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睡覺(jué)有這異常別忽視!或在提示患了肝癌!

2018-08-03 來(lái)源:新民健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人睡覺(jué)鼾聲如雷,有的人把牙齒咬得吱吱作響,這些情況都和肝臟有親密的聯(lián)系。睡覺(jué)時(shí)候打呼嚕,可能是由于肝不好,導致津液缺乏,無(wú)法濡養好鼻子、頏顙,所以才會(huì )打呼嚕。

肝臟是人類(lèi)的身體里重要的排毒器官,腸胃道所吸收的有毒物質(zhì),都要在肝臟經(jīng)過(guò)解毒的程序而轉變?yōu)闊o(wú)毒物質(zhì),再經(jīng)過(guò)膽汁或尿液排出體外??上攵?,肝臟每天的作業(yè)有多么的深重,而一旦肝臟出了問(wèn)題,整個(gè)人的身體也會(huì )垮下來(lái),身體里的其他臟器也會(huì )跟著(zhù)受影響。

肝臟受損時(shí)候一般我們人是沒(méi)有感覺(jué)的,不痛不癢,因為肝是沒(méi)有痛神經(jīng)的,通常都是覺(jué)得不舒服時(shí)候往往現已晚了,所以平常就要多觀(guān)察,有些異常能夠早發(fā)現癥狀。

1、打呼嚕

有的人睡覺(jué)鼾聲如雷,有的人把牙齒咬得吱吱作響,這些情況都和肝臟有親密的聯(lián)系。睡覺(jué)時(shí)候打呼嚕,可能是由于肝不好,導致津液缺乏,無(wú)法濡養好鼻子、頏顙,所以才會(huì )打呼嚕。

2、易醒、夜尿多

如果晚上總是在清晨1-3點(diǎn)醒來(lái),或許會(huì )常常起來(lái)上廁所,就要注意自己的肝臟是不是出問(wèn)題了。一般情況下,人體膀胱可以自動(dòng)儲存尿液,減少起夜次數,提高睡眠質(zhì)量。因為這個(gè)時(shí)間段是肝經(jīng)最旺盛的時(shí)候,如果肝虛,人夜晚就會(huì )虛煩不安,容易醒。

3、手腳冰涼

到了冬季,有些人就會(huì )一向都是手腳冰涼,難以入眠,其實(shí)就是身體為了堅持外部的溫度,而脹大了粗大的血管,添加手腳的血液量,呈現這種情況的,說(shuō)明是肝臟不太好了。

如果你發(fā)現自己睡覺(jué)時(shí)候有這些現象,那就應該提高警惕了,很可能是肝癌的前兆,應該及時(shí)去正規醫院做檢查。

肝不好的人除了正常接受檢查和治療外,生活中做什么可以起到緩解的作用呢?專(zhuān)家稱(chēng)可以從以下幾個(gè)方面入手。

1、飲食——低脂肪、高蛋白質(zhì)、易消化

肝癌患者日常飲食要定時(shí)、定量、少食多餐以減少胃腸道的負擔;要保持大便通暢,如果便秘的肝癌患者可以吃富有纖維素的食物或喝一些潤腸的蜂蜜。低脂肪、高蛋白質(zhì)、易消化,少食煎炸食品,避免有刺激性及植物纖維素多的食物,以免引起伴有肝硬化患者發(fā)生食管或胃底靜脈破裂出血;肝癌患者日常飲食要定時(shí)、定量、少食多餐以減少胃腸道的負擔;要保持大便通暢,如果便秘的肝癌患者可以吃富有纖維素的食物或喝一些潤腸的蜂蜜。

2、積極接種乙肝疫苗

據WHO官方數據顯示,乙肝疫苗對預防感染乙型肝炎病毒(HBV)的有效性高達95%。但乙型肝炎疫苗的抗體保護效果一般持續12年左右,當抗體下降至一定水平時(shí)就會(huì )失去保護作用,有必要時(shí)可以再次接種。

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