在大多數人的認知中，腦溢血、腦梗塞等疾病是“專(zhuān)屬”于老年人的問(wèn)題，可資料顯示，這些惡性疾病的發(fā)病趨勢越來(lái)越年輕化，中年群體也成了疾病的“重災區”，究竟是什么原因造成了這種變化呢？
飲食不當
造成腦溢血、腦梗塞的直接原因是硬化——位于脖頸兩側，用以向大腦輸送血液的動(dòng)脈出現堵塞，造成血管堵塞的直接原因，是血液中的甘油三脂或膽固醇含量超標，而不良的飲食習慣正是導致血液異常的罪魁禍首。
隨著(zhù)物質(zhì)水平的提升，人們在飲食上的選擇越來(lái)越豐富，可挑食偏食的問(wèn)題卻因此出現，不少人為了滿(mǎn)足口腹之欲，大量食用高固醇、高油脂的食物，血管中的“垃圾”因此越積越多，大大增加疾病出現的幾率。
不良生活習慣
很多中年人都有抽煙、喝酒的習慣，再加上熬夜已經(jīng)成為大多數人的生活習慣，中年人為了應付工作或娛樂(lè )放松，熬夜也在所難免；不但如此，日益加劇的社會(huì )競爭力，繁重的生活壓力，常讓中年人的精神狀態(tài)處于緊張焦慮之中，這些不良的生活習慣和精神狀態(tài)，都大大增加了頸動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。
這些都是造成中年人早早出現腦溢血、腦梗塞的重要原因，這些疾病一旦出現，輕則中風(fēng)癱瘓，重則直接斃命。作為家庭、社會(huì )的中流砥柱，中年群體一定不能對健康問(wèn)題掉以輕心，那么，該如何有效地預防腦血管疾病的出現呢?
飲食調理
不良的飲食習慣是造成疾病出現的重要原因，因此，在日常飲食中要避免高油脂、高固醇食物的過(guò)量攝入，養成清淡的飲食口味。
適量運動(dòng)
每天堅持適量的體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免“血管垃圾”粘附在血管壁上，引發(fā)疾??；再者，肥胖是導致腦血管疾病的重要誘因，而運動(dòng)可以消耗體內多余的脂肪，避免肥胖問(wèn)題。
戒煙少酒
煙草和酒精對血管健康是極大的危害，它們會(huì )對血管造成刺激，引發(fā)血管痙攣，增加腦血管異常的風(fēng)險。點(diǎn)擊藍字了解更多：哈欠不斷突發(fā)頭暈流鼻血出現這些征兆警惕腦血栓來(lái)襲
定期檢查
“病來(lái)如山倒”，想要做到防微杜漸，定期進(jìn)行體檢是最有效地方式，這可以及時(shí)了解身體狀況，一旦出現異樣就要盡早進(jìn)行調理和治療，能大大降低疾病的威脅。
中年人要想避免腦血管疾病，這些調理方式不能錯過(guò)。
輕、中度急性缺血性腦卒中。
健客價(jià)： ￥185步長(cháng)腦心通膠囊益氣活血、化瘀通絡(luò )。步長(cháng)腦心通膠囊用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )，半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短；腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價(jià)： ￥25活血化瘀通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的胸痹心痛、中風(fēng)、半身不遂、舌強語(yǔ)謇；冠心病穩定型心絞痛、腦梗死見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25益氣活血，化瘀通絡(luò )。步長(cháng)腦心通用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )，半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短；腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià)： ￥32活血通絡(luò )，祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò )引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò )急性期和恢復期。癥見(jiàn)半身不遂，口舌歪斜，語(yǔ)言不利或失語(yǔ)，偏身麻木，氣短乏力或眩暈耳鳴，舌質(zhì)暗淡或暗紅，苔薄白或白膩，脈沉細或弦細、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥27活血通絡(luò )，祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò )引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò )急性期和恢復期。癥見(jiàn)半身不遂，口舌歪斜，語(yǔ)言不利或失語(yǔ)，偏身麻木，氣短乏力或眩暈耳鳴，舌質(zhì)暗淡或暗紅，苔薄白或白膩，脈沉細或弦細、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述表現者。
健客價(jià)： ￥36活血祛瘀，通脈活絡(luò )。用于腦絡(luò )瘀阻引起的中風(fēng)偏癱，心脈瘀阻引起的胸痹心痛；腦梗塞，冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià)： ￥49用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià)： ￥65用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭昏及煩躁等癥狀,可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià)： ￥34用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià)： ￥46保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用，用于急、慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥21有止眩暈，補氣血，通血脈，舒筋活血等作用?？捎糜诟哐獕翰?，腦血栓，腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹，頭痛，目眩，肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià)： ￥22改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀；用于預防腦梗死后的復發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià)： ￥35有止眩暈，補氣血，通血脈、舒筋活血等作用?？捎糜诟哐獕翰?，腦血栓，腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈，頭脹，頭痛，目眩，肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià)： ￥36纈沙坦氨氯地平片(Ⅰ)(倍博特)： 治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。 腦心通膠囊(步長(cháng))：益氣活血、化瘀通絡(luò )。用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )，半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短；腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述癥候者。
健客價(jià)： ￥6501.改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。 2.用于預防腦梗死復發(fā)(不包括心源性腦梗死)。
健客價(jià)： ￥28改善慢性動(dòng)脈硬化性閉塞癥引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇性跛行等癥狀；預防腦梗死復發(fā)（心源性腦梗死除外）。
健客價(jià)： ￥36.5抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集： 1.不穩定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預防心肌梗塞復發(fā)； 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預防大腦一過(guò)性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過(guò)性癱瘓或一過(guò)性失明)后預防腦梗塞。
健客價(jià)： ￥10用于缺血性腦血管疾病，如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞引起的腦梗死。
健客價(jià)： ￥9活血化瘀，芳香開(kāi)竅，降脂抗凝。用于腦梗塞(腦血栓、腦栓塞、多發(fā)性腦梗塞、腔隙性腦梗塞)，冠心病、心絞痛、心肌缺血等缺血性心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥35適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià)： ￥75適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià)： ￥29心肌缺血、心絞痛、腦梗塞的輔助治療。
健客價(jià)： ￥20
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