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你這么焦慮,一定很閑吧?

2018-01-24 來(lái)源:抑郁癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于做事既沒(méi)有那么高效,又不善于利用閑暇的同學(xué),則常常感到既沒(méi)有學(xué)好,也沒(méi)有玩好。就像電影《搏擊俱樂(lè )部》所揭示的“我們的大蕭條是自己的生活”。

  每當新一年的法定假期安排公布,都會(huì )立即成為熱門(mén)話(huà)題。隨之被熱議的還有拼假攻略。我們一年365天中到底有多少假期呢?相信這個(gè)數字一定令你詫異。

  據計算,2018年共有29天法定假期和104天周末,即全年總計133天假期,占一年的三分之一還多。這還不算寒暑假、年假和每天工作時(shí)間以外的閑暇。

  許多人對“閑暇”這個(gè)詞存在一定的誤解。想到“閑暇”,就想到虛度時(shí)光,逛吃、刷劇、吃雞、北京癱、玩手機……據德國數據統計互聯(lián)網(wǎng)公司調查發(fā)現,中國人每天花在手機上的時(shí)間為3個(gè)小時(shí),沉迷手機程度全球第2。

  講道理,我們不可謂不“閑”,那應該有一種滿(mǎn)足的安寧吧?應該有足夠的時(shí)間照顧身體、安頓靈魂、經(jīng)營(yíng)事業(yè)與生活吧?

  但恰恰相反,焦慮已經(jīng)成了我們的時(shí)代癥候。

  健康、房子、戶(hù)口、婚姻、孩子、教育……無(wú)不牽動(dòng)我們的神經(jīng)。套用到刷爆朋友圈的“第一批90后”身上,就是第一批90后胃已經(jīng)垮了、已經(jīng)離婚了、已經(jīng)禿了、已經(jīng)出家了……

  相信很多人有這樣的體驗,入睡早晚取決于手機的電量、如廁長(cháng)短取決于手機的電量……我們消極地消磨掉大塊的空閑,反過(guò)來(lái)又感慨“時(shí)間都去哪兒了”?如此,不焦慮才怪。

  我們或許該相信本杰明·富蘭克林所說(shuō)的:“閑暇是為了做出某種有益的事而有的時(shí)間。”

  姑且看富蘭克林利用閑暇做了哪些有益的事?

  在科學(xué)領(lǐng)域,他發(fā)明雙焦眼鏡、蛙鞋、避雷針,當選英國皇家學(xué)會(huì )院士;在政治領(lǐng)域,他參與起草《獨立宣言》和美國憲法,被美國人譽(yù)為“國父”;在教育領(lǐng)域,他創(chuàng )建賓夕法尼亞大學(xué),是著(zhù)名的美國八所常春藤盟校之一……

  但富蘭克林于逝世前幾年為自己寫(xiě)的墓志銘卻是:“印刷業(yè)者本杰明·富蘭克林的身體長(cháng)眠于此。”

  可以說(shuō),這是一個(gè)印刷工富蘭克林用自己的閑暇順便改變世界的故事。

  我有一位朋友,大家私下里叫他虛度先生,可以用一句話(huà)評價(jià)他:“不是棉紡廠(chǎng)技術(shù)員的昆蟲(chóng)攝影家不是個(gè)好魯獎詩(shī)人”。

  他在本科期間主修電機專(zhuān)業(yè),卻每天利用幾個(gè)小時(shí)的閑暇閱讀和寫(xiě)作。畢業(yè)后雖然分配到棉紡織廠(chǎng)做技術(shù)員,但仍然不時(shí)地向雜志社投稿。

  工作一年后,虛度先生偶然看到某報社招聘啟示,對文學(xué)的憧憬與熱愛(ài)鼓舞他報了名,并從激烈地競爭中突圍,順利調入該報社副刊編輯部。

  進(jìn)入媒體工作的他專(zhuān)注于創(chuàng )作,才華也逐漸顯露。先后獲得重慶建國40周年文學(xué)獎、重慶五個(gè)一工程獎、四川省優(yōu)秀圖書(shū)獎……

  蕭伯納說(shuō):“真正的閑暇并不是說(shuō)什么也不做,而是能自由地做自己感興趣的事。”

  從李元勝的身上,我們看到他至始至終保有兩份事業(yè)。當電機是主業(yè)時(shí),他以創(chuàng )作豐富他的生活。而當創(chuàng )作躋身為主業(yè)時(shí),他又發(fā)展了新的昆蟲(chóng)攝影的愛(ài)好來(lái)釋放工作的壓力。

  我想這也是上帝賜予我們雙手、雙腳的益處。也許一只手比另一只有力,一只腳比另一只堅定,但只有不偏廢、相扶持才能夠做得更輕松、走得更遼遠。

  那么,利用閑暇最好的方式之二是什么呢?

  是學(xué)習。

  作為最懂生活藝術(shù)的現代作家之一,梁實(shí)秋在《閑暇處才是生活》中寫(xiě)道:

  手腳相當閑,頭腦才能相當地忙起來(lái)。我們并不向往六朝人那樣蕭然若神仙的樣子,我們卻企盼人人都能有閑去發(fā)展他的智慧與才能。

  我想起一位師姐,她從北大到達特茅斯學(xué)院,再到哈佛大學(xué)念比較文學(xué)博士。令我印象深刻的是她回憶出國前在某培訓學(xué)校打暑假工,導師知道后大跌眼鏡,問(wèn)她為什么不趁這個(gè)大塊時(shí)間學(xué)習?

  到美國,她發(fā)現身邊的牛人同學(xué)都上過(guò)扎實(shí)的語(yǔ)言訓練課,“有人從12歲開(kāi)始學(xué)拉丁語(yǔ)和希臘語(yǔ),有人高中修過(guò)幾門(mén)大學(xué)的法語(yǔ)文學(xué)課。有一位甚至說(shuō),過(guò)去的6個(gè)暑假,我都沒(méi)有浪費,都在上語(yǔ)言班。”

  師姐說(shuō):“想起我浪費了所有夏天和周末,沒(méi)有上過(guò)任何語(yǔ)言班,我腦子里頓時(shí)撲通了一下。”她感慨:“每天學(xué)習8小時(shí)以下是不道德,也不敢的。”

  在我看來(lái),這位師姐儼然是神一樣的存在,卻以“孤陋”自稱(chēng)。再想想我所浪費的假期,頓時(shí)明白了,限制想象力的不是貧窮,而是短淺。

  每個(gè)人的工作狀態(tài)其實(shí)大同小異,但每個(gè)人處理閑暇的方式則千差萬(wàn)別。

  可以說(shuō),決定你生活層次和職業(yè)高度的,并不是你的工作時(shí)間,而是你的空閑時(shí)間。更何況這空閑時(shí)間數量是如此可觀(guān)。正是人們使用閑暇的差異性與偶然性,決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量與未來(lái)發(fā)展。

  第三種利用閑暇的方式是什么呢?

  是建筑于高效基礎上的娛樂(lè )。

  我有一位做事特別有效率的同學(xué)。每次考試前都會(huì )在班級群上傳一份干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的筆記、無(wú)論辦多么繁瑣的手續她也都能第一時(shí)間辦好,并在群里給出一份簡(jiǎn)潔明了的攻略。是我們專(zhuān)業(yè)送助攻最給力的學(xué)霸之一。

  空閑時(shí)間,她喜歡讀網(wǎng)絡(luò )小說(shuō),并參與編選某出版社網(wǎng)絡(luò )文學(xué)年選、發(fā)表相關(guān)論文若干;她還喜歡寫(xiě)作,寫(xiě)短篇獲得過(guò)北京大學(xué)王默人小說(shuō)獎,寫(xiě)網(wǎng)絡(luò )小說(shuō),一部13萬(wàn)字已完結、一部147萬(wàn)字連載中,寫(xiě)詩(shī)登上過(guò)《詩(shī)刊》;還運營(yíng)過(guò)一段時(shí)間公眾號,發(fā)表熱點(diǎn)文章若干……

  此外,她還酷愛(ài)旅游,光最近一年去過(guò)的就有云南、臺灣、歐洲……

  除了非常聰明,就是極致地高效吧。就像海斯利特所說(shuō)的:“工作,越做越會(huì )工作。越是忙碌,就越會(huì )有閑暇。”

  而令人獻出膝蓋的也是,高效的人除了能爭取到更多的閑暇,并且對于閑暇也能更充分地利用。即不僅使閑暇更有長(cháng)度,也更有厚度。不僅使人生更遼闊,也更豐富。

  如此,會(huì )焦慮才怪。

  對于做事既沒(méi)有那么高效,又不善于利用閑暇的同學(xué),則常常感到既沒(méi)有學(xué)好,也沒(méi)有玩好。就像電影《搏擊俱樂(lè )部》所揭示的“我們的大蕭條是自己的生活”。

  我們的大蕭條是自己的生活,而我們必須戰勝它!

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