期許和關(guān)愛(ài)傳遞到學(xué)生，發(fā)揮了心理的激勵效應，學(xué)生們由此成長(cháng)飛速。

　　期許和暗示，在一定條件下發(fā)生，使被暗示者發(fā)生種種所期待的反應，也稱(chēng)皮格馬利翁效應。被試發(fā)生燙傷的系列反應，也是一種對期許的認同和不加評判地全盤(pán)接受。著(zhù)名的皮格馬利翁效應，或許用在愛(ài)情上更為適宜。古希臘神話(huà)中，塞浦路斯王子皮格馬利翁愛(ài)好雕塑。他雕了一個(gè)美麗的象牙少女像，他整日裝扮、贊美、親吻她，并向愛(ài)與美的女神阿佛洛狄忒乞求娶一個(gè)像雕像這樣美的妻子。終于，正如我們所意料的，雕像眼眸微轉，活了。

　　羅森塔爾效應和皮格馬利翁效應相差無(wú)多，都是一種積極暗示。積極暗示的心理機制，可以激發(fā)人的潛能，變很多“不可能”為“可能”，而且是一種愛(ài)的力量，能夠使被暗示的人得到愛(ài)的滋養。

　　神奇的心理暗示還有安慰劑的作用

　　我們的神經(jīng)系統有時(shí)有點(diǎn)兒“傻”：總受到積極的暗示，心理上就會(huì )習慣積極和樂(lè )觀(guān)向上；而總受到消極的暗示，大腦會(huì )形成悲觀(guān)的思維慣式通道。如何選擇，我們一望便知。

　　醫學(xué)上有時(shí)也利用積極的暗示安慰和治療病人，即安慰劑效應。所謂安慰劑，是由既無(wú)藥效、又無(wú)毒副作用的中性物質(zhì)構成。如無(wú)藥理作用的葡萄糖、淀粉等，醫學(xué)上也常用維生素。一些本不必用藥卻執著(zhù)于病情的患者(如神經(jīng)質(zhì)和疑病患者)，服用此種安慰劑，往往出現希望達到的藥效，這種情況下，心理暗示作用確實(shí)是一件美事。

　　倘若我們拿神奇的心理暗示，用在日常生活和工作中，比如對孩子和職場(chǎng)人采用羅森塔爾效應，對我們的伴侶和家人更多用皮格馬利翁效應（雖為一個(gè)效應，但或許名字也是一種心理暗示），同時(shí)建立和強化更多的良性條件反射的聯(lián)結，就可以在不確定的世界里，播種一些確定的愛(ài)和希望，也在給予這種積極暗示的同時(shí)，讓自己心生希望，充滿(mǎn)勃勃的生機與愉悅。