牙齒護理是在日常保健中是不可忽視的環(huán)節，當劇烈的牙痛讓人欲哭無(wú)淚時(shí)，牙齒護理為時(shí)已晚了。牙齒出現問(wèn)題時(shí)會(huì )出現很多征兆，但是由于過(guò)于細微，往往被人們所忽略，比如以下這種：塞牙。

如果你開(kāi)始塞牙了，那么你的牙齒就已經(jīng)開(kāi)始出現問(wèn)題了。絕大部分人會(huì )認為，塞牙是小事，無(wú)須小題大做，殊不知一口正常的好牙才不會(huì )動(dòng)不動(dòng)就截留食物。產(chǎn)生塞牙的原因有很多，常見(jiàn)的比如齲齒、牙周病、牙齒磨損等等。

塞牙不是病，但是需留心

正常的牙齒由牙槽固定，牙槽外面又包裹著(zhù)牙齦，它們讓牙齒緊密的排列在一起，基本上不會(huì )有食物滯留在牙齒之間。出現塞牙是因為牙齦萎縮，食物殘渣在口腔內發(fā)酵產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，導致牙齦開(kāi)始發(fā)炎，頻繁的牙齦發(fā)炎又會(huì )刺激牙槽骨，導致牙槽骨慢慢收縮。這樣，暴露在外面的牙齦也會(huì )越來(lái)越多，牙齒間距離也會(huì )越來(lái)越稀疏。

整個(gè)過(guò)程非常的細微，平時(shí)基本無(wú)法察覺(jué)。但是牙齒遇上比較堅韌的食物時(shí)，上下牙床會(huì )施加強大的力，這時(shí)已經(jīng)松動(dòng)的牙齒就會(huì )被推開(kāi)一道縫，于是食物殘渣就趁機落到縫隙里，你就會(huì )感覺(jué)到塞牙。

即便你的牙齒沒(méi)松動(dòng)，但是牙齒出現了磨損而不再鋒利，切斷食物要費更大的力氣，牙齒也會(huì )被推出一道縫兒，食物就塞進(jìn)去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒(méi)有了，嚼過(guò)的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

塞牙的部位往往是齲齒的發(fā)生部位，兩顆牙之間壞了個(gè)洞，吃的東西就全填進(jìn)去了。

塞牙的危害大

塞牙帶來(lái)的不只是不舒服，對口腔安全其實(shí)也構成了極大威脅，塞牙之后會(huì )漲疼，時(shí)間長(cháng)了你就不想用這邊的牙吃飯了，慢慢就造成了偏側咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

塞牙還會(huì )讓食物殘渣長(cháng)期滯留在口腔內，口腔內部細菌進(jìn)行無(wú)氧呼吸，產(chǎn)生有害物質(zhì)，一方散發(fā)出刺鼻的氣味，引發(fā)口臭；這些細菌還會(huì )慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞。

某些牙周病的發(fā)生也與塞牙有關(guān)，食物塞到牙縫里的時(shí)候造成痛感，其實(shí)就是對牙齒造成了機械性損傷，加重了牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)，很多牙周病久治不愈，就是因為經(jīng)常性的塞牙加重牙齒的機械性損傷。

如何預防塞牙

如果因為天生或者后天磨損嚴重導致牙齒形態(tài)不好，可以適當調磨修改牙齒外形，形成正常的磨碎食物和排溢食物的溝壑高嵴。

如果牙齒排列不齊，可以采用正畸和修復的方式，得到一個(gè)讓人比較滿(mǎn)意的齒型。牙齒缺損的情況下不能耽誤，需要去專(zhuān)業(yè)的牙科醫院進(jìn)行修補，恢復牙齒的的外形和功能，避免塞牙的發(fā)生。

如果是因為牙齦萎縮造成的塞牙，目前還沒(méi)有有效的解決方法，只能是在飯后刷牙或者使用牙線(xiàn)清理牙齒，避免食物殘渣的滯留進(jìn)一步加重牙齦萎縮。需要注意的是，不要經(jīng)常使用牙簽剔牙，牙簽本身比較粗大，而且質(zhì)地比較堅硬，推薦使用牙刷和牙線(xiàn)，牙刷用于保持空腔大環(huán)境的清潔，而牙線(xiàn)則負責清理一些縫隙。