現在人們常說(shuō)，“不作死就不會(huì )死”，這句話(huà)真的沒(méi)有錯。其實(shí)很多病都是自己作的。

生氣所導致的疾病，到底發(fā)病率有多高呢？研究發(fā)現，90%的疾病都和情緒有關(guān)。

氣死人的例子還真不少！

史上最有名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學(xué)家稱(chēng)，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗?？墒遣徽撛鯓?，周瑜之死，說(shuō)明生氣對個(gè)體健康甚至生命都有極大的影響。

生氣后身體7大器官的致命征兆

1、心臟血流增加一倍

研究發(fā)現，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍！

生氣時(shí)，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作。這時(shí)就會(huì )出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、肝臟比平時(shí)大了一圈

生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì )出現肝病、甚至是肝硬化。

在中醫看來(lái)“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和。很多人生完氣后，都會(huì )出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

3、免疫系統罷工6小時(shí)

生氣也會(huì )損傷免疫系統？沒(méi)錯。我們生氣時(shí)，大腦會(huì )命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內積累過(guò)多，就會(huì )阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時(shí)毫不夸張！

4、生氣時(shí)肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時(shí)，肺部會(huì )疼。這是因為生氣真的會(huì )傷肺。

人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì )變得急促，甚至會(huì )出現過(guò)度換氣的現象。這時(shí)肺泡就會(huì )不停擴張，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì )疼。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說(shuō)，“肺要氣炸了”。

5、生氣時(shí)腸胃功能紊亂

你生氣時(shí)，胃也會(huì )生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。

生氣還會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6、生氣后乳房出現腫塊

很多女人生氣后，乳房會(huì )出現腫塊，這是由于情志內傷導致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著(zhù)密不可分的關(guān)系。

另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

7、生氣時(shí)甲狀腺會(huì )分泌過(guò)多激素

生氣時(shí)會(huì )令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過(guò)多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。

當你感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，可能會(huì )引發(fā)甲亢。

生氣了？快喝它消氣

每個(gè)人都會(huì )有負面情緒，生氣是常有的事情，可是小郎中在生活中常見(jiàn)這樣一種人：生氣的時(shí)候怒發(fā)沖冠，待到情緒平靜下來(lái)又后悔不已，控制不住自己的情緒，總是心緒煩躁。

其實(shí)啊，這真不是您的情緒管理能力差，而可能是一種“病態(tài)”哦~

今天，小郎中就給大家推薦一款由廣東省中醫院副院長(cháng)楊志敏教授自擬的“消氣茶”！

小方子不貴還好喝，讓您輕松擺脫情緒困擾！心境平和了，干什么都有精神頭！升職加薪不是夢(mèng)！

補血安神茶

材料：桂圓肉15粒，茯神15克，烏梅2個(gè)，紅棗（去核）5個(gè)。（3人份）

做法：材料洗凈，向鍋內加入適量清水煮沸，放入所有材料煮20分鐘即可。

功效：對于平素容易心中煩躁不安的朋友，特推薦此茶飲，可收斂神氣，使神志安寧，情緒安定，適合大眾保健食用。

專(zhuān)家點(diǎn)評：桂圓肉益氣補血、安神定志。紅棗補中益氣、養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有松根的白色部分，祛濕的功能較茯苓弱，但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀，酸甘化陰，能生津液、消食積。

小貼士：喜歡甜食或感覺(jué)口感太酸的人士，可酌量加冰糖調味。

最后，提醒大家，生氣無(wú)濟于事，還傷人傷己，只要心情好，天大的事最后都能解決。