所有內向的人，從小到大應該都受到過(guò)內向的困擾，身邊總會(huì )出現一個(gè)比你開(kāi)朗活潑，比你討大人歡心的小孩，他或許是你的朋友，也許是你的兄妹。

　　總之，你一直處在與他的對比中，且始終處于下風(fēng)。

　　你不能理解的是，為什么他們能夠如此自然而然地叫著(zhù)叔叔阿姨好，上課的時(shí)候總愛(ài)舉手回答問(wèn)題或者問(wèn)老師問(wèn)題，身邊總是圍著(zhù)很多朋友很熱鬧，喜歡跟著(zhù)父母參加聚會(huì )聚餐，他們不累嗎？不覺(jué)得難受嗎？

　　對于你來(lái)說(shuō)，一個(gè)人待在房間里看鬼片比出去和一大群半熟人聚餐更舒服，寧愿一個(gè)人在家里吃泡面也不愿參加父母的聚會(huì )僵著(zhù)一張笑臉叫著(zhù)叔叔阿姨，和不太熟悉的人在一起沒(méi)有話(huà)說(shuō)時(shí)感覺(jué)世界糟透了尷尬癌發(fā)作......

　　你當然知道開(kāi)朗活潑一點(diǎn)會(huì )更討人喜歡，于是你嘗試過(guò)改變，模仿那些天生外向自來(lái)熟的人，但總是達不到想要的效果，就像是扮演了一個(gè)和自己截然相反的角色，每天精疲力盡，覺(jué)得挫敗又委屈。

　　于是你放棄了，不，只是暫時(shí)地放棄了這個(gè)嘗試，因為過(guò)不了多久，你又會(huì )開(kāi)始羨慕身邊那些朋友遍地走到哪兒都有人招呼的朋友，于是你又不死心地想要再試一試......

　　這個(gè)循環(huán)會(huì )持續很長(cháng)一段時(shí)間，有的人或許真的變成了看起來(lái)外向的人，但是每參加一次聚會(huì )就會(huì )覺(jué)得很疲憊，有的人最終認命地發(fā)現自己就是內向的人，于是放棄嘗試，但是始終對自己內向的性格感到不滿(mǎn)意。

　　對，這就是內向患者自我掙扎的過(guò)程的縮影，今天，想和你們談?wù)勱P(guān)于內向這種性格。

　　一、內向者與外向者的區別

　　很多人對內向的人有個(gè)誤區，包括我們內向患者自己。內向和外向的區別，不是一個(gè)看起來(lái)沉默寡言，一個(gè)看起來(lái)活潑開(kāi)朗，這只是表面特征，而這些特征是能夠后期改變的。

　　事實(shí)上，很多出色的演講家也是內向的人，但是經(jīng)過(guò)后期刻意的訓練，最終能夠在一大堆人面前侃侃而談。

　　因此外表活潑開(kāi)朗的人未必就是外向的人，也可能是偽裝外向的內向者。

　　內向與外向真正的區別是：能量來(lái)源不同。

　　內向的人通過(guò)獨處獲得能量，就像是給手機充電一樣，而社交是一件消耗精力的事情，每一次社交性質(zhì)的活動(dòng)之后，內向的人會(huì )覺(jué)得很疲憊，需要一個(gè)人獨處來(lái)恢復精力。

　　而在人群中，內向的人會(huì )時(shí)常覺(jué)得自己是一個(gè)局外人，在所有人都玩嗨了的時(shí)刻，始終無(wú)法融入進(jìn)去。

　　而外向的人通過(guò)社交來(lái)獲得能量，他們喜歡社交，通過(guò)和各種不同的人打交道來(lái)獲得能量，相反的是，他們討厭一個(gè)人獨處，希望身邊有人陪伴，因此總會(huì )找各種朋友一起出去逛街、聊天、聚會(huì )，只有這樣，他們才會(huì )覺(jué)得充實(shí)。

　　內向和外向的人的區別還在于，他們的關(guān)注焦點(diǎn)不同。

　　外向的人喜歡向外探索世界，因此他們喜歡社交，喜歡和人打交道，對他人和外面的世界富有旺盛的好奇心和興趣。

　　而內向的人則是向內探知內心世界，把更多的焦點(diǎn)放在對自我內心的發(fā)現上，與其說(shuō)內向的人不愿意和別人打交道，不如說(shuō)他們很少對他人產(chǎn)生興趣，因為缺乏興趣，所以懶得理你。

　　02二、內向者獨有的優(yōu)勢

　　相較于外向的人，內向的人更擅長(cháng)深度交流，發(fā)展更深的關(guān)系。

　　雖然那些外向的人有很多朋友，但是大多的都是泛泛之交，對于外向的人而言，朋友有很多種，認識的朋友，普通朋友，好朋友，和死黨。

　　而對于內向的人來(lái)說(shuō)，只有兩種人，一種是好朋友，一種是陌生人，沒(méi)有中間的關(guān)系，一旦內向者和人交往后發(fā)現對方和自己不適合，便會(huì )果斷放棄這段關(guān)系，懶得維系。

　　對于內向者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有普通朋友，他們也不屑于泛泛之交。

　　內向者不喜歡和人停留在表面的寒暄，他們喜歡和人探討更深層次的東西，他們似乎擁有一種天賦，當你與他們交談的時(shí)候，總是會(huì )不自覺(jué)地把自己真實(shí)的想法說(shuō)出來(lái)。

　　內向者善于傾聽(tīng)，因此能夠讓你放下防備，一旦你和他們深度交流過(guò)后，便會(huì )增加對他們的好感，并發(fā)展更密切的關(guān)系。

　　內向者喜歡獨處，因此他們更有時(shí)間去學(xué)習新技能提升自己。

　　內向者享受一個(gè)人的感覺(jué)，喜歡安靜的狀態(tài)，通常他們會(huì )選擇看書(shū)、看電影、畫(huà)畫(huà)、彈琴、寫(xiě)作等活動(dòng)來(lái)充實(shí)自己，相比于大部分時(shí)間用于社交的外向者，內向者有更多的時(shí)間精力來(lái)用于自我提升。

　　內向者更忠實(shí)內心的想法。

　　因為外向者的關(guān)注焦點(diǎn)在外界，因此他們比較介意別人的看法，以外界的反應來(lái)審視并調整自己的言行，會(huì )為了獲得別人的喜歡而做出相應的舉動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中內心真實(shí)的想法便會(huì )被掩埋和扭曲。

　　而內向者的關(guān)注焦點(diǎn)在自己的內心，因此不大在乎別人的看法，他們關(guān)心的是內心的風(fēng)吹草動(dòng)，愿意付出努力去達成內心的想法和愿望。

　　今天想到寫(xiě)內向者，是因為我也是一名內向者，也經(jīng)歷過(guò)討厭自己的性格并想要改變的漫長(cháng)的階段。

　　直到當我意識到原來(lái)作為一名內向者擁有外向者不擁有的天賦和優(yōu)勢時(shí)，才終于深刻了解自己的性格，不強迫扭曲它，順應它，并享受內向所帶來(lái)的機會(huì )和成就。

　　你是一名內向“患者”嗎？恭喜你，你是一名內向“患者”。

　　內向本身就是一種幸運，何必要去改變？