很多年輕人懷抱夢(mèng)想來(lái)到北上廣深這些大都市，而他們的父母為了團聚，為了照顧孫輩而離開(kāi)故土，成為大城市里的“老漂族”。身為兒女，怎么讓一起生活在異鄉的父母有個(gè)幸福的晚年。

　　國家衛計委發(fā)布的《中國流動(dòng)人口發(fā)展報告2016》顯示，我國流動(dòng)老人接近1800萬(wàn)，其中為照顧晚輩離開(kāi)原籍的老人比例占據了43%，這群老人被戲稱(chēng)為“老漂族”。“老漂族”是社會(huì )變遷、人口流動(dòng)大背景下的產(chǎn)物，對社會(huì )養老、城市建設、家庭結構以及生活方式和價(jià)值觀(guān)念，都帶來(lái)了新的沖擊和挑戰。

　　為了我，爸媽兩地分居

　　我坐月子期間，我爸媽來(lái)上海幫忙照顧。才住幾個(gè)月，我爸就鬧著(zhù)走，說(shuō)他想念西北老家每天早上一碗牛肉面的生活，想念小區里每天下象棋的棋友，總之是上海哪兒都不對。

　　和小區的人們聊天，發(fā)現老爸老媽們來(lái)上海，老媽們普遍適應環(huán)境比較快，一般都喜歡上海的各種便利環(huán)境，會(huì )很快加入到一起聊天、遛孩、跳廣場(chǎng)舞的隊伍中，而老爸們普遍適應不良，不太容易融入當地生活。

　　就像我爸，我覺(jué)得他除了飲食不服，語(yǔ)言不通，最主要的原因也是不愿意和女兒女婿住在一個(gè)屋檐下。但讓我們在上海給父母買(mǎi)套房子也是不現實(shí)的。

　　他鬧著(zhù)要走，我媽又舍不得帶了幾個(gè)月的外孫。于是，爸爸回家鄉，媽媽留在上海。爸爸一回老家，我發(fā)現媽媽的好狀態(tài)也沒(méi)有了。原來(lái)爸爸是媽媽的主心骨，他一走，媽媽話(huà)也少了，常常發(fā)呆愣神兒。我拍拍她說(shuō)：“唉，真是女大不中留??！”媽媽順手給我一掌：“這孩子，還開(kāi)老媽的玩笑！”我其實(shí)是想逗她樂(lè )，不然她這么兩邊都放不下，自己的身體該受不了了。

　　爸爸前一陣生病，在樓下的診所輸液過(guò)敏，被我當地的老同學(xué)送去市醫院，要再遲一些真是不敢設想。我真的怕了，要是有媽媽貼身陪著(zhù)，互相有個(gè)照應多好。我為了自己讓爸媽兩地分居是不是太自私了？

　　看著(zhù)周?chē)瑯悠谏虾５呐笥鸭娂娫谏虾Ｖ苓叺男〕鞘薪o父母買(mǎi)房，坐高鐵每周往返探望很方便，老人們想孫子，乘車(chē)一兩小時(shí)就來(lái)了。我跟媽媽商量好了，再過(guò)幾個(gè)月，孩子上了親子班她就回去和爸爸團圓。我們張羅著(zhù)在毗鄰上海且交通便利的小城市買(mǎi)房，讓他們能住在離我們很近的地方安度晚年。

　　讓老人散余熱接地氣

　　我媽去世后，我爸剛好退休，我把他從東北老家接來(lái)和我一起漂在廣州。他愿意來(lái)廣州，不僅因為我是他的獨女，還因為他想離開(kāi)那個(gè)充滿(mǎn)了他和媽媽回憶的老房子。但真的到了廣州，他一下子蔫了。讓他當居家老人，簡(jiǎn)直是受罪。他一直都是靠著(zhù)我媽照顧的，更不敢指望他帶孫子，我小時(shí)候他都沒(méi)帶過(guò)。

　　我不能把他圈在家里，否則他怎么消散心里的憋屈？

　　我分析了老爸的資源，退休前他在工程單位當監理，喜歡的就是工作，也沒(méi)什么興趣愛(ài)好。正好我們合作的建筑公司需要一個(gè)有監理資格而且能經(jīng)常出差的人。年輕人不是要談戀愛(ài)就是要照顧父母妻兒，很難找到一個(gè)能全心全意在一個(gè)地方待幾個(gè)月的，我推薦了老爸去，于是，他從漂在廣州變成漂在全國了。

　　這工作對于別人來(lái)說(shuō)還挺辛苦的，但我了解他，知道他能樂(lè )在其中，別人在家里種花養貓的所謂享福能把他憋瘋。果然，他說(shuō)到各地，人家都覺(jué)得他是廣州來(lái)的老專(zhuān)家，很尊重他?，F在做監理的條件也比他上班那會(huì )兒好多了，每當有一個(gè)工程，到一個(gè)新的城市出差，他就像是在當地深度旅游，還領(lǐng)著(zhù)工資。

　　我給很多身邊的朋友都建議了我的做法，給父母找一份他們樂(lè )意的力所能及發(fā)揮余熱的地方。我一個(gè)同事，她原本覺(jué)得自己媽媽就是一個(gè)普通的家庭主婦，也沒(méi)有什么特長(cháng)。后來(lái)因為她經(jīng)常網(wǎng)購家鄉特產(chǎn)，每次買(mǎi)回來(lái)，媽媽都挑三揀四的，對老家土產(chǎn)非常懂行。她靈機一動(dòng)給媽媽開(kāi)了一個(gè)網(wǎng)店，賣(mài)家鄉土特產(chǎn)，怎么選貨可是媽媽的特長(cháng)。媽媽還借此和家鄉的老姐妹建立了聯(lián)系，天天視頻看樣品、發(fā)貨。小網(wǎng)店雖然也賺不了什么大錢(qián)，但通過(guò)它和家鄉建立了密切的關(guān)系，媽媽整個(gè)人就接了家鄉的地氣，就不是浮萍一樣漂在異鄉了，日子也滋潤起來(lái)。

　　一家人在一起就不是漂

　　父母來(lái)幫我帶孩子，和我的小家一起漂在北京，已經(jīng)十年?，F在他們七十歲了，從最初的不方便到現在的離不開(kāi)，他們習慣了拿著(zhù)宣傳彩頁(yè)坐免費公交去各大超市掃貨，習慣了像老北京一樣夏天炸醬面，冬天涮羊肉。他們剛到北京時(shí)在小區里認識的一些人，現在已經(jīng)是每年約著(zhù)旅游看世界的老友。

　　也許我的父母心態(tài)比較開(kāi)放。在油田工作的他們，年輕時(shí)就四海為家，老了安頓在我身邊，一家人在一起，他們不僅不覺(jué)得漂，還有一種船到碼頭車(chē)到站的歸宿感。本來(lái)他們還介意我自己沒(méi)有北京戶(hù)口，找了個(gè)跟我一樣的“北漂”，買(mǎi)房、孩子上學(xué)都有很多麻煩，但隨著(zhù)在北京生活的時(shí)間長(cháng)了，發(fā)現身邊這樣所謂漂在北京的人太多了，也安然接受了。

　　當初父母準備賣(mài)掉老家的房子來(lái)北京，老朋友們都說(shuō)老房子不能賣(mài)，賣(mài)了就沒(méi)有回頭路了。我爸說(shuō)：“我從來(lái)不走回頭路！”他們賣(mài)了老家最好地段的房子，買(mǎi)了京郊的一套小房子，只因為地鐵可以直達我家。他們每天坐地鐵來(lái)幫我看孩子，讓我覺(jué)得自己不是漂在北京，而是像小時(shí)候一樣生活在父母身邊。

　　隨著(zhù)他們年紀大了，我們把房子置換到一個(gè)小區生活，雖然地段沒(méi)有我們原來(lái)的房子好，但是兒子每天放學(xué)回來(lái)，先去外公外婆那里吃晚飯做作業(yè)，我們倆放心地在公司里打拼，期望著(zhù)給全家人創(chuàng )造更好的生活條件。

　　爸媽這一代人，完成了把家從農村到城市的遷徙，而我們這一代，完成的是從小城市到大城市的遷徙?，F在社會(huì )的巨變，永遠居住在幾代人生活過(guò)的地方已經(jīng)不太可能。我們的步子越來(lái)越大，也許我們以后還要和自己的孩子遷到他們工作生活的地方，漂只是外界給的定義。不管我們生活的坐標如何變化，家和家人是我們的根，只要一家人在一起，生活在哪里都是愛(ài)的港灣。

　　給父母漂泊的心建一個(gè)港灣

　　我在深圳居住的小區，有很多老人為了照顧孫輩，遠離故土，來(lái)到這座陌生的城市。他們帶著(zhù)難改的鄉音，每天接送孫輩去幼兒園、學(xué)校、培訓班，生活重心是兒孫們的柴米油鹽。作為心理工作者，我也關(guān)注著(zhù)這群特定的老年群體的心理狀況。有時(shí)候聽(tīng)他們聊天，“住不慣”“沒(méi)朋友”“想家”是這些老人們聚在一起談?wù)撟疃嗟脑?huà)題，也反映出他們對所處環(huán)境的不接納。

　　環(huán)境改變，情緒“水土不服”

　　離開(kāi)熟悉的故土，意味著(zhù)同時(shí)也失去了熟悉的親友關(guān)系，對于老年人來(lái)講，適應新的語(yǔ)言環(huán)境、飲食習慣、生活方式，相比年輕人來(lái)講要困難很多。而人是非常需要社會(huì )關(guān)系來(lái)獲得身份認同和情感鏈接的，否則，會(huì )產(chǎn)生強烈的不適感和孤獨感。

　　缺乏歸屬感、孤獨感可能會(huì )讓人變得過(guò)于敏感、過(guò)于脆弱，產(chǎn)生情緒困擾，例如：焦慮、抑郁或沖動(dòng)、易怒等過(guò)激的行為反應，出現嚴重心理障礙的幾率也會(huì )增高。

　　養育孫輩，心理壓力過(guò)大

　　大部分老人隨兒女一起同住，都需要承擔照顧孫輩的責任。養育者是祖輩，但養育方式通常都是子輩說(shuō)了算，兩代人撫養觀(guān)念和方式的差異，通常是引發(fā)家庭沖突的導火索。

　　住在子女的家里，事事以?xún)号囊庠笧橄?，權威感受挫；撫養孫輩，責任重大，稍有閃失，兒女即使不埋怨，也難免內疚自責。

　　對于一些責任心重、又好強的老人，當出現一些小失誤，或感覺(jué)兒女流露出不滿(mǎn)意，會(huì )格外緊張、自責和委屈難過(guò)。而那些對權威感需求高、自尊心強的老人來(lái)講，當與兒女觀(guān)念不一致時(shí)，則會(huì )很容易變得情緒激動(dòng)，表現出讓人難以理解的偏激和固執。

　　“老漂族”心理健康危機信號

　　1.睡眠差、過(guò)度擔憂(yōu)、易怒

　　感到很困但是思維卻異?；钴S，難以入睡或易醒；白天因睡眠不足精神差，健忘、易怒；經(jīng)常為還沒(méi)有發(fā)生的事情擔憂(yōu)，譬如過(guò)度擔心孩子或者自己的健康。這些表現提示可能存在焦慮情緒障礙。

　　2.懶、食欲或活動(dòng)興趣減弱

　　出現與一貫表現不同的懶惰，例如不換衣服、不洗澡、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、不愿外出，以往感興趣的活動(dòng)現在變得提不起興致；食欲變差；情緒低落、易哭等，這些表現提示可能存在抑郁情緒障礙。

　　以上提到的焦慮和抑郁情緒障礙，可能單獨出現，也可能兼而有之。如果癥狀持續1～3個(gè)月，沒(méi)有緩解跡象，或變得越來(lái)越嚴重，就有必要到醫院做相應的心理評估和檢查。簡(jiǎn)單的藥物治療和心理干預，對這類(lèi)的情緒困擾是有極大的改善和幫助的。

　　3.喜怒無(wú)常、行為古怪、自言自語(yǔ)

　　行為、語(yǔ)言、生活習慣明顯改變；出現一些無(wú)法理解的情緒反應或行為；自言自語(yǔ)或出現幻覺(jué)。這提示可能存在嚴重的心理障礙或精神疾病。

　　老人出現這些表現時(shí)，需要盡快到專(zhuān)科醫院或醫院精神科做精神健康方面的鑒定和檢查，早發(fā)現早治療，預后效果會(huì )更好。當然，無(wú)論是身體健康還是心理健康，預防總勝于治療。

　　3招幫“老漂族”異地安享晚年

　　多關(guān)心父母的情緒和心理需要

　　老人們剛到一個(gè)新的環(huán)境，有必要幫助他們盡快融入。例如：聯(lián)絡(luò )同鄉或社團活動(dòng)，拓展社交圈，讓老人除了買(mǎi)菜做飯帶孩子，還能有一些其他的屬于自己的活動(dòng)時(shí)間和空間，有幾個(gè)或一群可以聊天的老伙伴。

　　尊重父母的生活方式和教養理念

　　尊重體現在：不批評指責父母的觀(guān)念，不強求改變父母，不要強調對錯，這會(huì )讓彼此的觀(guān)念更易被接受。如果在溝通中，發(fā)現情緒明顯覆蓋了理性的討論，那么子女要先懂得退讓?zhuān)惹榫w緩和后再討論，不要步步緊逼，讓雙方陷入尷尬或沖突中。

　　尊重邊界感，守護和諧關(guān)系

　　中國家庭關(guān)系的界限普遍不清，讓很多年輕人在和父母合住時(shí)備感頭痛。兒女給父母上課洗腦，解釋什么是“邊界”，也讓父母既疑惑又受傷。

　　邊界感的建立，如果是依賴(lài)父母的“覺(jué)醒”來(lái)改變，那只能是難為老人，也為難了自己。道理很簡(jiǎn)單，這個(gè)需要是兒女的需要，而非父母。

　　作為核心家庭的小夫妻，自己首先要有清晰的邊界感，分清責任。一邊做甩手掌柜，讓父母大包大攬孩子的生活學(xué)習，一邊又宣揚“我才是孩子父母，我說(shuō)了算，不要干涉我管教自己的孩子”，這本身就是邊界不清的表現。所以，做兒女的先要明確自己的責任，守住自己的邊界，才能讓父母體會(huì )到邊界的意義和好處。讓雙方都有保障、有收益的規則，才是能夠得到尊重和遵守的規則。