肢體麻木這件事情，是日常生活中的常見(jiàn)病。

首先說(shuō)，這手指麻木絕對不能忽視，大家要第一時(shí)間到醫院篩查一下是不是頸椎病、腦血管病、糖尿病所致。尤其是腦中風(fēng)，往往有手指麻木的前兆。我們必須通過(guò)篩查來(lái)找到原發(fā)病，這樣才能確保不會(huì )延誤治療。

但是，如果沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，我們就要從中醫角度加以調理和改善了。方法如下：

找到患側手掌的十宣穴（即手十指的尖端，如圖）。用牙簽或者圓珠筆的筆尖來(lái)點(diǎn)壓，用力適中即可，持續10分鐘。

接著(zhù)再找到手三里穴和后溪穴，先用指尖用力按壓，然后用艾灸條艾灸，耗時(shí)20分鐘。經(jīng)過(guò)每天這半小時(shí)的調理，手麻的現象會(huì )得到很好地改善。

這個(gè)辦法有什么奧秘呢？

先說(shuō)這十宣穴。點(diǎn)刺十宣穴，目的是行氣、化瘀，通絡(luò )。中醫臨床經(jīng)常用十宣穴來(lái)刺血治療，我們普通人不必如此，只用點(diǎn)刺即可。

這里面有一層功效特別值得一說(shuō)，就是通過(guò)此等瀉法，來(lái)行氣而化痰濕。中醫巨著(zhù)《丹溪治法心要》里說(shuō)的明白：“麻是氣虛，木是痰濕死血”。由此看來(lái)，這麻木一事，和痰濕是有關(guān)系的。而痰濕不得運化的原因，又在于氣虛。所以，我們用瀉法刺激十宣穴，可以活絡(luò )、行氣，幫助痰濕得到運化。

接下來(lái)再說(shuō)手三里。這個(gè)穴位被廣為傳頌為治療手“不仁”的要穴。

其中的道理何在呢？有人說(shuō)，此穴屬于陽(yáng)明經(jīng)，多氣多血，故而行氣之功甚好。其實(shí)，這只說(shuō)對了一半。真正的妙處，要從手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)氣物質(zhì)循環(huán)規律說(shuō)起。原來(lái)，這手三里作為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的要穴，是大腸經(jīng)天部雨水的受降之處。之所以稱(chēng)為三里，乃是因為覆蓋面積太大，影響深遠。水勝則土失。

如果我們用點(diǎn)壓和艾灸結合的辦法來(lái)刺激手三里，就會(huì )清散、溫煦、蒸化水濕，從而讓脾土之氣充實(shí)。脾土實(shí)，則水濕不得泛濫，這就有利于手掌痰濕之氣的運化，自然就會(huì )改善麻木了。

最后說(shuō)后溪穴，這后溪穴乃是八脈交會(huì )穴。它的特性就是和督脈相通。如果我們刺激它，溫煦它，就可以將督脈里的元陽(yáng)之氣引到我們的手上來(lái)。元陽(yáng)之氣充足，自然可以運化水濕、暢通氣血，從而改善麻木癥狀。這后溪穴的奧妙，理解起來(lái)也不難。

可見(jiàn)，用十宣穴、后溪穴、手三里穴治療手的麻木，是十分有道理的。如果我們按照上文記述的方法認真操作，會(huì )很快見(jiàn)到癥狀的改善。