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打嗝可緩解胃脹氣 經(jīng)常持續不斷地打需警惕這些病

2018-02-28 來(lái)源:健康有約  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打嗝其實(shí)是有好處的,有助將人體肺部的氣體排出,有助于緩解胃部的脹氣。日常生活中短暫的打嗝無(wú)需緊張,但如果持續不止,影響到生活、工作、睡眠,可尋求藥物幫助。

 打嗝是再常見(jiàn)不過(guò)的一種現象。男女老少,幾乎人人都打過(guò)嗝,小貓小狗也會(huì )打嗝。

消化內科副主任醫師說(shuō),打嗝其實(shí)是有好處的,有助于將人體肺部氣體排出,緩解胃部脹氣。但經(jīng)常持續性打嗝、超過(guò)24小時(shí)難以停下來(lái),可能是某些疾病的征兆。特別是有胃病的,持續性打嗝可引起食管粘膜撕裂和消化道出血。
 
打嗝幾乎隨時(shí)可能發(fā)生,吃東西過(guò)快、過(guò)飽、情緒激動(dòng)、大笑,甚至喝口水都能引起打嗝。解釋說(shuō),這其實(shí)是一種由膈肌痙攣所引起的生理現象——膈肌是分隔胸腔和腹腔的一塊厚厚的肌肉,就像一頂帽子一樣分隔胸腔和腹腔。膈肌是主要的呼吸肌,當膈肌收縮的時(shí)候,空氣會(huì )從胸腔進(jìn)入到腹腔。但當打嗝的誘因刺激傳入大腦時(shí),膈肌發(fā)生痙攣,這時(shí)會(huì )有大量空氣進(jìn)入肺部,而隨著(zhù)聲門(mén)驟然收縮變窄,“嗝”就這么打響了。
 
打嗝其實(shí)是有好處的,有助將人體肺部的氣體排出,有助于緩解胃部的脹氣。日常生活中短暫的打嗝無(wú)需緊張,但如果持續不止,影響到生活、工作、睡眠,可尋求藥物幫助。不過(guò),長(cháng)期持續性打嗝,或打嗝超過(guò)24小時(shí)難以停下來(lái)的,就要引起警惕了。
 
持續性的打嗝在醫學(xué)上稱(chēng)作“難制性呃逆”,它可能提示某些疾病,如胃部腫瘤、肝硬化、腦梗死等,所以呀,如果是這一類(lèi)打嗝別不當回事,建議盡快就醫弄清楚原因,及時(shí)治療要緊!一些本來(lái)就有胃病的人,持續性的打嗝可能會(huì )引起食管粘膜的撕裂,甚至消化道出血,切莫大意!
 
想止住打嗝試試這三招
 
打嗝雖是小事,但經(jīng)常打嗝,還是對生活有所影響。怎么止住它?孫嫣支招,可試試以下三招——
 
1.轉移注意力。有種說(shuō)法認為,打嗝的時(shí)候嚇一嚇就好了,其實(shí)這是通過(guò)轉移注意力緩解打嗝的方式之一,但別嚇過(guò)頭了。
 
2.喝一口溫熱水,分次咽下。喝水時(shí)盡量讓上半身向前傾斜至與地面平行的位置。
 
3.深吸一口氣,盡量憋長(cháng)一點(diǎn)再緩緩呼出,重復幾次。
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