在中國有“無(wú)酒不成席”的說(shuō)法，是說(shuō)在酒桌上沒(méi)有了酒，感覺(jué)缺了點(diǎn)什么。酒在中國人心目中地位較高，應酬活動(dòng)、社交過(guò)程中，可以說(shuō)是離不開(kāi)酒的。作為酒水大國，中國人從古至今對于喝酒都有情有獨鐘的感情。

甚至在一些場(chǎng)合中如果你不喝酒的話(huà)，反而是一件不合群的表現。不乏一些人，每天都在喝酒中度過(guò)時(shí)光，可能是工作需要，也可能是好酒，而這樣的情況，一旦與健康聯(lián)系起來(lái)的時(shí)候，會(huì )發(fā)現喝酒過(guò)多會(huì )導致死亡的出現，生活中不乏一些人最后死在酒桌上。

而在最近的一些報道中顯示，中國人的健康受到較大的影響，很有可能就是喝酒過(guò)多導致的，中國人的人均酒水消費在全世界都是較高的。

喝酒真的傷身

在一些數據中顯示，目前約有200多種疾病的發(fā)生，是與喝酒脫不了關(guān)系的，對于還執著(zhù)于喝酒的中國人來(lái)說(shuō)，小編覺(jué)得這些危害你真的應該了解清楚。

1、傷肝

喝酒過(guò)多對于肝臟的損傷是極大的，長(cháng)時(shí)間的酗酒，會(huì )導致酒精肝的發(fā)生，肝硬化的出現是你不得不重視的事情?？梢哉f(shuō)經(jīng)常喝酒、過(guò)多喝酒的人沒(méi)有幾個(gè)人肝臟是健康的。

2、傷害心血管

喝酒過(guò)后，你會(huì )發(fā)現血壓升高，慢慢的心血管疾病會(huì )找上你，心臟出現停止、伴隨心力衰竭都是你不得不重視的事情。點(diǎn)擊藍字了解更多：各年齡段血壓血糖血脂尿酸對照表人人一份值得收藏

3、損傷神經(jīng)

過(guò)多的喝酒，會(huì )導致你的神經(jīng)系統出現問(wèn)題，伴隨著(zhù)神經(jīng)被麻痹，導致你的判斷力有所減弱，也是很糟糕的。

4、損傷胃部

生活中還會(huì )出現喝酒過(guò)多，導致胃部出血的情況，這樣的胃出血是常見(jiàn)的，對于過(guò)度酗酒的你來(lái)說(shuō)，一定要多注意，以免喝酒過(guò)多帶來(lái)胃部損傷。

可見(jiàn)當你喝酒過(guò)多，過(guò)度酗酒帶來(lái)的損傷是極大的，做到戒酒是你生活中不可或缺的一部分。

1、沒(méi)有酒癮

對于有些人來(lái)說(shuō)，身體似乎有酒蟲(chóng)一般，時(shí)刻在“勾引”著(zhù)自己，這樣的話(huà)，會(huì )導致你萌生酒癮，沒(méi)有酒癮無(wú)疑是好的，有了酒癮那就糟糕了，為此，慢慢的戒酒是很有必要的事情。

2、咨詢(xún)醫生戒酒

對于一些有嚴重酒精依賴(lài)癥的人，最好在醫生的指導下進(jìn)行戒酒，如果在壓力大、焦慮的情緒中會(huì )導致情緒失調，也是很糟糕的事情。

3、家人監督

作為家人，最好起到很好的監督作用，即使是逢年過(guò)節期間，也要少喝酒，這樣的監督顯得更加有效。

在中國，喝酒過(guò)多帶來(lái)的損傷是極大的，了解喝酒多具有的危害有哪些，讓你正確的看待喝酒，同時(shí)，科學(xué)的戒酒，獲得好身體。